Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Чем опасен сквозняк в помещении. Опасен ли сквозняк? Что такое сквозняк

Мы снова занимаемся нашим любимым делом: отделяем мифы от реальности. А уж о закаливании мифов создано – не счесть. Может быть, поэтому у многих до сих пор одно это слово вызывает оторопь. Но так ли все страшно? И есть ли гуманные способы свыкнуться с климатом и перестать наконец простужаться от каждого сквозняка?

Резюме

Как видим, ничего особенно сложного в закаливании нет. И главное здесь – справиться со своими страхами и выйти из зоны комфорта. Как результат – из вашей жизни исчезнет куча мелких, но назойливых проблем. Вам, например, больше не придется волноваться о промокших ногах, плохо укрытом горле, сквозняке, открытых окнах и прочих абсолютно неважных вещах, из-за которых сейчас вы готовы в любой момент расклеиться, а потом сажать печень, неделями принимая лекарства от простуды. Большую часть этих мелочей ваш организм просто перестанет замечать. И главное: качество вашей жизни заметно улучшится. Ведь вы будете намного реже мерзнуть.

© Garmin Club

   
 VIVOFIT 3 Трекер активности с автоматическим детектором активности Garmin Move IQ™ VIVOSMART 3 Интеллектуальный трекер активности с пульсометром на запястье и инструментами для наблюдения за спортивной формой VIVOSPORT Умный трекер активности со встроенным пульсометром и GPS

Поделиться ссылкой:

  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)

Похожее

правил проветривания детской комнаты

1. Проветривание для детей должно быть максимально безопасно. Не открывайте рамы, если вам нужно выйти ненадолго из комнаты. 2. Приоткрывать окна нужно в любое время года, в дождь, снег и т.д. 3. Продолжительность проветривания – 30 минут. Если на улице очень морозно, то достаточно 2-3 минут, чтобы получить приток свежего воздуха. 4. Спать малышу с открытой форточкой лучше только летом, когда на улице очень тепло. 5. При проветривании не допускать сквозняков. 6. Желательно проветривать детскую комнату сразу после сна малыша, пока он кушает на кухне. 7. Перед сном детскую тоже нужно хорошо проветрить, чтобы малыш быстрее заснул. Учёные доказали, что после проветривания дети засыпают в 2-3 быстрее. 8. Проветривать нужно помещение так, чтобы в комнате не стало слишком прохладно. 9. В присутствии детей можно проветривать помещение только в летний период. Зимой категорически нельзя проветривать, если в помещении находится ребёнок. 10. Сквозное и угловое проветривание нужно проводить в том случае, когда ребёнка нет в данном помещении или он гуляет на улице. 11. Если температура на улице ниже 10 градусов, то открывать форточку можно на 5-10 минут. 12. Оптимальный режим проветривания комнаты – каждые 3 часа.

Быстрая регистрация Получите 5% скидку на первый заказ!

Ссылки [ править | править код]

  • Татьяна Рессина. Как НЕЛЬЗЯ бороться с жарой? Маленький сквозняк опаснее купания в проруби…, Аргументы и факты (11 августа 2010). Дата обращения 27 июня 2012.
  • Василий Зеленов. Пять мифов о простуде: Откуда берется насморк и как себя защитить, Челябинский рабочий (24 ноября 2004). Дата обращения 27 июня 2012.
  • Л. В. Жорина «Солнечное излучение и мы. Сквозняк и другие явления» — Физика в школе, 2006
Это заготовка статьи о метеорологии. Вы можете помочь проекту, дополнив её.

Группы повышенного риска

Если одно из этих слов имеет к тебе непосредственное отношение, холодных потоков воздуха нужно бояться как огня.

  1. Герпес. Счастливые обладатели вируса – первые в группе риска. Если внутри тебя сидит такой гад (у которого более десятка масок-разновидностей, и по одной есть, считай, у любого), то переохлаждение легко запустит активность вируса, а уж герпес атакует ткань нервов . Понять, что причина в вирусе, просто: по ходу воспаленного нерва появляются высыпания. При проблемах с лицевым герпетические пузырьки будут рассыпаны от уха к шее, при межреберной невралгии – от позвоночника вдоль ребер, и так далее.

    «Чтобы справиться с этой красотой, к назначенному коктейлю лекарств добавляют противовирусные препараты, и у относительно здорового человека сыпь должна пройти через 10–14 дней», – говорит невролог Ирина Найденова. Помни: вирус цветет и буйствует на фоне пониженного иммунитета. Поэтому твоя задача – пролечивать его всплески активности как следует и держать себя в форме. Тогда застудиться сложнее.

  2. Остеохондроз. Если межпозвонковые диски не в форме, получают мало питания, становятся с каждым днем все тоньше, то и нервным корешкам приходится несладко. И тут достаточно небольшого сквозняка, чтобы за остеохондрозом ты заполучила радикулит . Проще избавиться от первого. Тебе нужны регулярные нагрузки, благодаря которым диски получают питание, а позвоночник сохраняет гибкость. Речь о пилатесе, йогатерапии и цигуне – все самое полезное для спины.
  3. Компьютер. Даже самый здоровый человек, просидев восемь часов подряд неподвижно за столом, рискует встать из-за него инвалидом. Пока ты увлеченно серфишь по Сети, мышцы каменеют в неестественной позе. Достаточно небольшого ветерка, чтобы и без того измученные мускулы окончательно спазмировались и запустилось воспаление. Поэтому – активность и еще раз активность.