Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как научить ребенка сморкаться в 2-4 года правильно?

Думаю, многие согласятся, что болезнь ребенка заставляет нас здорово понервничать. А если малыш еще и не может самостоятельно высморкаться, то большинство родителей вообще впадают в панику. И не напрасно, ведь застой слизи в носу может привести к серьезным осложнением, вроде гайморита или отита. Поэтому подходить к решению этого вопроса необходимо со всей серьезностью.

Учим ребенка сморкаться

Начинать обучение лучше всего в раннем возрасте, как только малыш начинает внятно понимать речь. Так как во время болезни ребенок ощущает слабость и ведет себя довольно капризно, советуем практиковаться в тот период времени, когда он здоров. Прежде всего, постарайтесь объяснить, чем может грозить втягивание соплей в себя. Для того что бы малыш лучше воспринял информацию приведите ему какой-нибудь конкретный пример, будто бы об одном из ваших знакомых, или как бы невзначай упомяните случай из вашего детства. В такой форме ребенок однозначно поймет, что не сморкаться опасно.

Если ребенок наотрез отказывается и продолжает втягивать сопли, воспользуйтесь специальными приспособлениями, которые помогут вам извлечь выделения из носа. Это могут быть аспираторы, спринцовки, а так же врач отоларинголог может назначить специальные процедуры. Как правило, детям они не очень нравятся, что вполне возможно послужит дополнительной мотивацией к обучению. Но учтите, что нельзя заставлять ребенка насильно сморкаться. Лучше всего практиковаться во время игры. Попросите кроху изобразить фырканье ежика, или то, как пыхтит паровозик. Так же предложите ему, закрывая поочередно каждую ноздрю, сдуть небольшие перышки или кусочки бумаги. Таким образом, обучение станет для ребенка увлекательным и приятным. Но не ждите быстрых результатов. В данном деле необходимо, прежде всего, запастись терпением. Каждый ребенок уникальный и способность к обучению у всех разная.

Помните об элементарных правилах:

  • нельзя одновременно выдувать воздух из двух ноздрей
  • нельзя повторно использовать тот же платок
  • нельзя позволять ребенку изо всех сил выдувать воздух из носа

Несоблюдение этих простых советов может усугубить болезнь и спровоцировать осложнения — например, развитие отита, частого заболевания у маленьких детей. Чтобы слизь из носа отходила легче, можно закапать раствор морской воды, например, использовать средство Аква Марис®, которое помогает очистить полость носа от вирусов и микробов, от избытка назальной слизи и продуктов воспаления. Когда отделяемое носа более жидкое, оно легче удаляется при высмаркивании.

То, что содержимое из носа попадает в желудок, не так опасно, как ошибочно полагают некоторые родители. Плохо, когда из носа «течет ручьем» — в этом случае может появляться болезненное раздражение на коже под носом. Для того чтобы этого избежать, нужно систематически освобождать нос малыша от содержимого, смазывать кожу кремом и выбирать самые мягкие одноразовые платочки.

Если вы чувствуете, что у малыша никак не получается научиться выдувать воздух или сморкаться, а игры перестали доставлять ему удовольствие, не настаивайте. Возможно, время не пришло, и пока вам еще стоит некоторое время использовать специальные средства, перечисленные выше. Лучше брать специальные устройства — с мягкими краями и ограничителями, которые не дадут ввести аспиратор слишком глубоко.

После того, как вы освободили носик ребенка от содержимого, воспользуйтесь спреем нового поколения Риномарис ®, который разрешен к применению у детей начиная с двух лет. В его состав входит одно из наиболее безопасных сосудосуживающих (ксилометазолин) и натуральная морская вода. Риномарис начинает действовать через несколько минут и устраняет заложенность на срок до 10-12 часов. Морская вода, входящая в состав спрея, способствует разжижению и выведению носовой слизи и препятствует, таким образом, созданию условий для размножения микроорганизмов. В результате микробы не попадают в околоносовые пазухи и полость среднего уха, а выводятся вместе с содержимым носа, и риск развития воспалительных осложнений уменьшается.

Учите программированию как можно раньше

Оксана Селендеева, ИТ-предприниматель и идейный вдохновитель Школы программирования для детей CODDY:

Чем раньше, тем лучше. Весь мир идет в сторону ИТ: цифра проникает в каждую сферу, а глубокое понимание компьютерных технологий становится новой базовой грамотностью. Чем раньше ребенок начнет изучать языки программирования, тем быстрее он на них «заговорит».

Современные образовательные технологии и платформы помогают изучать программирование уже с 3-4 лет — раньше, чем большинство детей учатся читать. Причем, делать это легко, весело и с удовольствием. Такое обучение больше напоминает игру, чем уроки, но формирует важные умения, привычки и связи в мозгу.

Ребенок учится быстрее находить информацию и эффективнее решать задачи, активно развивает логическое и алгоритмическое мышление.

Эти навыки сделают его более успешным в школе и более конкурентоспособным в будущем. Все ровно так же, как с английским: дети, которые с пеленок знакомятся с ним в игровой форме, потом не нуждаются в скучных уроках и репетиторах.

Еще одно преимущество раннего программирования — возможность сразу формировать правильные привычки. Не смотреть мультики, а создавать их; не играть в компьютерные игры, а программировать; не просто пользоваться, а творить. Есть риск, что, привыкая с детства к «фастфуду», готовой игре, ребенок уже не захочет переключаться на «приготовление пищи» — освоение компьютера и написание программ. Поэтому важно познакомиться с навыком программирования как можно раньше.

Программирование с нуля: с чего начать и как выучить

Разработчик «Фоксфорд» Андрей Скурятин:

В программировании главное — это способности или желание, тогда начать можно в любом возрасте. Но, конечно, чем раньше начать, тем лучше. При этом в детстве гораздо больше времени даже на безумные эксперименты.

Некоторые фундаментальные понятия надо не просто знать, их нужно правильно уложить в голове. А на это все-таки нужно время.

Особенности ринита у детей

Три наиболее распространенные причины насморка — это простуда, синусит и аллергический ринит. Каждое из этих состояний вызывает отечность в носу и продуцирование дополнительной слизи, что смывает инфекцию, раздражители или аллергены.

И отек, и дополнительная слизь приводят к заложенности носа. Удаление слизи при помощи высмаркивания немного уменьшает это скопление.

Младенцы и дети до 3 лет еще не умеют координировать механику высмаркивания носа. Они, как правило, неоднократно втягивают густую слизь обратно в нос или позволяют ей стекать по верхней губе.

Считается, что сохранение этой слизи (а не высмаркивание, удаление ее) способствует возникновению цикла раздражения, которое заставляет насморк сохраняться в течение недель или дольше.

Это обусловлено тем, что неудаленная слизь действует, как хороший «дом» для роста бактерий.

Густая слизь также может переноситься из носовых ходов в горло под действием гравитации, что приводит к раздражению и появлению кашля. Этот механизм лежит в основе наиболее распространенной причины длительного кашля после вирусной инфекции или аллергического ринита.

К чему приводит насморк?

Насморк у детей может вызвать следующие негативные последствия.

  • Из-за затрудненного дыхания ребенок начинает дышать ртом, что приводит к развитию тонзиллита или аденоидита.
  • Вытекающая из носа жидкость раздражает кожу над губой, это провоцирует ее воспаление и инфицирование.
  • У детей длительная простуда часто переходит в отит, для маленького ребенка это таит большую опасность.
  • Нарушена работа дыхательной системы, из-за этого сердечно-сосудистая система тоже страдает.
  • Ребенок быстро устает, становится беспокойным и вялым.
  • Сон ребенка нарушается, происходит потеря аппетита.

Исходя из вышеизложенного, имеет смысл побудить детей высмаркиваться, чтобы удалить нежелательную слизь.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается?

Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.

Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.

Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.

Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.

Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.

Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи. Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.

Очищайте нос правильно

Если уж вы решили научить ребенка сморкать нос, то сразу учите его делать это правильно. Расскажите, что необходимо слегка приоткрывать рот, а так же нельзя сморкаться, не закрывая при этом одну ноздрю.

Обязательно разъясните для чего нужно выполнять эти не сложные правила.

Дело в том, что при высмаркивании сразу обеих ноздрей образуется слишком сильное давление. Из-за этого может развиться отит и попасть инфекция в слуховой проход. Не стоит забывать и о том, что сморкаться нужно только в чистый и сухой платок. Желательно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. На них не будут скапливаться бактерии и не вызовут раздражение на коже. Специалисты советуют, обязательно, делать промывание после высмаркивания специальными растворами, после чего закапать капли на основе растительных масел. Если выделения слишком густые, закапайте в нос слабый солевой раствор и немного подождите. Применять сосудосуживающие капли можно не более пяти дней, но помните, что в лечении они, ни как не помогут. Их необходимо использовать только в крайних случаях, если из-за заложенности носа ребенок не может дышать. Спреями можно пользоваться только детям старше трех лет.

Как научить ребенка сморкаться: советы родителям

Сморкание – это простой, но важный навык для каждого маленького ребенка. В период простуды, когда нос забит соплями, малыш должен высмаркиваться, чтобы очищать носовые ходы от скопившейся слизи, которая, между прочим, является отличной средой для развития бактерий. Вы узнаете, как научить ребенка высмаркивать нос правильно.

Почему обучение того стоит

Сморкание носом – это важная гигиеническая процедура, способствующая освобождению носовой полости от скопившейся слизи в обычное время или, например, от насморка в период болезни. К сожалению, сморкание – это наука. Из-за неправильного выполнения этого простого, казалось бы, действия, ребенок может получить осложнения.

  • Синусит – воспаление воздухоносных пазух.
  • Тонзиллит – воспаление небных и глоточных миндалин из-за стекания слизи по глотке.
  • Отит – воспаление среднего уха.
  • Сухость, неприятная болезненность и шелушение под носом.
  • Раздражающий кашель, из-за стекающей слизи по глотке.
  • Недостаточное поступление кислорода.
  • Недостаточный отток слизи, так как малыш попросту не понимает, чего от него хотят.
  • Постоянно забитый нос может стать причиной развития такой дурной привычки, как ротовое дыхание. Это сказывается на дальнейшем формировании зубочелюстной системы, на недостаточном обогащении крови кислородом и, как следствие, недостаточном питании головного мозга.
  • Малыш становится капризным и вялым, у него снижается любознательность и успеваемость.
  • Нарушение полноценного сна.

В каком возрасте нужно начинать

Как правило, научить ребенка сморкаться можно уже в 2-3 года. В этот период развития малыш уже понимает, чего же от него хотят родители, и пытается выполнять их просьбы. Обучение можно проводить, если малыш не болеет и свободно дышит через две ноздри.

Для того, чтобы правильно сморкаться, нужно следовать простым правилам.

  • Во время высмаркивания необходимо, чтобы воздух выдувался только из одной ноздри. Таким образом, сила потока удвоится и поспособствует выходу слизи.
  • Нельзя выдувать воздух слишком сильно, иначе у ребенка может болеть голова.
  • Чтобы не допустить отита, следует немного приоткрывать рот.
  • Выдувайте воздух из ноздрей поочередно.

Методики обучения

Для детей в 2 года подойдут простые игровые упражнения. Станьте малышу примером и, прежде чем попросить ребенка выполнить вашу просьбу, покажите ему, как правильно играть в ту или иную игру.

«Свеча»

У маленьких детей свечки ассоциируются с чем-то приятным, например, с именинами и сладким тортом. Предложите ребенку задуть свечу. Для начала проделайте этот нехитрый трюк ртом, выдохнув воздух, затем повторите это действие через нос.

Теперь попросите то же самое сделать ребенка. Помните о мерах предосторожности. Не оставляйте ребенка наедине с огнем, а также не позволяйте наклоняться слишком близко к свечке. Когда ребенок освоит резкое выдувание воздуха через нос, уберите свечу и попросите его повторить, прикрыв одну ноздрю пальчиком.

Как научить ребенка сморкаться: советы родителям

«Подражание окружающему»

Начните издалека. Вспомните, какие звуки издают котики и собачки. Затем покажите ребенку, как фыркает ежик или гудит паровоз. Сначала тренируйтесь на обеих ноздрях. Когда малыш поймет, чего от него хотят, попросите ребенка прикрыть пальчиком одну ноздрю и снова повторить.

«Цветочек»

Если у вас есть возможность найти пушистый одуванчик, это станет отличным способом обучить ребенка правильно выдыхать носиком. Нужно сделать так, чтобы парашютики разлетелись во все стороны. К тому же, вы помогаете разносить семена цветка по округе.

«Перышки»

Найдите несколько перышек и предложите ребенку поиграть с ними. Положите их на ладошки и резко выдохните носом. Перышко взлетит. Теперь пусть малыш повторит ваши действия. Ему понравится.

«Аэропорт»

Для этой игры вам понадобится несколько маленьких бумажек, которые будут олицетворять самолетики. Разложите их на ровной поверхности или на ладошках и выдыхайте через нос. Старайтесь сдвинуть с места как можно больше самолетиков. Можно устроить соревнование. Малыш непременно захочет победить и, тем самым, быстрее научится.

Как научить ребенка высмаркиваться в 3 года

Для детей постарше наилучшим образом подойдет личный пример родителей. В этом возрасте ребенок уже обожает повторять за взрослыми, а потому быстро поймет, чего от него хотят. Также в этот период можно и нужно отучать ребенка грызть ногти и сосать палец.

Советы и рекомендации

  • Малыша не рекомендуется как заставлять, так и ругать – недопустимо требовать, чтобы ребенок высморкался. Если он капризничает, отложите эту затею до лучших времен.
  • Объясните ребенку, как правильно сморкаться в период, когда малыш не болеет. Прежде чем приступать к активному высмаркиванию соплей, ребенок должен точно понять, как и что делать.
  • Объясните малышу, что дуть нужно, приложив усилия, однако не со всей силы.
  • Если у вашего чада не получается высморкать сопли, возможно, слизь слишком густая. Чтобы помочь ребенку высморкаться, закапайте носик детскими капельками или промойте его соляным раствором. Это не самая приятная процедура, так что можете продемонстрировать ее на себе. Гипертонический раствор потянет на себя слизь, и ребенок сможет завершить начатое.
  • Используйте одноразовые платочки. Это более гигиенично.
  • Нелишним будет пояснить малышу, для чего нужны носовые платочки.
  • Не ругайте ребенка, если что-то не получается. Бывает так, что малыш отлично справляется с игровыми заданиями, но теряется непосредственно при высмаркивании. Иногда случается наоборот.

Из этого видео вы узнаете мнение доктора Комаровского касательно сморкания. Педиатр рассказывает, как правильно сморкаться ребенку, а также о последствиях неправильного применения техники очищения носа от соплей.

Сморкание – это необходимый навык для каждого человека, а особенно для маленького ребенка. Существует единая правильная техника сморкания, с которой необходимо познакомить малыша в первые годы жизни. Сделать это можно, подавая личный пример, или же, используя обучающие игры. Расскажите нам в комментариях, а как вы обучали ребенка правильно сморкаться?

Игровые методы

Обучение малыша лучше всего проводить в форме веселой игры. Родители могут выбрать из нескольких игровых методик наиболее подходящие для ребенка.

Самолетики. Начинать стоит с простого: попробуйте научить кроху выдувать воздух через рот. Для этого можно использовать любые легкие «самолетики» ― перышки или кусочки салфетки. Взрослый кладет их себе на ладонь и, вытянув губы трубочкой, сильным выдохом сдувает на пол. Затем перышки нужно положить на ладошку малыша и попросить его повторить действие. Когда навык будет освоен, переходят к сдуванию «самолетиков» носом, поочередно закрывая каждую ноздрю.

Выдуваем ватку. Ребенку в одну ноздрю вкладывается небольшой кусочек ваты. Нужно попросить малыша зажать вторую ноздрю и сильно выдохнуть. Если выдох получится достаточным, вата вылетит из носика. Не следует позволять ребенку упражняться самому без присмотра взрослых, иначе он может засунуть вату в нос слишком глубоко.

Дуем на мыльные пузыри. Мыльные пузыри ― прекрасное вспомогательное средство для того, чтобы научить ребенка сморкаться. Все дети любят играть с радужной мыльной пленкой. Взрослый запускает пузыри и просит малыша подуть на них сначала ртом, потом ― поочередно выдувая воздух каждой ноздрей. Для этих же целей можно использовать мыльную пену, обучаясь во время купания.

Маленький паровозик. Можно предложить поиграть в паровозик, который малыш будет изображать сам. Носик крохи становится паровозной трубой, с помощью которой паровозик будет гудеть. Нужно объяснить ребенку, что он должен попробовать гудеть с закрытым ртом. Затем ― перейти к гудению каждой ноздрей по очереди, зажимая пальцем другую.

Перемещаем воздушный шарик. Надуйте воздушный шарик и попросите малыша сдвинуть его с места, дуя через одну ноздрю. Потом то же самое проделайте с другой ноздрей.

Пыхтящий ежик. Для этого способа можно взять игрушечного ежика, использовать картинку в книге или персонажа мультфильма. Сначала нужно продемонстрировать ребенку, как пыхтит и фыркает ежик, а затем попросить его повторить это самостоятельно. При этом малыш должен пыхтеть сначала двумя ноздрями, а потом ― каждой по очереди.

Кипящий чайник. Заранее покажите малышу, как из носика чайника выходит пар. Попросите кроху изобразить кипящий чайник, выдувая воздух носом.

Пузыри в воде. При выдохе поток воздуха невидим, однако в воде его вполне реально показать ребенку. Во время купания нужно попросить малыша глубоко вдохнуть и затем, наполовину опустив лицо в воду (так, чтобы носик ребенка оказался в воде), выдохнуть через нос. Игра с пусканием бурлящих пузырей наверняка понравится крохе. Однако следует соблюдать осторожность и внимательно следить, чтобы малыш не вдохнул воду в нос.

Гасим свечу. Зажгите свечу (лучше небольшую) и попросите ребенка задуть ее вначале ртом, а потом ― выдыхая воздух носом. Нужно внимательно следить, чтобы малыш не обжегся.

Одуванчик. Сорвите одуванчик и попросите ребенка сдуть с него пушинки, выдыхая через нос.

Не стоит зацикливаться на каком-то одном способе. Лучше чередовать различные игры, чтобы малыш не заскучал.

В процессе обучения от частых выдохов у ребенка может возникнуть головокружение. Следует периодически давать малышу отдохнуть, избегая излишнего усердия при выполнении упражнений.

Ингаляции

Некоторые врачи назначают проведение ингаляций. Такая процедура не только разжижает и способствует удалению слизи, но и оказывает лечебный эффект от насморка.

Для проведения паровой ингаляции с детьми, следует иметь в виду, что они должны быть старше 6 летного возраста. В аптечной сети можно купить специальный ингалятор. Для новорожденных достаточно находиться некоторые время в комнате с насыщенным содержанием пара в воздухе, чтобы затем сопли отхаркивались.

Проводится ингаляция солевым раствором либо с добавлением интерферона. Изотонический солевой раствор проникает глубоко в слизистую и оказывает очищающее действие, после этого мокроты отхаркиваются.

Посмотрите также

Почему у ребенка появляются белые густые сопли и чем лучше его лечить?

Читать

Не рекомендуют проводить ингаляции при таких особенностях протекания насморка:

  • если у ребенка повышена температура (более +37,5 градусов);
  • в случае если ринит, вызван бактериальными инфекциями;
  • при нарушении стенок кровеносных сосудов и кровотечениях из носа;
  • при одновременных заболеваниях сердца, легких или ушных болезней.

Обратите внимание! Перед ингаляторными процедурами не рекомендуется принимать пищу менее чем за 1,5 часа до сеанса. Пар вдыхается через нос, нельзя разрешать ребенку в это время разговаривать. После ингаляции следует выдержать часовой промежуток до принятия пищи. Кроме этого, в течение первого часа желательно соблюдать голосовой покой и не пить жидкости.

Длительность проведения ингаляции для новорожденных и младенцев около 3 минут, а для малышей старше 1 года около 5-7 минут. Такая процедура проводится 1-3 раза в день. В момент ингаляции корочки разбухают, а затем ребенок их может высморкать.

Как почистить нос ребенку в домашних условиях

Если ребенок слишком мал или ему никак не удается высморкаться, почистите ему носик сами. Не используйте никаких антибактериальных или сосудосуживающих препаратов без назначения врача!

1. С помощью жгутиков из ваты:

  • Промойте носик физраствором (2-3 капли в каждую ноздрю) или специальными солевыми каплями, чтобы размягчить сопли.
  • Скрутите несколько тоненьких жгутиков из стерильной ваты и окуните кончик жгутика в вазелиновое (оливковое или персиковое) масло.
  • Прокрутите жгутиком в носу, постепенно вытаскивая его наружу.

2. С помощью назального аспиратора или резиновой груши:

  • Если сопли достаточно густые, то нужно их размягчить с помощью физраствора или солевых капель.
  • Окуните наконечник аспиратора или спринцовки в масло, нажмите на «грушу», чтобы из нее вышел воздух.
  • Вставьте наконечник в носик малыша и отпустите «грушу», таким образом сопли отсасываются в аспиратор.
  • Электронные аспираторы еще проще в использовании: достаточно поднести трубочку к носу и нажать на кнопочку.

ВАЖНО! Нельзя использовать ватные палочки для очистки носа малыша! Они слишком твердые! Данная процедура довольна неприятная для ребенка, он скорее всего будет крутить головой или даже отталкивать вас руками, при сопротивлении ватная палочка может повредить носовой проход малыша. Это же касается и шприцов: они не предназначены для чистки носа!

Что говорят о сморкании ученые?

Зачем люди вообще сморкаются? Разумеется, дабы очистить передние отделы своего носа от мешающей дышать слизи!

Но современные ученые выяснили, что частое и сильное высмаркивание – дело опасное, не только для здоровья, но и для жизни!

Доктор Оуэн Хендли из университета Вирджинии, США, тщательно изучил этот вопрос, применяя компьютерную томографию мозга. И выяснил, что:

  • при сморкании нос испытывает огромное давление, что на целых 6% повышает вероятность кровоизлияния, у взрослых людей;
  • интенсивное сморкание может привести к отиту (из-за заброса слизи в среднее ухо), гаймориту, синуситу, распространению вируса через слизь по всему организму;
  • оно же повышает риск носового кровотечения;
  • есть также риск проникновения инфекции еще глубже в носоглотку.