Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как найти своё собственное мнение и где оно прячется

Отстаивать свое мнение сложно, даже если мы знаем, что это необходимо. Узнайте, как справляться со сложными социальными ситуациями, как отстаивать свою правоту, как стать увереннее. В этом вам помогут советы из выступления эксперта по социальной психологии Адама Галинского на TEDxNewYork.

Нужно ли отстаивать свое мнение

Говорят: сколько людей, столько и мнений, и это естественно. Но есть люди, которые в любом споре считают свою точку зрения единственно правильной, даже если она ошибочна и необоснованна. Они спорят до хрипоты, и убедить их в обратном невозможно.

Великий Бернард Шоу иронично заметил по этому поводу: «Каждый человек имеет право на собственное мнение ― при условии, что оно совпадает с нашим».

К сожалению, немало семей и дружб разрушилось по той причине, что никто не хотел уступить и признать свою точку зрения ошибочной. Психологи считают, что люди, нетерпимые к чужому мнению, обычно высокомерны, себялюбивы и имеют завышенную самооценку.

Людям, склонным любой ценой оставить за собой последнее слово, они советуют подумать: ты хочешь быть прав или счастлив? Ведь бывают случаи, когда точка зрения не имеет принципиального значения и лучше подождать более благоприятного момента, чтобы убедить своего оппонента в его неправоте.

В то же время нередко от выбора правильной точки зрения зависит чья-то судьба, здоровье или жизнь и решение нужно принять как можно быстрее.

Десять советов, как приучить ребёнка уважать ваши личные границы

Нахождение ребёнка в утробе – первое и очевидное нарушение личных границ матери. Занимая пространство внутри тела, младенец доставляет маме множество неудобств, а появившись в доме, требует ещё больше внимания и времени. Теперь с ним необходимо делиться территорией, пищей, создавать младенцу безопасные условия.

Этот путь проходил каждый из нас. Родители даруют детям жизнь и условия, передавая им накопленный опыт. Это – естественный жизненный процесс, но почему-то всё равно многие родители сталкиваются с непониманием и болью.

Нарушение личного пространства неизбежно вызывает конфликты – до тех пор, пока родители не осознают ценность своих границ и не начнут их защищать.

Признаки того, что ваше личное пространство нарушалось в детстве:

  • вашими вещами мог воспользоваться любой, а попытка отстоять своё именовалась жадностью;
  • вы не ощущали себя в безопасности, поскольку подвергались физическим наказаниям;
  • ваш внутренний мир обесценивался или высмеивался;
  • ваши попытки постоять за себя пресекались в категорической форме.

Вот почему повзрослев, вы тоже будете часто страдать от нарушения своих границ. Возможно, вы даже сами сделаете что-то для того, чтобы ваши личные границы практически перестали существовать. Поведение вашего ребёнка, пытающегося отстоять своё, будет вас раздражать и злить.

Десять советов, как приучить ребёнка уважать ваши личные границы

Тем не менее вы сможете научиться защищать свой внутренний мир, научить ребёнка отстаивать своё и уважать чужое пространство. Как это осуществить?

  1. Прежде всего, вы должны осознать тот факт, что быть родителем – значит, уметь разделять свое личное пространство с ребёнком. И это замечательно, что мы обладаем властью обустраивать жизнь нового человечка, разделяя с ним собственные ценности и соприкасаясь с детством снова.
  2. Отстаивайте своё пространство, замечая, что представляет ценность для вас. Вы должны определиться с тем, чем вы готовы поделиться с ребёнком, а что для него – табу. К примеру, выбирая совместный сон, вы должны осознать, что за интимные отношения несут ответственность взрослые, а не дети.
  3. Окружающие должны осознать, что ваше пространство нельзя нарушать. Защищайте то, что для вас важно – например, средства личной гигиены должны быть подальше от детских глаз. Когда вам необходимо уделить больше времени работе, своему хобби или просто побыть в одиночестве, вы должны уметь объяснить это детям и остальным домочадцам.
  4. Бережно относитесь также и к пространству ребёнка, помогая его так организовать, чтобы оно соответствовало возрасту. Например, игрушки, кажущиеся вам старыми, могут оказаться самыми любимыми для вашего отпрыска.
  5. Вы обязаны также ценить пространство всех членов семьи и на своём примере показывать ребёнку, что вы уважаете личные границы домочадцев. Если отец запрещает трогать свой мобильный телефон, значит, и вы не должны позволять ребёнку его брать, когда папы нет рядом.
  6. Цените своё тело и ухаживайте за ним. Не позволяйте вашему ребёнку вас бить даже в шутку. Объясните ему, что бить можно лишь неживые предметы. Старайтесь каждый день выделять время на отдых – ребёнок не должен постоянно находиться у вас на руках.
  7. Объясняйте детям, что специально причинять им боль или неуважительно относиться к их телу никому не разрешается. Физические наказания неприемлемы из-за того, что в момент их осуществления ребёнком полностью теряется чувство безопасности и формируется отношение к себе как к объекту, который не ценится.
  8. Изучайте собственный внутренний мир. Даже если вам страшно заглядывать внутрь себя, делать это необходимо. Узнав, что для вас ценно больше всего, вам станет гораздо проще донести эту информацию своим близким и ориентироваться, какие именно ценности вы станете отстаивать в первую очередь. Например, занимаясь рукоделием, вы отстаиваете своё право иметь хобби и выделять на него личное время. Старайтесь научиться ощущать собственную ценность, а также транслировать её своими действиями, мыслями и поступками.
  9. Уважайте мнение детей, их интересы и чувства. Выслушивая подростка с уважением и пытаясь понять, чем именно он руководствуется, предпочитая компьютерные игры общению со сверстниками, принимая его выбор стиля или музыки, вы лишитесь проблем с нарушением и вашего личного пространства.
  10. Вы должны также научить ребёнка уважать других. Некоторые люди предпочитают осуждать и критиковать, чтобы ощущать свою ценность. Помните: если вы постоянно критикуете детей, они будут сомневаться и в ценности вашего собственного внутреннего мира для вас, что скорей всего, спровоцирует нарушение ваших границ.

Руководствуясь этими советами, вы сможете обозначить и соблюдать как своё, так и детское пространство. И конечно, при соблюдении личных границ не забывайте о доброте и милосердии, не скатываясь до элементарного эгоизма.

Читаем также: 

  • Личное пространство мамы: 7 правил для психологического комфорта
  • Личное пространство мамы. жены, женщины: для чего оно нужно и как этого добиться

Навыки которые требуется развить

Отстаивать мнение без веры в то, что вы говорите, и без веры в себя нереально. Низкая самооценка бьет по всем аспектам жизни, в том числе и при спорах с другими людьми – человек теряется и не знает, что ему говорить, в итоге оказывается подавленным более уверенным оппонентом.

Уверенность в себе

Уверенность в себе развить не так просто, но вполне возможно, более того, это крайне важно. С уверенностью в себе жизнь гарантированно изменится в лучшую сторону.

  1. Первое, что нужно запомнить, чтобы не бояться отстоять свою точку зрения – ваша жизнь находится только в ваших руках. Только вы ответственны за все переживаемые вами действия, совсем не ваши родители, друзья или кто-то еще. Что это значит? Что вы имеете право на свое мнение. Вы имеете право его отстаивать в случае, если кто-то хочет вас подавить и убедить в обратном.
  2. Не бойтесь ошибаться. Неверный выбор – всегда опыт, после которого вы будете знать, что не нужно делать в будущем. Ваш выбор – это всегда ваше решение, оно было взвешенным, разумным, оно было лучшим конкретно для вас. Прожить жизнь без ошибок просто невозможно, даже «идеальные» люди (которые, конечно, совсем не идеальны) в свое время неоднократно «наступали на грабли». Только признавая тот факт, что вы имеете право ошибаться, вы перестанете бояться этих ошибок.
  3. Помните, что ваша точка зрения для вас всегда должна быть самой правильной. Чужое мнение, конечно, тоже имеет место, но на то оно и чужое – оно правильно для кого-то другого, а не для вас. Принимая другую точку зрения без спора, вы, можно сказать, начинаете жить чужим умом – а это вряд ли приятно. Если вам кажется, что это заставит окружающих лучше к вам относиться, подумайте еще раз. В реальности, такие действия совсем не повышают вашу значимость в глазах других людей, мало кто уважает человека, который со всеми соглашается. Поэтому идите от обратного и старайтесь вовсе не думать о том, что вас кто-то уважает или нет. Не задумывайтесь о том, что думают о вас люди вовсе – важнее то, что думаете о себе вы. В процессе разговора концентрируйтесь на самой теме разговора, поддерживайте ее, и активно отстаивайте свою точку зрения.
  4. При споре оппонент часто может ссылаться на свой более обширный опыт. Этот аргумент не работает, потому что его опыт был получен в особенных обстоятельствах, в которых вы не находились; и с другими людьми. Более того, опыт для каждого человека свой собственный, потому что, очевидно, все люди разные. Гораздо более важен ваш собственной опыт, даже если его не очень много – но он все-таки ваш собственный, полученный путем ваших осознанных действий.

Саморазвитие

Иногда люди бояться вступать в спор из-за отсутствия достаточных знаний и опыта. Это далеко не проблема. В первую очередь подумайте о том, что многие люди активно спорят и ругаются по поводу своего мнения, даже если оно фактически неверное, не имея особо никаких доказательств. Конечно, тут соль в том, что этот человек действительно верит в свою точку зрения, но сейчас не об этом. Гораздо приятнее отстаивать свое мнение, когда оно подтверждено фактическими данными. При споре с человеком, который действительно разбирается в теме и готов привести к своим тезисам доказательства – в выигрыше стопроцентно останется именно этот человек. Поэтому старайтесь всегда саморазвиваться и заполнять необходимые пробелы. Но, один момент, – при отсутствии каких-то знаний ни в коем случае не считайте кого-то умнее или лучше себя – так вы принижаете самого себя и делаете себя легкой целью для подавления.

Агрессия в споре

Что делать, если вы вспыльчивый человек? При отстаивании своей точки зрения очень постарайтесь не переходить на личности и повышать голос. Во-первых, это гарантированно снижает вашу аргументацию в споре. Известно, что, когда у человека заканчиваются аргументы, он начинает переходить на личности – не делайте так. Во-вторых, не стоит по-настоящему ссориться с вашим оппонентом. Да, в пункте про уверенность мы написали, что не стоит особо заботиться о том, что думают о вас люди. Но одно дело – спокойно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, не стесняясь того, что ваше мнение не понравится кому-то. И совсем другая ситуация – когда вы осознанно начинаете оскорблять человека, кричать и всячески накалять атмосферу.

Но бывает обратная ситуация- когда ваш оппонент начинает ругаться и переходить на повышенные тона. Распространенное суждение – «он начал кричать, значит я буду кричать в ответ». Нет! Тогда ваш разговор превратится в примитивные попытки перекричать друг друга. Если человек начинает пытаться вас задеть лично, это означает, что у него просто закончились аргументы, но ему очень хочется остаться в выигрыше. В таком случае ведите себя спокойно и просто постарайтесь закончить спор, либо перевести его в более спокойное русло.

Потребительский скептицизм — это вполне нормально

А еще мы объяснили своей дочери, что приложения и видеоролики на ее «айпаде» были созданы очень умными людьми, которые намеренно сделали их так, чтобы они привлекали внимание, и она постоянно бы их смотрела, больше ни на что не отвлекаясь.

Понимание того, что компании, создающие медиа-контент, заинтересованы в том, чтобы потребляющие его дети проводили как можно больше времени за этим самым потреблением — очень важная часть в обучении информационной гигиене в современном обществе.

Мы должны позаботиться о том, чтобы наши дети понимали мотивы игровых компаний и создателей социальных сетей. Да, создаваемые ими продукты развлекают нас, но они делают это не бесплатно — наше время и внимание приносят этим компаниям огромный доход.

На первый взгляд вам может показаться, что для пятилетней девочки это слишком уж сложная информация, но нам хотелось, чтобы она с малых лет могла принимать решения в отношении того, сколько времени она хочет тратить на компьютерные игры и видео, и сама следовать установленным ею правилам.

С самоконтролем связаны две опасности

Наука считает, что ресурсы на самоконтроль ограничены. Например, нейробиологи выяснили, что самоконтроль требует достаточного уровня глюкозы в мозге. Низкий уровень глюкозы приводит к тому, что ребенок не способен сдержать себя даже в тех ситуациях, которые раньше не вызывали проблем. К примеру, ребенок всегда адекватно реагировал на отказ купить игрушку, а однажды бросился в слезы. Вспомните — давно ли вы его кормили?

В краткосрочной перспективе регулярное использование навыка самоконтроля ведет к истощению ресурсов. Но самоконтроль как мышца, помните? Если развивать этот навык, объем ресурсов постепенно будет увеличиваться. Поэтому так важно учить ребенка самоконтролю с самого детства.

Самоконтроль поможет ребенку совладать с импульсом, вызванным желанием сладкого.

Но не переусердствуйте — чрезмерный самоконтроль приводит ребенка к зажатости и механическому блокированию негативных эмоций. Если они не находят выхода, то превращаются в пассивную агрессию. Клейбоу уверена, что саморегуляция решает эту проблему: помогает ребенку не слепо подавить чувства, а переоценить собственную реакцию и найти выход из ситуации.

В начале октября Эрин приедет в Москву на конференцию о технологиях и образовании EDCRUNCH 2019. Вместе с другими ведущими мировыми специалистами она расскажет, чему учить детей в современном мире технологий и гаджетов.

— поделитесь с друзьями!Эксперты: Эрин КлейбоуЧитать дальше

  • Гиперактивный ребёнок: диагноз или выдумки мам?
  • Гиперактивность или норма: в чем секрет вечной детской энергии?
  • Прием парацетамола при беременности провоцирует развитие у ребёнка аутизма и СДВГ

Ключи к успеху

Насколько успешно и быстро ученики овладеют функциональной грамотностью, зависит, в том числе, от квалификации педагога и методик, которые он выбрал. В рамках учебного процесса Логинова советует:

  • Активно вовлекать школьников в учебный процесс. Чтобы заинтересовать ребят, можно использовать загадки, парадоксы, афоризмы, дилеммы, диспуты, инсценировки и т.д.
  • Поощрять учебное сотрудничество — учение в общении. Так дети получат возможность обмениваться мнениями о задании, смогут обсудить пути решения, сравнить их способы и полученные результаты.
  • Поощрять поисковую активность.
  • Развивать у школьников самостоятельную оценочную деятельность, не «захватывая» все функции контроля и оценки.
  • Переводить знания из пассивных в активные. Для этого подойдут задания с неопределенными решениями, где требуется «перевод» с обыденного языка на язык предмета и допустимы альтернативные ответы.
  • Развивать читательскую грамотность. Она необходима не только на уроках русского языка и литературы — 20-30 процентов ошибок могут возникнуть из-за того, что дети не понимают смысл задания или не могут грамотно прочитать текст.

Для применения таких подходов специалисты предлагают следующие форматы заданий:

  • учебные исследования;
  • учебные проекты, задания проектного типа;
  • кейсы, ролевые и деловые игры, моральные дилеммы и другие задания, которые помогают получить опыт успешных действий;
  • комплексные задания (в которых есть мотивационная часть, а также разные форматы представления информации, охватывающие все оцениваемые компетенции).

Мероприятие состоялось в рамках IX региональной Выставки-ярмарки инновационных управленческих и педагогических идей «Компетентный учитель — функционально грамотный ученик». Организатор — МБУ ДПО «Учебно-методический центр» г.о. Балашиха.

Партнерский материал

Подписаться на канал «Просвещение»

Навыки для отстаивания своего мнения

Как отстаивать свою точку зрения? В этом помогут следующие навыки:

  • Родители должны уметь выслушивать малыша с начала и до конца. Необходимо подбадривать ребёнка во время диалога, улыбаться ему, можно похлопать по плечу. Когда ребёнок сказал хороший аргумент, похвалите его. Пусть он чувствует вашу поддержку и внимание.
  • Приучайте сына или дочь к тому, что в жизни нужно уметь делать выводы. Нельзя при споре перебивать собеседника, размахивать руками и кричать с пеной у рта. Нужно спокойно выслушать другого человека. И если его аргументы окажутся убедительными, то следует согласиться с ним. Нет ничего плохого в том, чтобы признать свою ошибку.

Домашняя библиотека

Однако нужно также прививать малышу уважение к книгам, не разрешать портить их, рвать и калечить. Отличным способом воспитать бережливое отношение к библиотеке будут сеансы скорой помощи. Можно привлечь сына или дочь к простой, но интересной работе: склеиванию порванных страничек, или попросить стереть ластиком карандашные пометки с полей. Постоянный доступ к домашней библиотеке – важный элемент воспитания. Однако большинство родителей игнорирует этот факт. Об этом говорят и результаты исследования, из которых следует, что больше 60% населения желает привить своим детям любовь к чтению. При этом почти все респонденты признались, что не покупают и не хранят книги в своем жилище.

Влиять на других

Когда человек не имеет собственного мнения, он уже дает повод другим манипулировать собой. Желания, мечтания и порывы остаются нереализованными. Жизнь проходит, и оглядываясь на пройденный путь, человек способен увидеть только упущенные некогда возможности. Для окружающих такой субъект остается не более, чем пустым местом. Подобных личностей всерьез никто не будет воспринимать.

Влиять на других

Личное мнение просто необходимо, чтобы осознавать себя и свое место в обществе, даже чтобы просто оставаться человеком. Такие люди начинают делать то, что другие совершить фактически не состоянии. За яркими личностями следуют, на них равняются и пытаются быть похожими. Если в человеке не существует чего-то уникального, строго индивидуального — собственного «я», то, по сути, выходит, что и жить ему незачем.

Онлайн-программа «Быстрое чтение»

На этой онлайн-программе всего за 4 недели вы существенно увеличите скорость чтения, повысите качество работы с информацией и закрепите умение запоминать изучаемый материал. С помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе, а расписание и режим занятий будут адаптироваться под ваш уровень и прогресс; вы будете просто открывать курс и следовать инструкциям. Все легко, просто и эффективно! Также имейте в виду, что проходить эту программу вы можете вместе со своим ребенком! Узнать подробнее…

Самые лучшие учителя для детей – это их родители. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным и сообразительным, обязательно дополнительно занимайтесь с ним сами и учите полезным вещам. И чтение как раз из таких. Желаем удачи!

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Как научить ребенка читать по-английски
  • Как освоить скорочтение за неделю
  • Как научить ребенка читать
  • Как мотивировать ребёнка к чтению?
  • Как научить ребенка читать быстро и правильно
  • Читаем быстро и еще быстрее
  • Как научить ребёнка выговаривать звук «Р»
  • Как уберечь ребенка от курения
  • Подборка курсов для детей и родителей
  • Как заинтересовать ребёнка читать?

Ключевые слова:1Быстрочтение