Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как бороться с вредными привычками у детей?

У редакции «Монтессори. Дети» спросили, как отучить ребёнка трёх лет сосать пальцы.

Чем опасно сосание пальцев?

Является ли эта привычка действительно вредной и опасной?

Некоторых родителей огорчает только эстетическая сторона проблемы. Поэтому свою просьбу перестать сосать пальцы и грызть ногти они подкрепляют доводами о том, что это некрасиво и неприлично. Но есть и другие негативные стороны – более серьезные.

Гигиена. Пока ребенок маленький и лежит в детской кроватке, вопрос санитарии, возможно, не стоит так остро. Но когда кроха становится более самостоятельным и начинает ползать, а затем и ходить, то на пальчиках он может занести в рот грязь и болезнетворные бактерии.

Зубы. Постоянное сосание не лучшим образом сказывается на зубах, поскольку увеличивается риск формирования неправильного прикуса. И это грозит не только молочным зубам, ведь некоторые дети продолжают сосать пальцы и в 6, и в 8, и даже в 10 лет.

Пальцы. От активного сосания страдает и ручка малыша – на коже могут появиться трещины, а некоторые дети засасывают руку до крови.

Профилактика

Какие же профилактические меры следует предпринимать родителям, чтобы исключить возможность появления у ребенка вредных привычек?

  1. Первое и главное условие – это доверительные отношения с ребенком. Чем они сложнее, тем выше вероятность того, что при возникновении каких-либо проблем он обратится за помощью к приятелям. И что именно они ему предложат в качестве «успокоительного» – глоток пива или таблетку экстази – спрогнозировать невозможно. Задача родителей – сформировать максимально доверительные отношения с ребенком. Это позволит ему при необходимости обратиться за помощью к отцу и матери – людям, для которых его здоровье и благополучие по-настоящему важны.
  2. Разъяснение последствий. Беседы с ребенком на тему вредной привычки не должны проводиться по какому-либо графику. Этот вопрос должен подниматься каждый раз, когда для этого есть основания. Так, сюжет из теленовостей, история звезды шоу-бизнеса, пример человека, которого знает ребенок, должны становиться основой для разговора о том, к чему может привести зависимость. Подобная наглядность примеров, когда негативную роль исполняет знакомый человек, гораздо важнее сухих фактов, которые не пробуждают в ребенке эмоций.
  3. Установка на здоровый образ жизни. Негативные примеры должны быть уравновешены другими, позитивными примерами здорового образа жизни. В ребенке следует формировать отношение к здоровому образу жизни, как к единственно правильной модели. Для этого крайне важно, чтобы сами родители и педагоги соответствовали принципам, которые они прививают ребенку. Курящая мать или выпивающий отец сводят к нулю ценность любых «здоровых» установок, поскольку опровергают собственным примером.
  4. Реалистичность примеров. Принято считать, что детская психика слишком ранима для того, чтобы ее обременять реалиями, например, наркотической зависимости. Но это не так: в большинстве случаев вовлечение в наркоманию происходит только потому, что ребенок не осознает последствий зависимости, и для него это не больше, чем страшная сказка, которой пугают малышей. Покажите подростку истинное лицо курения или наркомании. Для подростков, которые уже состоят в романтических отношениях, будет полезно узнать о том, каким горем оборачивается наркотическая зависимость отца или матери для их детей.
  5. Исключение сомнительных контактов. Поведение подростка во многом подчиняется законам, принятым в референтной группе 5, поэтому его общение с асоциальными элементами и сомнительными приятелями – серьезный фактор риска. Но при решении устранить такие контакты родителям следует учитывать сложный возраст, в котором находится ребенок, и присущий ему дух противоречия. Идти на конфликт и оперировать запретами на общение с друзьями – это значит расширить их сферу влияния на подростка. Будет лучше найти ребенку занятие. Это могут быть любой вид спорта, туризм, творчество и все, к чему тяготеет ребенок. При участии родителей и их вовлеченности в занятие сына или дочери хобби может очень быстро заменить и вытеснить общение в нездоровом коллективе.
  6. Все, к чему тяготеет ребенок. При участии родителей и их вовлеченности в занятие сына или дочери хобби может очень быстро заменить и вытеснить общение в нездоровом коллективе.

Семья – это особого рода коллектив, играющий в воспитании долговременную и важнейшую роль.

У тревожных матерей часто вырастают тревожные дети; честолюбивые родители нередко так подавляют своих детей, что это приводит к появлению у них комплекса неполноценности; несдержанный отец, выходящий из себя по малейшему поводу, формирует подобный же тип поведения у своих детей и т.д.

В семье закладываются основы воспитания ценностного отношения к окружающей среде, нормы морали и нравственные идеалы, отношение к трудовой деятельности и физической культуре. Семья может выступать в качестве как положительного, так и отрицательного фактора воспитания.

Статью подготовила медицинский психолог, нейропсихолог, Блюфарб Наталья Михайловна.

Профилактика нарушения аппетита у детей

  • Режим питания. Ежедневный объем пищи должен быть разбит на 3-5 приемов. Желательно, чтобы завтрак, обед и ужин проходили в одно и то же время. Организм ребенка быстро привыкает к режиму питания, и аппетит появляется перед очередным приемом пищи.
  • Рацион, содержащий все необходимые вещества. При полноценном питании организм ребенка получает нужные для роста и жизнедеятельности элементы, что является прекрасной профилактикой не только нарушения аппетита, но и других заболеваний, связанных с ним, например, ожирения. В обычном рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, немного круп, мясо и рыба. Количество крахмала и сахаридов должно быть минимальным.

Что же делать

Первое, что необходимо сделать, это осмотреться вокруг. Много ли у ребёнка запретов? Спокойная ли атмосфера дома? Бывают ли дома ссоры между родителями? Не нервничает ли ребёнок из-за чего-то? Все ли в порядке в детском саду? Не перегружен ли ребёнок занятиями?

Даже одна из этих причин может стать основой невротической привычки. А, следовательно, разбираться нужно с причиной, а не следствием.

Однако, можно помочь ребёнку снять накопившееся эмоциональное напряжение. Игры с водой, песком, глиной способствуют этому. Мозаики, конструкторы из мелких деталей типа «Лего» помогают ребёнку стать спокойнее.

Бесплатные уроки о развитии ребёнка дома с рождения до 5 лет

Получить уроки

Как изменить ситуацию

В самом начале потребуется консультация педиатра и гастроэнтеролога для исключения соматических проблем с ЖКТ. Затем родителям самим предстоит поработать с ребенком и, возможно, над собой.

Как изменить ситуацию
  • Установить режим питания для ребенка: трех-четырехразовый, без перекусов.
  • Уменьшить порции, чтобы объем пищи не пугал ребенка.
  • Приучить ребенка есть за аккуратно сервированным столом. Еда — отдельный, требующий уважения процесс.
  • Запретить играть с едой.
  • Убрать сладкое (и любую нежелательную для ребенка еду) из свободного доступа. У ребенка, особенно дошкольного возраста, лобные доли, отвечающие за самоконтроль, еще недостаточно развиты, его волевые способности ограниченны, а его ориентация на «здесь и сейчас» гораздо выше, чем на «потом». Он видит конфету, он сейчас хочет конфету, что ему помешает ее взять?

способов как отучить ребенка сосать палец

Главная › Дети от 1 года до 7 лет

Все привет, дорогие читатели блога «Семья и мама». Многие родители задаются вопросом: почему ребенок сосет палец? Есть ли повод для волнения? Как отучить ребенка сосать палец? Как реагировать на такую привычку ребенка? Может быть, это просто баловство или все же сигнал к действию? Давайте разберемся в сегодняшней статье. Читайте далее и узнаете способы, как отучить ребенка сосать палец.

Кто из нас не имеет или не имел ранее какие-либо вредные или странные привычки? Наверняка таких людей единицы на миллионы. Такие привычки способны вырабатываться у человека на протяжении многих лет или всей жизни.

А кто-то может «заразиться» ими от окружающих людей. Маленькие дети также не стали исключением в этом всепоглощающем «вирусе».

Они также награждают себя такими вредными привычками в результате некоторых постоянных действий, которые в понимании взрослого и здравомыслящего человека являются отклонениями.

Большинство родителей наблюдали у своих крох такое недопустимое в обществе поведение, как сосание пальцев. Проявляться оно может у малышей всех возрастов.

И у некоторых мам и пап, почему-то, возникает странное непонимающее чувство, по поводу того, что с этим делать, и как бороться с данной проблемой.

Если одни родители предпочитают закрыть на это глаза, думая, что все само пройдет, то другие срочно берутся отучать своих деток всеми возможными способами.

Как утверждают многие специалисты, если ребенку еще нет пяти лет, то такое поведение для него будет нормой, и бояться родителям ни за что не стоит. Как правило, сосание пальцев проходит после пяти лет, когда малыш уже подрос физически и умственно.

способов как отучить ребенка сосать палец

Поэтому до пятилетнего возраста крохи родители не должны бить тревогу и волноваться по этому поводу. Гораздо опаснее ситуация обстоит с детьми, достигшими рубеж в пять лет и продолжающими по-прежнему не выпускать свои пальчики изо рта.

В этих случаях родителям стоит задуматься над способами и мерами по отучению. А как это сделать, мы расскажем вам далее.

Если привычка сосать пальцы перешла допустимую возрастную норму, родителям необходимо прибегнуть к следующим мерам по избавлению крохи от его вредной привычки.

Что делать, если ребенок сосет палец:

  1. Крики, ругань, порицание и насильное вытаскивание пальцев изо рта не дадут положительных результатов в попытке по отучению малыша от вредной привычки. Такое поведение со стороны родителей только спровоцирует кроху на продолжение своих действий.
  2. Зачастую сосание пальцев не возникает на пустом месте. Как правило, этому предшествуют какие-то обстоятельства в жизни малыша.

    Задачей родителей становится проследить за поведением их чада, дабы понять, почему, и при каких обстоятельствах он тянет ручки в рот. Возможно, такими действиями малыш намекает родителям о чем-то. Например, сосание пальцев может свидетельствовать об усталости и скуке ребенка, или о том, что он голоден. Если это действительно так, то родителям необходимо браться за обучение малыша разговору.

    Чтобы он посредством слов мог выражать свои чувства и пожелания.

  3. Родители должны поговорить с малышом на тему его вредной привычки, объяснив ее прекращение тем, что над ним будут смеяться его друзья и одногодки, когда он пойдет в детский сад или школу. Также им стоит упомянуть и о том, что от таких действий малыша могут испортиться его зубы, а это очень плохо для здоровья.

  4. Очень хорошим способом в избавлении малыша от вредных привычек является составление специального календаря, в котором мама и ребенок смогут отмечать все дни, прошедшие без сосания пальцев. Для этого мать и ребенок должны поговорить, и назначить предполагаемую дату полного избавления от привычки. К примеру, они выбрали отрезок времени избавления в одну неделю.

    То есть, через неделю кроха должен перестать сосать пальцы. Для этого начиная с сегодняшнего дня необходимо помечать в календаре все последующие дни, вплоть до оговоренной даты, когда малыш не тянет пальцы в рот. Эти пометки ребенок должен обязательно делать самостоятельно. Таким образом, он овладеет техникой самоконтроля и планирования. Это ему, несомненно, понравится.

  5. Эффективен в этой проблеме и всем известный «дедовский» способ, который заключается в намазывании ногтей или кончиков пальцев горчицей, каплей духов или уксуса. Таким образом, когда кроха в очередной раз засунет пальцы в рот, он ощутит неприятный вкус или горечь. Несколько таких повторений смогут выработать у ребенка отвращение к этому занятию.

  6. Могут помочь также и различные награды взамен на отказ от вредной привычки. К примеру, малышу стоит предложить что-то, что будет его стимулировать. Это может быть игрушка, или конфеты.
  7. Так как привычка сосать пальцы крайне притягательна, избавление от нее может выработать в малыше некую опустошенность и нехватку действий.

    Чтобы не допустить этого, родители обязаны компенсировать потерю всяческими одобрительными и ласковыми словами в адрес крохи. Это очень поддержит и приободрит ребенка.

Дурные привычки – ребенок сосет палец, как отучить

В заключении предлагаю посмотреть видео, в котором доктор Комаровский рассказывает, как бороться с привычкой ребенка сосать пальцы.

С уважением, Оля

7 способов как отучить ребенка сосать палец Ссылка на основную публикацию

Трихотилломания

Трихотилломания

Причины

  • Психологические:
  • негармоничные отношения с матерью;
  • эмоциональная отстраненность родителей, дефицит общения, отсутствие реакции на плач;
  • одиночество и чувство внутренней изоляции;
  • завышенные требования, которые ребенок не в силах выполнить (отлично учиться, побеждать на соревнованиях, вести себя тихо);
  • авторитарный стиль воспитания в семье.
  • Социальные. Воспитание в доме ребенка, в неполной или многодетной семье, когда мать физически не в состоянии уделить ребенку достаточно внимания.
  • Неврологические
  • энцефалопатия – повреждения мозга в результате кислородного голодания (гипоксии плода);
  • травмы и ушибы головного мозга.
  • Психические заболевания.
  • депрессия;
  • невроз навязчивых состояний;
  • задержка психического развития;
  • психопатия;
  • посттравматическое стрессовое расстройство;
  • обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Врожденные особенности нервной системы. У больных трихотилломанией выявляется повышенная плотность мозгового вещества на некоторых участках: левый гиппокамп, поясная извилина, затылочные и теменные зоны коры. Считается, что эта особенность может передаваться по наследству, повышая риск развития двигательных расстройств у потомства.

Симптомы

  • Кручение подергивание и выдергивание своих волос, чаще в области лба и темени;
  • Выдергивание бровей, ресниц и других волос на лице;
  • Манипулирование выдернутыми волосами: скручивание, иногда проглатывание;
  • Очаги облысения на разных участках тела. Расположение очагов зависит от возраста: дети выдергивают волосы на бровях, подростки на лобке, а взрослые на волосистой части головы;
  • Иногда зуд в волосистой части головы. У взрослых он может быть связан с появлением седых волос. Больные утверждают, что после их выдергивания зуд уменьшается;
  • Чаще всего для выдергивания волос человек использует свои ногти. Но среди взрослых распространено навязчивое выдергивание волос пинцетом, булавкой и другими приспособлениями;
  • Перед приступом выдергивания волос человек ощущает желание или сильную потребность сделать это. После приступа приходит облегчение или ощущается своеобразное удовольствие.

К какому врачу обращаться

  • Дерматолога, для исключения грибковых заболеваний кожи;
  • Эндокринолога, для исключения болезней желез внутренней секреции, которые могут сопровождаться облысением.

Диагностика

Опрос и сбор жалоб.Осмотр.Когда необходимо лечение.

  • Выдергивание волос и манипуляции с ними становятся все более частыми. Появляются когда ребенок не страдает от скуки, не испытывает дискомфорт, не засыпает.
  • Игры с волосами занимают большую часть бодрствования ребенка. Он их скручивает, скатывает в шарик, щекочет ими кожу или глотает.
  • Процесс выдергивание волос доставляет своеобразное удовольствие, несмотря на боль.
  • Попытка запретить вырывать волосы вызывает у ребенка бурный протест.
  • Сочетание кручения волос с другими расстройствами. Чаще с сосанием пальца.
  • Наличие неврологических симптомов: отставание в психомоторном и речевом развитии.
  • Кручение и выдергивание волос других людей, шерсти животных, ворса с мягких игрушек и других пушистых вещей.
  • Манипуляции с волосами приобретают ритуальный характер. Человек готовится к выдергиванию: уединяется, создает атмосферу, готовит пинцет. В разных ситуациях выполняет одни те же действия: определенное число раз, поглаживает, накручивает, вырывает волосы.
  • Выдергивание волос нарушает нормальную жизнь пациента и мешает общению с другими людьми.

Лечение

  1. Психотерапия

Поведенческая психотерапия

  • Осознать, что навязчивое выдергивание волос является ответом на определенные события или ситуации (разговор по телефону, просмотр сайтов, поездка в машине).
  • Определить ситуации, которые являются пусковыми моментами, после или во время которых возникает желание вырывать волосы. В дальнейшем избегать их или создать новые модели поведения.
  • Разработать альтернативные модели поведения. Вместо выдергивания волос можно щелкать пальцами, рисовать узоры, сдавливать пузырьки на воздушно-пупырчатой пленке.

Гипносуггестивная терапия

  • Беседу, в ходе которой врач объясняет пациенту, что навязчивые привычки это результат разбалансированности процессов возбуждения и торможения в мозге.
  • Введение в состояние сна;
  • Общее успокоение;
  • Уравновешивание тормозного и возбудительного процессов в центральной нервной системе;
  • Борьбу с навязчивостями;
  • Внушение образа смелого уверенного в себе человека.
  1. Медикаментозное лечение
Группа препаратов Представители Механизм лечебного действия
Ноотропные препараты Глицин, Фенибут Улучшают поступление в мозг питательных веществ и кислорода. Защищают нервные клетки от гипоксии. Обеспечивают дозревание мозговых структур.
Седативные препараты Персен, настойка пустырника, валерианы Снимают нервное возбуждение, беспокойство и раздражительность. Стабилизируют настроение и облегчают засыпание.
Гомеопатические средства Бэби-сед, Нотта Устраняют повышенную возбудимость, раздражительность, плаксивость, нарушения сна.
Антидепрессанты Кломипрамин, Флуоксетин   Устраняют депрессию, улучшают настроение. Оказывают стимулирующее действие на кору мозга.
  1. Что могут сделать родители
  • Отвлекать ребенка от вредной привычки. Развлекать, не оставлять одного.
  • Активные прогулки на свежем воздухе. На прогулке ребенок должен много ходить, бегать, играть на площадке. Это поможет ему дать выход излишней энергии и снизить уровень возбуждения в подкорковых центрах.
  • Регулярные спортивные нагрузки. Спорт гармонизирует все процессы в организме, в том числе и в ЦНС.
  • Соблюдение режима дня. Важно не переутомляться, отводить достаточно времени сну и отдыху.
  • Не ругать ребенка за привычку. Объясняйте свою точку зрения спокойно и твердо. Крики и физические наказания усугубляют ситуацию. Они повышают уровень тревожности, из-за чего периоды выдергивания волос учащаются.
  • Брить голову. Эта мера может помочь, но у ряда больных привычка возвращается, когда волосы отрастут. Некоторые переключаются на вырывание ресниц и бровей.

Как бороться с вредными привычками у детей?

Практически, каждый родитель сталкивается с проблемой вредных привычек у детей в любом возрасте. От них не застрахованы даже самые здоровые дети. Дурные привычки одинаково цепляются и к хулиганам, и к серым мышкам, и к умницам.

Вид грызущего ногти или сосущего палец ребенка может довести родителей до белого каления.

 Детские психологи считают, что вредные привычки сами по себе не проходят и с ними обязательно надо бороться. К счастью, грызть ногти, сосать пальцы или крутить волосы на палец — это еще не болезнь.

Это только сигнал о том, что ребенка что-то беспокоит и повод обратить внимание родителей на состояние своего отпрыска.

Всем знакома картина, когда розовощекий малыш мирно лежит в кроватке и сосредоточенно посасывает пальчик. Многих такая картина умиляет, однако, на самом деле — это далеко не идиллия. Ведь корни будущих привычек закладываются именно в этом возрасте. Особенно часто сосут палец дети — «искусственники», лишенные естественного грудного вскармливания.

Чтобы добыть молоко из маминой груди, младенцу нужно потрудиться, а из соски, особенно, с широким отверстием это сделать — не составит труда.

Однако заложенная природой потребность в сосании остается, поэтому малышу ничего не остается, как сосать то, что доступно. Очень важно при искусственном вскармливании обращать внимание на размер отверстия в соске.

Чем меньше дырочка, тем больше приходится малышу потрудиться, чтобы добыть содержимое бутылочки.

Если ребенок стал сосать пальцы после 2-х лет, то искать причину это надо в излишней родительской строгости или в каком-либо страхе (рано отдали в детский сад, боязнь темноты и т.п.).

Нельзя ругать и наказывать малыша, бить по рукам, мазать пальцы горькими мазями. Постарайтесь найти причину страха и устранить ее. Под запретом должны быть страшные фильмы или мультики.

Почаще хвалите ребенка за небольшие успехи, займите его досуг развивающими играми и физической активностью.

Замечено, что в дошкольном и младшем школьном возрасте сосут палец и грызут ногти больше мальчики, чем девочки. Наиболее часто это происходит в тех семьях, в которых родители предъявляют к ребенку завышенные требования. Психиатры считают, что таким способом мальчишки сбрасывают свои эмоции, если что-то не получается: гнев, досаду, отчаяние, печаль.

Если хотите, чтобы эти привычки не стали спутниками по жизни вашего чада, то постарайтесь не делать постоянных замечаний, лучше отвлеките ребенка чем-то интересным. Помогите ему поверить в себя, доверяйте небольшие поручения, подбадривайте при неудачах, радуйтесь за его успехи.

Можно купить ребенку велосипед или ролики, пока он будет учиться кататься, ему некогда будет отвлекаться на дурные привычки. Вообщем, чем больше у ребенка времени будет занято чем-то полезным, тем меньше времени останется на вредные привычки. Очень важно, родителям самим поменять отношение к ребенку и не требовать от него невозможного.

Помните, лучше быть здоровым троечником, чем больным отличником!

Тонкости возрастного отучения

2 года

Чтобы отучить двухлетнего малыша сосать палец, можно прибегнуть к помощи «невкусных», но, безусловно, полезных продуктов. Измельчите шпинат в блендере, а потом намажьте руки малыша получившейся кашей. Что остается ребенку? Либо продолжать толкать палец в рот и морщиться от неприятного вкуса, либо перестать сосать палец.

3 года

Трехлетним девочкам можно сделать красивый маникюр, используя для этого детский безопасный лак. Расскажите дочке, как некрасиво выглядит взрослая «дама» с неухоженными руками. Стимул стать красивой может здорово помочь вам в проблеме сосания пальца.

Тонкости возрастного отучения

4 года

Если ребенку уже 4 года, то стоит воспользоваться «пряником»: расскажите ему о том, что взрослые дети, сильные и смелые, никогда не берут пальцы в рот, а уж о супергероях и вовсе говорить не приходится. Видел ли он Бэтмена, который, стоя на крыше, толкал себе в рот руку? Вот и мы о том же.

Виноваты родители?

Бывает так, что мама или папа, увидев, как ребёнок тянет палец в рот, тут же срываются с места и бегут к нему, чтобы предотвратить недопустимое поведение. Хотя малыш, возможно, просто хотел уснуть.

Если такие ситуации повторяются постоянно, ребёнок быстро делает вывод, что сосание пальцев — отличный способ привлечь внимание вечно занятых родителей и добиться их общения. В результате вместо единичных случаев сосания пальцев формируется вредная привычка, на борьбу с которой могут уйти месяцы и даже годы.

Чтобы у ребёнка не появилось потребности в успокоении посредством сосательных движений, важно проводить с ним много времени, даже если для этого приходится пожертвовать своими делами или интересами. Ни одно средство не поможет справиться с проблемой, если ребёнок будет чувствовать себя ненужным и несчастным.