Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как лечить хроническую головную боль напряжения – советы специалиста

От головной боли хотя бы раз в год страдает половина населения земного шара. Боль может иметь различный характер, быть постоянной или эпизодической, затрагивать разные области головы. Частые приступы боли могут быть симптомом серьезных заболеваний и требуют обязательного визита к врачу. Лечение головной боли зависит от причин ее появления и общего состояния здоровья.

УСЛУГИ КЛИНИКИ:

  • Вывод из запоя
    • Быстрое вытрезвление
    • Срочный вывод из запоя
    • Капельница от запоя
    • Анонимное вытрезвление
    • Вывод из запоя круглосуточно
    • Принудительнй вывод из запоя
    • Кодировка от запоев
  • Выезд на дом
    • Выезд на дом по метро
    • Выезд на дом по городу
    • Вывод из запоя на дому с кодировкой
    • Вывод из запоя на дому
    • Лечение алкоголизма на дому
    • Капельница от запоя на дому
    • Капельница на дому от алкоголя
    • Кодирование на дому
    • Психологическая помощь на дому
    • Наркологическая помощь на дому
    • Лечение наркомании на дому
    • Снятие ломки на дому
    • Социальная реабилитация на дому
  • Лечение алкоголизма
    • Метод Шичко
    • Лечение пивного алкоголизма
    • Мотивация на лечение
    • Комплексное лечение алкоголизма
    • Капельницы от алкоголизма
    • Уколы от алкоголизма
    • Лечение лазером
    • Медикаментозное лечение алкоголизма
    • Лечение алкоголизма гипнозом
    • Анонимное лечение алкоголизма
    • Принудительное лечение алкоголизма
    • Лечение женского алкоголизма
    • Лечение хронического алкоголизма
  • Амбулаторное лечение
    • Вывод из запоя амбулаторно
    • Амбулаторное лечение наркомании
  • Стационарное лечение
    • Вывод из запоя стационарно
    • Лечение алкогольного отравления
    • Лечение алкогольного психоза
    • Кодирование в стационаре
    • Лечение наркомании в стационаре
    • Снятие ломки в стационаре
    • Капельницы в стационаре
    • Наркологический стационар
  • Кодирование от алкоголизма
    • Кодировка женщин
    • Двойной блок
    • Кодирование по Довженко
    • Кодирование гипнозом
    • Кодирование лазером
    • Кодирование на 3 года
    • Кодировка на 5 лет
    • Торпедо
    • Вивитрол
    • Налтрексон
    • Аквилонг
    • Алгоминал
    • Эспераль
    • Дисульфирам
    • SIT-MST
    • Химзащита
    • Медикаментозное кодирование
    • Кодирование уколом
    • Вшивание ампулы
    • Анонимное кодирование
    • Принудительное кодирование
    • Кодирование с провокацией
    • Срочное кодирование
  • Консультация специалиста
    • Консультация нарколога
    • Консультация психолога-нарколога
    • Консультация психиатра
    • Консультация психолога
    • Консультация психотерапевта
  • Раскодирование
    • Раскодирование Аквилонг
    • Раскодирование Дисульфирам
    • Раскодирование Эспераль
    • Раскодирование Торпедо
  • Терапия алкоголизма
    • ВЛОК
    • Гемосорбция
    • Детокс курс
    • Плазмаферез
    • Ксенонотерапия
    • ТЭС-терапия
  • Наркологическая помощь
    • Центр помощи наркозависимым
    • Анонимная наркологическая помощь
    • Бесплатная консультация
    • Психологическая наркологическая помощь
    • Горячая линия
    • Круглосуточная наркологическая помощь
    • Наркологическая помощь подросткам
    • Нарколог на дом
    • Скорая наркологическая помощь
    • Помощь родственникам алкоголиков и наркоманов
  • Лечение наркомании
    • Детоксикация наркозависимых
    • Снятие ломки
    • Кодирование
    • Медикаментозное лечение
    • УБОД
    • Анонимное лечение наркомании
    • Мотивация на лечение наркомании
    • Лечение от спайсов
    • Лечение зависимости от марихуаны
    • Лечение зависимости от курительных смесей
    • Лечение солевой зависимости
    • Лечение героиновой зависимости
    • Лечение зависимости от тропикамида
    • Лечение зависимости от гашиша
    • Тест на наркотики
    • Анализы на наркотики
    • Лечение зависимости от амфетамина
    • Лечение зависимости от бутирата
    • Лечение зависимости от дезоморфина
    • Лечение зависимости от кокаина
    • Лечение зависимости от лирики
    • Лечение зависимости от мефедрона
    • Лечение от насвая
    • Лечение зависимости от кодеина
    • Лечение зависимости от метадона
    • Лечение зависимости от метамфетамина
    • Лечение зависимости от первитина
    • Лечение наркомании гипнозом
    • Принудительное лечение наркомании
    • Снятие героиновой ломки
    • Тест на 5 видов наркотиков
  • Лечение курения
    • Лечение курения гипнозом
    • Лечение курения лазером
    • Лечение курения методом Довженко
    • Лечение курения иглоукалыванием
    • Лечение курения уколом
    • Кодирование от курения
  • Реабилитация зависимостей
    • Социальная реабилитация
    • Программа Дейтоп (Day Top)
    • Реабилитационный Центр
    • Реабилитация алкоголизма
    • Реабилитация наркозависимых
    • Психологическая реабилитация
    • Программа 12 шагов
    • Принудительная реабилитация

ЛИЦЕНЗИЯ Участник Независимой наркологической гильдии Возможна оплата по безналичному расчету Грамоты и благодарности

Если болит голова…

Одна из самых частых жалоб, что приводит человека к врачу – это головные боли. Они могут настигнуть в любое время: с утра, в середине дня, под вечер. Порой люди даже просыпаются среди ночи из-за того, что у них болит голова.

Естественно, подобные боли ни в коем случае нельзя терпеть. Ведь постоянные неприятные ощущения способны сформировать синдром хронической боли, победить который еще сложнее.

Чтобы помочь людям, на базе одной из наших клиник «ПроМедицина» был организован Центр лечения головных болей. Наши специалисты помогут не только определить причину недуга и выбрать эффективные способы его устранения, но и подберут средства для профилактики приступов!

Тяжелая депрессия причины

Тяжелая депрессия обычно наступает по двум причинам: психологическим и физиологическим.

По психологическим причинам депрессия может развиться в результате стресса или какой-либо, травмирующей психику, ситуации. Это может быть смерть кого-нибудь из близких или родственников, физическое или моральное насилие, страшная катастрофа, участником которой стал человек и Обычно по прошествии двух месяцев депрессивное состояние может пройти, но без надлежащей помощи оно затягивается и тут уже может развиться тяжелая депрессия.

Ряд, казалось бы, незначительных неприятных жизненных ситуаций, присутствующих в жизни человека достаточно долго, может стать источником постоянного стресса. Недостаток материальных средств; работа, которая не приносит радости; вынужденное проживание с неприятными людьми; ухудшение качества жизни по причине какого-либо хронического заболевания – все это можно отнести к постоянной стрессовой ситуации.

Тяжелая депрессия может развиться из-за фрустрации – это состояние, при котором человек постоянно ощущает, что его желания неисполнимы.

Экзистенциальный кризис – одновременно может выступать как причиной, так и проявлением депрессии. Выражается в утрате жизненных целей, ощущении бессмысленности существования, дисбалансе гармонии.

У физиологических причин депрессивного состояния совсем другие корни. Употребление алкоголя и наркотиков, менопауза, нарушения мозгового кровообращения, сильное переутомление, хронические заболевания, отсутствие правильного питания – вот лишь малый перечень физиологических нарушений, которые могут привести к возникновению тяжелой депрессии. Важным является тот факт, что депрессия редко развивается по какой-либо одной причине, часто к этому приводит сразу несколько факторов. И успешное лечение возможно только в том случае, если учитываются все причины возникновения этого психического расстройства.

Какие головные боли бывают?

Головная боль может поражать любую часть головы, а боль может присутствовать в одном или нескольких местах.

Врачи классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное заболевание. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной.

Первичные головные боли

Первичные головные боли не является признаком какого-либо заболевания.   Химическая активность в головном мозге, нервах, кровеносных сосудах или мышцах головы и шеи (или комбинация этих факторов) может играть роль в возникновении первичных головных болей. Некоторые люди также могут быть носителями генов, которые повышают вероятность развития таких головных болей.

Наиболее частыми первичными головными болями являются:

  • Головная боль напряжения;
  • Мигрень; 
  • Пучковая (кластерная) головная боль.

Некоторые головные боли также считаются первичными, но встречаются реже. У этих головных болей есть определенные особенности, такие как: короткая продолжительность или связь с определенной деятельностью.

 Другие первичные головные боли:

    • Первичная головная боль при кашле; 
    • Головная боль при физической нагрузке; 
    • Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью; 
    • Первичная колющая головная боль; 
    • Вероятная первичная колющая головная боль; 
    • Гипническая (будильниковая) головная боль. 

Вторичные головные боли

Головная боль, вызванная органической патологией, называют вторичной головной болью. Клиницисты, которые обследуют пациентов с головной болью, должны обращать внимание на признаки, указывающие на жизнеугрожающее заболевание.  Возможные причины вторичных головных болей:

  • Острый синусит (инфекция носа и носовых пазух);
  • Диссекция (расслоение) артерий шеи и головного мозга;
  • Венозный тромбоз головного мозга;
  • Аневризма сосудов головного мозга;
  • Внутримозговое кровоизлияние и субарахноидальное кровоизлияние;
  • АВМ (артериовенозная мальформация) головного мозга
  • Опухоль головного мозга; 
  • Черепно-мозговая травма;
  • Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19);
  • Энцефалит и менингит;
  • Гигантоклеточный артериит (воспаление оболочки артерий);
  • Глаукома (закрытоугольная глаукома);
  • Артериальная гипертония;
  • Чрезмерное употребление обезболивающими препаратами.

Почему болит голова

По оценкам ВОЗ, ежегодно от 50 до 75% взрослого населения мира в возрасте от 18 до 65 лет испытывает головную боль, среди них 30% и более жалуются на мигрень. Головная боль является общемировой проблемой, затрагивающей людей всех возрастов, рас, уровней дохода и регионов проживания.

Пациенты могут описывать как головную боль множество различных ощущений и состояний: тяжесть в затылке, боль в области лба или ближе к шее, в висках, в глазной зоне, ощущение давления, острую, пульсирующую, тянущую или ноющую боль. Разнообразие проявлений головной боли связано наличием большого числа причин ее появления.

В клинической практике выделяется более 150 видов головной боли. Самая общая классификация разделяет причины боли на первичные и вторичные. Первичные причины не связаны с какой-либо патологией центральной нервной системы и внутренних органов, а вторичные являются симптомом различных заболеваний или травм.

Головную боль провоцируют внешние и внутренние факторы. Первичные боли возникают под действием:

  • сильного стресса и нервного перенапряжения;
  • излишних физических нагрузок;
  • недосыпа или избытка сна;
  • длительного нахождения в душном помещении или транспорте;
  • метеоусловий: резких перепадов температуры, влажности воздуха и атмосферного давления;
  • сильных запахов, например, избыточного аромата духов;
  • строгих диет, голодания;
  • малоподвижного образа жизни;
  • резкой смены климата, авиаперелетов;
  • кислородного голодания;
  • яркого света, мигания елочных гирлянд или праздничной иллюминации;
  • переохлаждения;
  • бесконтрольного приема некоторых лекарственных препаратов.

Для более чем 45 заболеваний различной природы головная боль может быть основной жалобой, особенно на начальном этапе развития патологии. Часто это единственный выраженный симптом сосудистых нарушений, черепно-мозговых травм, воспалительных процессов в организме, гормонального дисбаланса.

Основные причины вторичной головной боли:

  • черепно-мозговые травмы;
  • атеросклероз и другие сосудистые патологии;
  • воспалительные заболевания внутренних органов, например, гастрит, пиелонефрит;
  • гипертония и гипотония: повышение и понижение артериального давления часто сопровождаются головной болью;
  • проблемы с позвоночником;
  • инфекционные поражения носоглотки, ушей;
  • отравление токсическими веществами;
  • кариес, пародонтит и другие заболевания зубов и десен;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга;
  • депрессия;
  • глаукома — повышенное внутриглазное давление и многие другие.

В основе других классификаций головная боль различается по характеру, ощущениям, силе, локализации.

У головной боли могут быть разные механизмы возникновения. Боли делят на:

  • сосудистые — возникающие из-за спазма сосудов, потери эластичности стенок, сужения просвета сосудов;
  • мышечного напряжения — когда причиной боли становится перенапряжение мышц из-за стресса, невроза и других факторов;
  • ликвородинамические — когда происходит нарушение распределения цереброспинальной жидкости в полости черепа;
  • невралгические — как следствие раздражения нервных рецепторов;
  • инфекционно-токсические — возникают при отравлениях и инфекционных заболеваниях.

Иногда синдром головной боли является следствием воздействия сразу нескольких механизмов, что значительно ухудшает общее состояние.

Причины слабой головной боли

Умеренная головная боль обычно возникает при переутомлении, смене погоды, недостатке сна. Такая боль может сопровождать предменструальный синдром у женщин. Обычно через некоторое время она проходит сама собой и не требует врачебного вмешательства.

Причины сильной головной боли

Очень сильную головную боль трудно терпеть и практически невозможно купировать лекарственными препаратами. Мучительная боль возникает при наличии новообразований в головном мозге, переломах, инфекционных заболеваниях, гайморите. Сильная боль — один из основных симптомов гриппа, ОРВИ и других вирусных инфекций. Нарастающая интенсивность боли свидетельствует о развитии патологического процесса.

Причины приступообразной боли

Приступы сильной головной боли — основной симптом мигрени. Также такой характер боли может свидетельствовать о гематоме в головном мозге.

Периодические приступы хорошо знакомы людям с повышенным артериальным давлением, сосудистыми нарушениями, проблемами с мозговым кровообращением. Внезапный приступ боли может возникнуть при спазме сосудов головного мозга при сосудистом кризе или обострении шейного остеохондроза. Состояние характерно и при длительном нервном перенапряжении.

Почему голова болит каждый день

Ежедневные головные боли — серьезный повод для обращения к врачу и полного обследования. Ежедневная боль может быть признаком хронического воспалительного процесса в организме, развития шейного остеохондроза, гормонального сбоя, проблем с артериальным давлением и многих других опасных состояний. Точная постановка диагноза и адекватная терапия помогут справиться с причинами боли и нормализовать состояние.

Шейные боли головы ‒ методы диагностики

Для лечения шейной головной боли важно пройти полное обследование и определить ее точную причину. В Клиническом Институте Мозга есть все условия для точной и комфортной диагностики болей, а также необходимая техническая база. Специалисты подберут индивидуальную программу, в ходе которой можно будет установить заболевание и его стадию. При болях, которые охватывают голову и шею, могут быть информативными следующие методики:

  • исследование крови и мочи ‒ анализ позволит обнаружить воспалительные процессы, а также различные нарушения обмена веществ;
  • рентгенография ‒ первый способ обнаружения травм позвоночника, новообразований, искривления и других патологий;
  • ультразвуковое обследование сосудов головы и шеи ‒ важный метод диагностики, благодаря которому можно оценить степень кровоснабжения головного мозга;
  • компьютерная либо магнито-резонансная томография ‒ более информативные и точные методики, которые назначаются только по необходимости, в том числе при недостаточной визуализации проблемного участка на рентгеновских снимках.

Врачи Клинического Института Мозга предлагают только те методики обследования, которые необходимы для получения полной клинической картины болезни. В нашем центре используются не стандартизованные схемы, а программы, разработанные индивидуально для каждого пациента. Наличие современной технической базы позволяет поставить точный диагноз за минимальное количество времени.

Признаки головной боли физического напряжения мышц

Основными проявлениями ГБН являются сдавливающие, сжимающие боли, слабость, быстрая утомляемость, раздражительность. Больной может жаловаться на бессонницу, отсутствие аппетита и рассеяность внимания. Усилителями боли выступают громкие звуки, яркий свет, расчесывание волос и ношение головного убора.

Головная боль при нервном перенапряжении. Предрасполагающими факторами выступают конфликтные ситуации, психологическое перенапряжение, депрессия. Головные боли в этом случае носят волнообразный характер, ослабевая (исчезая) при отвлечении человека от травмирующей ситуации. К примеру, на природе, в кругу друзей, при просмотре комедии, в поездке пациенты отмечают значительное улучшение общего состояния.

Как снять симптомы головной боли напряжения? Помогут сеансы психотерапии, расслабляющий массаж, физиотерапия, йога, аутотренинг.

Основные проявления головной боли мышечного напряжения: тупая боль в затылке, напряжение шейных и плечевых мышц, давящая боль в висках. Уменьшить болевые проявления поможет горячий душ, лечебная физкультура и расслабляющий массаж воротниковой зоны.

Какие бывают головные боли?

В неврологии используется «Международная классификация головных болей», одобренная ВОЗ. Согласно действующему классификатору, выделяют 13 основных групп головной боли, часть из которых характеризуется как первичная (то есть являющаяся самостоятельной патологией), часть – как вторичная (возникающая на фоне других заболеваний).

По причине возникновения первичная головная боль может быть:

  • сосудистого характера – вызывается дистонией сосудов головного мозга и может быть различной: пульсирующей, ломящей, вызывать ощущение сдавливания и тяжести. Симптомы зависят от особенностей патологии: например, если нарушен венозный отток, то больной жалуется на ощущение распирания, усиливающееся в положении лежа;
  • вертеброгенной – вызванной патологией позвоночника, например, остеохондрозом шейного отдела. В таком случае искривление позвоночного столба нарушает нормальное питание головного мозга, что и становится причиной острой или ноющей боли;
  • головной болью напряжения – наиболее распространенный вид, который описывается больными, как ощущение давления, «обруча» или «каски». Может возникать эпизодически или регулярно – в таком случае неврологи говорят о хронической патологии. Развивается на фоне вегетативных дисфункций, постоянного стресса;
  • мигренозной – приступообразная сильная болезненность, появляющаяся на одной половине головы. Часто сопровождается чувствительностью к свету и запахам, тошнотой, рвотой. Обычно встречается у молодых людей в возрасте до 35 лет;
  • тригеминальной вегетативной цефалгией, к которой относится, например, кластерная боль. Для нее характерны резкие болезненный приступы, возникающие с одной стороны головы, и чередующиеся с периодами ремиссии. Как правило, приступ достаточно короткий и длится несколько секунд;
  • кашлевой – возникает на фоне кашля, чихания или другого физического напряжения, связанного с натуживанием. Носит резкий режущий характер, длится от нескольких минут до получаса;
  • развивающейся после физической нагрузки – появляется исключительно после различных упражнений, тренировок, бега или тяжелой физической работы

Отдельная классификация существует и для вторичных головных болей. Согласно ей, патология может развиваться на фоне инфекций (например, менингита), после черепно-мозговых травм и травм шеи, при ЛОР-болезнях, психических нарушениях, депрессии. В отдельную категорию выделяют головные боли, появляющиеся от неконтролируемого приема обезболивающих средств.

Для эффективного лечения необходимо установить вид и причину головной боли. Сделать это можно на осмотре у квалифицированного невролога.

Эта методика избавит тебя от боли в шее и затылке всего за секунд. Очень вовремя!

Болезни Медицина Мышцы Позвоночник Упражнения Шея

Ригидность затылочных мышц обычно сопровождается болезненными ощущениями и трудностями в работе шеи. Особенно это чувствуется при попытке повернуть голову в сторону. Этот недуг заставляет человека поворачиваться всем телом, чтобы посмотреть в сторону или оглянуться назад.

То есть, когда говорят о ригидности мышц, имеют в виду резкое повышение их тонуса, твердость и сопротивление нормальным сокращениям, свойственным здоровому человеческому телу. Сопровождается ригидность затылочных мышц головной болью, болью в шее, плечах или руках. О чём говорят эти симптомы и как избавить себя от боли, тебе расскажет редакция «Так Просто!».

Боль в шее и затылке

Наиболее частой причиной ригидности затылочных мышц является растяжение связок или мышц, особенно лопаточных. Эти мышцы управляют третьим и четвертым шейными позвонками. Также причиной ригидности может быть врожденная патология.

  1. Сон в неправильном положении, что ведет к напряжению мышц шеи.
  2. Спортивные травмы шеи.
  3. Любая деятельность, включающая в себя постоянные повороты головы.
  4. Плохая осанка, например, когда человек сильно сутулится во время работы за компьютером.
  5. Чрезмерный стресс, который приводит к напряжению в шее.
  6. Неправильное положение шеи в течение длительного периода. Например, человек имеет привычку часто говорить по телефону, прижимая трубку к уху плечом.

Помимо этого, ригидность затылочных мышц может сигнализировать о появлении более тяжелых недугов. Существует ряд опасных для жизни человека заболеваний, сопровождаемых гипертонусом мышц шеи. Это могут быть либо воспаление головного мозга в результате инфекционного заражения, либо кровоизлияние в мозг.

Эта методика избавит тебя от боли в шее и затылке всего за секунд. Очень вовремя!
  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  2. Артрит шейного отдела
  3. Менингит
  4. Инсульт
  5. Энцефалит
  6. Паркинсонизм

Каждый раз, когда ригидность затылочных мышц сопровождается лихорадкой, целесообразно обратиться за медицинской помощью для проверки этих симптомов. Ведь самолечение может тебе навредить, особенно если это касается шеи и спины.

Эта методика избавит тебя от боли в шее и затылке всего за секунд. Очень вовремя!

Если ты страдаешь от ригидности затылочных мышц, то знаешь, что это неприятный вопрос, который очень отвлекает от повседневной деятельности. Мы предлагаем тебе видео с упражнениями, которые помогут облегчить боль всего за 90 секунд! Всё нужно делать медленно и плавно, чтобы мышцы могли немного растянуться и расслабиться.

Эта методика избавит тебя от боли в шее и затылке всего за секунд. Очень вовремя!

Мы желаем тебе здоровья! Поделись полезной информацией с друзьями.

Меры устранения симптомов

В первую очередь нужно обратиться к доктору, который соберет анамнез, согласно результатам анализов поставит правильный диагноз и назначит лечение. Самолечение недопустимо.

  1. При головных болях назначают обезболивающие средства.
  2. При заложенности носа не аллергического характера показано промывание носа изотоническим раствором, а после закапывание сосудосуживающих капель. Следует помнить, что капли не используют более 5 суток, иначе может развиться медикаментозный отёк.
  3. При аллергических проявлениях – антигистаминные препараты.
  4. Боль в горле лечится частым полосканием горла с противовоспалительными растворами, применение спреев, рассасывающихся таблеток для лечения боли в горле.
  5. При повышенной температуре применяются жаропонижающие средства.

Это интересно! В Великобритании гомеопатия находится под защитой королевы! Во времена эпидемии холеры в госпитале, где применялась гомеопатия, смертность составляла 16%, а в традиционных клиниках – 51%.

Лечение беспричинного чувства тревоги и беспокойства

Вне зависимости от причины возникновения патологической тревожности, профессиональная помощь — единственный полноценный метод устранения проблемы. Если у вас постоянное волнение и тревога без причины как избавиться от этого состояния быстро и эффективно вы узнаете у врача-психиатра или психотерапевта.

В связи с разнообразием тревожных расстройств, их терапия должна быть адаптирована к индивидуальной клинической картине и диагнозу. Поэтому от тревожного состояния без причины как избавиться вам сможет рассказать только высококвалифицированный специалист, который имеет опыт работы с разными типами тревожных состояний. Например, алгоритм терапии для пациента с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) отличается от помощи при панических атаках.

При состоянии тревоги и беспокойства без причины лечение включает в себя следующие подходы:

  1. Психотерапия. Самое перспективное направление, которое не просто устраняет симптом, но выявляет причину и борется с ней. Терапия учит при чувстве тревоги без причины как избавляться от острых приступов беспокойства, расслабляться, иначе смотреть на жизненные ситуации. Врач поможет раскрыть основные причины ваших страхов и проработать их. Пациент получает инструменты для преодоления тревоги и успешно их использует. Обычно применяется когнитивно-поведенческая терапия: в ходе лечения пациент сталкивается с объектом беспокойства и постепенно приобретает уверенность в том, что может управлять ситуацией.
  2. Медикаментозная терапия. В зависимости от типа тревожного состояния и наличия сопутствующих проблем с психическим или физическим здоровьем могут назначаться антидепрессанты, успокоительные, снотворные и другие препараты. При чувстве тревоги без причины лечение лекарственными средствами позволит сгладить симптомы и улучшить качество жизни пациента во время его психотерапевтической работы над основной причиной. Бесконтрольный прием медикаментов приводит к опасным побочным эффектам и синдрому отмены, поэтому применять их можно только согласно индивидуальному курсу, который назначил врач.

Рекомендуется использовать комбинацию психотерапевтического и медикаментозного лечения, но иногда достаточно только первого.

Не следует откладывать посещение врача, если вы чувствуете, что переживания мешают вам жить. Со временем симптомы усугубляются и присоединяются другие тяжелые психические заболевания: депрессии, невротические расстройства и другое. Если нормализация образа жизни не помогает, значит, от беспричинного беспокойство как избавиться вы поймете только у психотерапевта. При своевременном обращении к грамотному специалисту для выздоровления может быть достаточно всего нескольких сеансов психотерапии.

Благодаря современным психотерапевтическим подходам сотни людей ежедневно делают большие успехи в борьбе с тревожными расстройствами. Не нужно терпеть мучительное бремя страха и тревоги, ведь своевременная помощь позволяет добиться отличных результатов: пациент полностью поправится и вернется к полноценной жизни, а улучшение будет ощутимо уже после первого сеанса.

Как поможет массаж

Если правильно массировать рефлекторные точки, то возможно справиться с внезапной болезненностью. Общее обезболивающее действие можно усилить, если воспользоваться маслом лаванды, мяты или пихты. Его наносят на фалангу, которой будут массироваться зоны.

Такая точка находится между третьим и вторым пальцами ног. Еще одна область расположена в небольшой впадинке между носом и верхней губой. Чтобы снизить дискомфорт, необходимо с силой надавливать в течение 10 секунд.

Если болит верхний зуб, есть еще одна хитрость. Следует массировать точку, которая находится на 1 см ниже середины края глазницы. Можно попробовать надавливать в районе висков. Достаточно сделать это пару раз по 10 секунд, чтобы почувствовать облегчение.

Еще один метод – придавливать точку прямо над больным местом. Сначала делать это слегка, а потом сильнее. Но в этом случае важно быть уверенным, что в полости нет гноя, чтобы не ухудшить собственное состояние.

Когда донимают неприятные ощущения в десне, найдите точку ниже мочки уха на 1 см. На нее необходимо давить по 3 раза подряд, каждый из которых по 10 секунд. Именно там начинается черепная кость.

Возможные причины зубной боли

Кариес на разных стадиях может вызывать боль в зубах. В результате плохой гигиены полости рта на зубах образуется зубной камень, и как следствие – развивается кариес. Постепенно эмаль зуба будет разрушаться, начнут поражаться внутренние чувствительные ткани зуба. На первых этапах развития кариеса зуб может болезненно реагировать на горячее и холодное. Когда нерв уже воспален, зубная боль может возникать в результате попадания на него пищи или воды. Самолечение здесь не поможет: причину болевых ощущений можно устранить только в кабинете врача;

Абсцесс зуба или флюс. Прямо в десне образуются гнойные отложения. Боль в зубах в этом случае достаточно острая, пульсирующая. Присутствует сильная опухоль в ротовой полости, в особо серьезных случаях может опухнуть вся щека;

Пульпит – логичное продолжение запущенного кариеса, которое вызывает сильную боль в зубах. Когда болит зуб при пульпите, неожиданные сильные приступы можно испытывать в любое время дня и ночи, при этом наблюдается иррадация в ухо или висок;

Механические повреждения. Травма зуба, скол эмали, повреждение коронковой части зуба – все это неизбежно приведет к болевым ощущениям. Если повреждается эмаль, но нерв остается нетронутым, то сразу боль может и не возникнуть, но если своевременно не обратиться к врачу, может начаться воспалительный процесс пульпы;

Различные заболевания десен – пародонтит, периодонтит, обнажение шеек зубов. Все эти заболевания часто начинаются с кровоточивости десен и имеют очень серьезные последствия, вплоть до потери зуба. Поэтому обязательно требуют лечения в кабинете стоматолога.