Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

10 вещей, которые категорически нельзя хранить в ванной

практикующий врач, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД

Правила поведения перед митингом

Чтобы избежать проблем с законом, непосредственно перед митингом гражданам необходимо следовать таким рекомендациям:

  1. Не следует прямо призывать других лиц участвовать в несанкционированных акциях. Особенно жестким будет наказание за подстрекательство несовершеннолетних. Важно не оглашать конкретных дат проведения несанкционированных акций. Уже сам факт распространения подобной информации суд может счесть призывом к участию в незаконных протестах.
  2. Увидев в соцсети пост о проведении несанкционированных мероприятий, его следует проигнорировать. Лайк и репост в данном случае могут приравнять к призыву к противозаконным действиям.
  3. За призывы к массовым беспорядкам и экстремизму можно получить до двух и до пяти лет лишения свободы соответственно. Поэтому ни в коем случае не следует подстрекать людей к поджогам, погромам, насилию или вооруженному сопротивлению властям. Запрещены как конкретные, так и обобщенные высказывания. В особенности это касается российских соцсетей. Авторы подобных постов привлекаются к уголовной ответственности.
  4. Перед участием в митинге желательно найти адвоката или заручиться поддержкой правозащитных организаций. В особенности если речь идет о крупных протестах.

Есть вопрос к юристу? Спросите прямо сейчас, позвоните и получите бесплатную консультацию от ведущих юристов вашего города. Мы ответим на ваши вопросы быстро и постараемся помочь именно с вашим конкретным случаем.

Телефон в Москве и Московской области: +7 (495) 266-02-45

Телефон в Санкт-Петербурге и Ленинградская области: +7 (812) 603-78-25

Бесплатная горячая линия по всей России: 8 (800) 301-39-20

Что такое экранное время и доказан ли его вред

Экранное время — это время, которое мы тратим на телевизор, телефон, планшет, ноутбук или компьютер. Принято считать его опасным, но научных подтверждений вреда психике и развитию детей от экранов нет.

Американская академия педиатров и Британский Королевский колледж педиатрии и детского здоровья обращают внимание: экранное время неоднородно. Бездумное потребление вредного контента ребенком отличается от индивидуального игрового процесса.

Исследовательский центр SRI International из Кремниевой долины выяснил, что игровое обучение повышает когнитивные навыки на 12%. Кажется, что сидящие за экраном дети превращаются в изолированных овощей. На самом же деле большинство их действий интерактивны. Дети занимаются творчеством, решают проблемы, думают и общаются. Учатся системному мышлению, обработке информации и командной работе.

Мы настолько боимся экранного времени, что противопоставляем его физической активности. Сидячий образ жизни детей — проблема, которую нужно решать. Но делать технологии козлом отпущения — наивно и неправильно, считает Джордан Шапиро. Вместо этого стоит понять, как правильно интегрировать технологии в образ жизни современного ребенка.

Энергетика вещей

Есть множество предметов, которые портят энергетический фон в вашем доме. Абсолютно каждая вещь имеет свое предназначение.

Некоторые вещи могут действовать, как магниты, но притягивающие не позитивную энергию Ци, а негатив. Именно о них и пойдет речь далее. Энергетический вампиризм присущ многим предметам обихода, с которыми вы можете связывать свою жизнь каждый день. Вы можете пользоваться чем-то постоянно, но на самом деле это может оказаться большой ошибкой.

Со временем плохие вещи становятся только сильнее, ухудшая ваше настроение, а иногда и самочувствие. В 99 процентах случаев люди просто не понимают, почему они стали плохо высыпаться, неважно себя чувствовать, почему у них болит голова, почему их преследуют неудачи. Негативные вещи способны даже стать причиной раздора между влюбленными, между родителями и детьми, братьями и сестрами.

Вот некоторые практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь безопаснее, лучше, радостнее.

Что нельзя делать за детей

  • Говорить вместо детей
  • Стараться стать другом
  • Хотеть
  • Обслуживать себя
  • Выбирать вкусы
  • Считать деньги
  • Выбирать увлечения и интересы
  • Присваивать себе успех
  • Выбирать подарки
  • Влезать в личную жизнь

Мы собрали список вещей, которые никогда не надо делать за детей. Учтите это, и сыновья и дочки скажут вам спасибо.

1. Говорить вместо детей

Все начинается с тех радостных моментов, когда на вопрос в адрес карапуза: «Ой, а как же нас зовут?» мы спешим ответить: «Сашенька». Хорошо, если бы эта привычка кончалась вместе с освоением ребенком техники речи. Так нет же, мы умудряемся отвечать и за детей-подростков — в гостях, в магазине, даже дома.

И что имеем в итоге? Своими же руками забираем у сына или дочери шанс научиться отвечать за себя. Можно подсказать, что нужно говорить, если ребенок просит. Но брать инициативу в свои руки точно не нужно.

Как быть? В следующий раз, когда возникает соблазн сказать за ребенка, попробовать сдержаться и дать слово ему самому.

2. Стараться стать другом

Многие из нас стремятся стать друзьями своим детям, да такими, от которых нет секретов. Такое желание мамы или папы вполне можно понять. Но давайте копнем глубже. Кто такой друг? Это человек, который с нами на равных, на одном уровне. Да, ему можно все рассказать, но глупо рассчитывать, что он прикроет тебе спину.

У родителей другая роль — заботливых и любящих старших. Попытки слишком близко дружить не нужны, пусть дети ищут товарищей среди ровесников. А к маме и папе придут за безусловной любовью и поддержкой, когда это нужно.

Как быть? Отказаться от панибратства в отношениях, воспитывать взаимное уважение и поддержку.

3. Хотеть

Мы-то хорошо знаем, что брокколи полезнее конфет, а новые кроссовки нужнее куклы. Вот и диктуем детям, явно или скрыто, что и как они должны хотеть. А там, как в анекдоте: «Мама, я хочу кушать?» «Нет, сынок, ты замерз и хочешь погреться».

К чему приводят такие попытки? К подавлению собственного «я», своих желаний и целей. А также к привычке чувствовать себя безвольной жертвой, а если ребенок «с характером» — то к закономерному бунту против вас и всего мира.

Как быть? Искать потребности и желания ребенка. А если нужно научить полезным привычкам, делать это без насилия, не через «надо», а через «хорошо».

4. Обслуживать себя

Уже 2—3-летний ребенок может сам снимать с себя и надевать многие предметы одежды, споласкивать за собой чашку и закидывать грязные штанишки в стиральную машинку. Мало того, в этом возрасте у детей есть огромное желание все делать самому.

И что же делаем мы? Одеваем чуть ли не до свадьбы, аргументируя спешкой и тем, что «сам он не умеет». Кормим с ложечки, запрещая есть самому и познавать разные вкусы. Запрещаем самодеятельность. А потом удивляемся, что подросток не хочет помогать маме и ведет себя неаккуратно.

Как быть? По мере возможности позволять ребенку обслуживать себя самому.

5. Выбирать вкусы

Мы часто неосознанно пытаемся навязать детям свои музыкальные пристрастия, книжные предпочтения, стиль в одежде. И вроде бы хорошее намерение, но в итоге оно стирает индивидуальность ребенка. А во многих случаях вызывает справедливый протест с желанием делать все наоборот.

Как быть? Самим слушать свою музыку и смотреть любимые фильмы, а с детьми говорить об их кумирах.

6. Считать деньги

В жизни каждого ребенка рано или поздно наступает момент, когда у него появляются карманные деньги. Вот только не нужно проверять и устраивать допрос, сколько осталось, и уж тем более лазить по карманам и сумкам. Доверие так убивается вмиг.

По большому счету, что нам с того, сколько денег осталось у сына или дочери? Пусть себе копит на что-то интересное или покупает приятные мелочи.

Как быть? Учить ребенка основам финансовой грамотности и доверять ему самостоятельно распоряжаться своими деньгами.

7. Выбирать увлечения и интересы

Маме так хочется, чтобы дочь играла на скрипке, и она готова возить ее через весь город в музыкальную школу трижды в неделю. А папа настаивает, чтобы сын каждый вечер бегал на тренировки по футболу. И чаще всего родители подсознательно пытаются навязать детям или модное хобби, или собственные нереализованные амбиции.

Как быть? Набраться терпения и наблюдать за ребенком, отмечая его собственные интересы и склонности. Спрашивать, что ему нравится, что он любит. А затем помочь развиваться в сфере его интересов.

8. Присваивать себе успехи

С ростом ребенка ситуация становится еще серьезнее. И вот мамы и папы уже могут хвастаться, что «мы» закончили институт, устроились на работу. Несложно догадаться, как все это неприятно детям.

Как быть? Радоваться успехам детей, поддерживать их, но не путать с собственными достижениями.

9. Выбирать подарки

Когда ребенок уже может говорить, он имеет право выбирать, что ему хочется получить в подарок. И совсем не обязательно это — еще одна футболка или «умная» развивашка.

Да, конечно, такой подход не всегда удобен. Но он даст нашим детям главное — умение выбирать, принимать решения и отвечать за их последствия. Во взрослой жизни эти умения лишними точно не станут.

Как быть? Позволить ребенку в пределах возможного выбирать подарки и покупки себе.

10. Влезать в личную жизнь

Особенно это касается родителей подростков. У детей свои друзья, компании, первая любовь. Все это нормально и естественно. Допросы в ключе «Кто этот мальчик?» вызовут только раздражение и отдаление.

При этом многие ребята сами поделятся с родителями сокровенным, если будут чувствовать себя в безопасности.

Как быть? Вместо допросов позволить ребенку иметь личное пространство. Не расспрашивать, если он не настроен на детали. И, конечно, ни под каким соусом не влезать в переписку  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Что должно быть в ванной комнате?

1. Лекарства

© Getty Images

Не стоит держать лекарства в аптечном шкафчике в ванной комнате. 

Лекарства и витамины нужно хранить при температуре 20-25 °С. 

Влага в ванной комнате может сделать их менее эффективными или привести к тому, что они испортятся еще до истечения срока годности.

Лучше всего хранить лекарства при комнатной температуре на кухне, подальше от плиты или в спальне.

2. Украшения

Если у вас есть привычки снимать свои украшения в ванной прежде, чем принять душ, подумайте дважды.

Шкатулки для ювелирных изделий не зря ставят на туалетный столик. 

Влажность в ванной комнате ускорит окисление металла и приведет к тому, что украшения потускнеют быстрее, чем обычно, особенно, если дело касается серебряных изделий.

Храните украшения в прохладном и сухом месте. Еще один эффективный метод — держать ювелирные изделия в герметичном пакете.

3. Зубная щетка

© Getty Images Signature

Если быть точнее, то это правило относится к совмещенным санузлам, и если ваши зубные щетки находятся в нескольких метрах от туалета.

Исследование 2012 года, проведенное в Манчестерском университете, обнаружило, что зубная щетка может содержать больше 10 миллионов бактерий, и часть их попадает из фекалий, которые разбрызгиваются в комнате после смывания унитаза.

Кроме того, влажность в ванной комнате способствует тому, что бактерии легче размножаются, особенно на пористой и рельефной поверхности, такой как на зубных щетках и мочалках.

Чтобы ваша щетка оставалась безопасной для использования, промывайте и давайте ей высохнуть после каждого использования. Также стоит менять зубную щетку раз в 3-4 месяца и обязательно после простуды или другой болезни.

Если вы не готовы выносить зубную щетку из ванной, закрывайте крышку унитаза, каждый раз когда смываете или храните щетку в шкафчике.

4. Косметика

Всю косметику нужно хранить при комнатной температуре. Оставляя ее в ванной, вы подвергаете ее воздействию нежелательного тепла и влаги, которые способствуют размножению бактерий и плесени. 

Так срок ее годности истечет намного раньше положенного, а если это румяна или помада на кремовой основе, то они могут даже растаять, если вы любите принимать горячий душ.

Как и в случае с зубной щеткой, на кисти для макияжа тоже могут попасть фекальные частицы из туалета. Вы вряд ли хотели бы, чтобы они оказались у вас на лице.

5. Полотенца

© Getty Images Pro

Казалось бы ванная комната — единственное  место для хранения полотенец, но и здесь вмешивается пресловутая влажность. 

Влажное полотенце быстро становится местом для размножения плесени и бактерий, и оно часто не до конца высыхает, если держать его в ванной.

Вы можете хранить одно полотенце в ванной и менять его не реже одного раза в неделю. Если есть возможность, воспользуйтесь вытяжным вентилятором или откройте окно, чтобы полотенца быстрее сохли. 

Если такой возможности нет, вешайте полотенца в другом месте в доме и держите дополнительные полотенца в шкафчике.

6. Халат

Еще один ироничный совет: держите халат подальше от ванной комнаты.

Как и в случае с полотенцами, влажная одежда становится местом для размножения бактерий, а влажность может придать ей затхлый запах.

Дайте халатам высохнуть в шкафу, а не на крючке в ванной.

7. Духи

Тепло и духи несовместимы. 

Специалисты утверждают, что колебания температуры, которые происходят, когда вы принимаете горячий душ, могут разрушить молекулярную целостность парфюма, из-за чего он быстрее окислится, что испортит аромат.

Духи нужно держать подальше от влаги и высоких температур.

8. Лак для ногтей

© Getty Images

Срок годности большинства лаков для ногтей составляет около 2-х лет, но он сократится, если вы будете держать их в ванной. 

Нерегулярная температура может испортить их раньше времени. 

Выбрасывайте лак, который не растекается, стал слишком густым или расслоился, и держите его в другом месте, даже в холодильнике, если хотите, чтобы он прослужил вам дольше.

9. Лезвия для бритвы

Нет ничего страшного, чтобы держать бритву, которой вы пользуетесь в ванной комнате.

Однако дополнительные лезвия для бритвы лучше хранить за пределами ванной. Дело в том, что так они подвергаются риску образования ржавчины и могут притупиться раньше времени из-за влаги.

Давайте бритве высохнуть после каждого использования и держите ее в шкафчике или другой комнате.

10. Электроника

Возможно, вам трудно расстаться со своим смартфоном даже в ванной, однако влага может нанести серьезный урон вашему телефону. 

Если вы не можете обойтись без музыки или новостей, когда принимаете душ, приобретите специальное радио для душа, или убедитесь в том, что ваш телефон водонепроницаем.

  • Интересно! ???? 5 пар актеров-мужчин, которые очень похожи между собой
  • Приходит парень брать уроки игры на бас-гитаре. На первом уроке преподаватель ему говорит…
  • Я спросила бывших, почему мы расстались, и они не стали врать

Питание перед родами за несколько недель

Обоснованно рекомендуют переход на растительно-молочную диету за 3–4 недели перед родами. Йогурты, фрукты, творог, каши, салаты, супы позволяют насытиться и при этом не перегрузить кишечник и поджелудочную железу. Начиная с 36 недели, ребенок может появиться на свет в любое время. Поэтому такая диета способствует нормальному течению всего родового процесса, когда бы он ни начался, и подготовке организма к родам.

Почему нельзя сладкое и сдобное? Во-первых – это лишние калории. Во-вторых – при переваривании указанных продуктов в кишечнике преобладают бродильные процессы, что способствует газообразованию. Плюс к этому эти же продукты способствуют или усугубляют запоры. Еще нужно учесть вероятность появления или обострение геморроя.

Предлагаем ознакомиться: Вы решили похудеть каких ошибок нельзя допускать