Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как стать хорошей женой и идеальной хозяйкой для своего мужа

Идеальные матери повсюду. Я встречаю их, выходящих из школы, хорошо одетых, причесанных  и с макияжем. Я пробегаю мимо их снисходительных улыбок, таща на буксире восьмилетнего оболтуса и в голове у меня одна единственная мысль: успеем до звонка или нет? А их идеальные дети уже разложили учебники на парте и выложили поделки, которые они сделали под творческим контролем своих матерей.

шагов для профилактики выгорания

  1. Высыпайтесь, правильно питайтесь. Полноценный сон, питание, забота о своем теле и здоровье крайне важны. Отдыхайте в дневной сон вместе с ребенком. Ничего страшного не произойдет, если вы лишний раз не уберетесь дома или закажете доставку еды. Нужно заботиться о себе, чтобы была возможность заботиться о другом. Посмотрите на себя глазами ребенка. Что ему нравится в вас? Вряд ли дело в чистых полах и изысканных блюдах.
  2. Просите помощи. Часто мамы берут всю ответственность за ребенка на себя. Просите помощи у мужа, родственников, друзей, в группах поддержки.
  3. Найдите время для себя. Есть ли у вас хобби? Что вы любите делать? Что из этого можете делать вместе с ребенком? Это нормально — иметь увлечения, личную жизнь, отдельную от ребенка. Благодаря вам у ребенка перед глазами будет пример того, как нужно относиться к себе.
  4. Помните, что вы не только мама. Если вы наполняете жизнь разными смыслами, вам легче будет проживать различные этапы взросления и отделения ребенка.
  5. Общайтесь. Гуляйте, знакомьтесь с другими мамами на площадках, в социальных сетях, на форумах, в группах поддержки. Общайтесь со старыми друзьями, с кем-то, кто разделяет ваши увлечения и хобби, чтобы была возможность поговорить не только о детях.
  6. Прислушивайтесь к себе, к своим чувствам, к телу. Что со мной происходит прямо сейчас? Что я чувствую, что я хочу в связи с этим, в чем нуждаюсь? Что я могу для себя сейчас сделать? Если не вы, то кто другой может помочь?
  7. Помните о личных границах. Вы не обязаны принимать советы по воспитанию ребенка, если не хотите этого. Неважно, родственники это, друзья или посторонние «сочувствующие доброжелатели».
  8. Сбрасывайте внутреннее напряжение. Танцуйте, пойте, занимайтесь спортом, гуляйте. Если необходимо, берите паузы: подышите и посчитайте про себя.
  9. Не пытайтесь быть идеальной мамой, достаточно быть просто хорошей. В погоне за соответствием образу идеальной мамы в фокусе внимания чаще всего оказывается не ребенок, а образ идеального родителя. Ожидания сталкиваются с реальностью, потому что ни мама, ни ребенок не могут соответствовать этим «нормам». Ответьте на несколько вопросов. Откуда взялся портрет идеального родителя и кто устанавливает эти нормы? Кто является вашим главным критиком? Что будет хорошим результатом вашего родительства и замечаете ли вы сам процесс? Что произойдет, если вы не будете идеальной мамой?
  10. Обращайтесь за консультацией к психологу. Есть психологи, которые работают с молодыми мамами и консультируют онлайн во время детского сна. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, походите на терапию. Часто материнство вскрывает собственные психологические травмы. В этом случае необходимо разобраться в себе, в своих установках, переосмыслить детско-родительские отношения и собственный опыт.

Какой должна быть идеальная семья

  • В ней счастливы все: и взрослые, и дети. Родители имеют возможность самореализоваться, а дети растут в любви и заботе, поощрении и поддержке. В такой семье нет места крику и претензиям. Любые проблемы решаются мирным путем, без шантажа и угроз. Детей никто не называет плохими словами, не сравнивает с другими детьми, не пытается постоянно учить жизни и не отбивает охоту исследовать окружающий мир. Родители любят детей просто за то, что они их дети, а не за хорошие оценки, поведение или беспрекословное послушание.
  • У них есть право выбирать себе друзей самостоятельно, мечтать о том, что нравится им, а не взрослым, пробовать себя там, где интересно и находить новое увлечение, не боятся говорить о своих промахах и ошибках. Их не надо бить или унижать, они прекрасно слышат, что им говорят и воспринимают родительские слова, когда они наполнены любовью и уважением к ним, а не ненавистью, презрением или того хуже завистью.
  • В такой семье женщина не превращается в домработницу, воспитательницу, няню и мужика, который зарабатывает деньги, занимается ремонтом и обеспечивает домочадцев едой, которую тащит на себе. Муж принимает её выбор и не запрещает ей общаться с подругами, родителями, делать карьеру, учиться, заниматься спортом, искать себя и зарабатывать больше него.
  • Он не использует свою силу, чтобы унизить, манипулировать, угрожать и управлять женой. Он не станет изменять, потому что умеет удовлетворить свою жену и помогает ей раскрепоститься и говорить о том, что ей доставляет удовольствие, а что нет. Он не эгоист, а она не отказывает ему в близости и не шантажирует этим.
  • Когда ей что-то надо, она смело говорит об этом, не опасаясь вызвать гнев или услышать насмешку, а он с удовольствием дает ей то, что в его силах. У них нет проблем по поводу общения с родителями или друзьями. Даже если их родители настроены недружелюбно к невестке или зятю, никто из них не позволяет вмешиваться в их дела. Потому что они оба понимают, как легко нарушить мир и покой в семье, если позволить, пусть и таким важным людям, как родители, вмешаться и устанавливать свои правила.
  • Исключительно они сами принимают решения, берут на себя ответственность и несут её, а не перекладывают на плечи друг друга.
  • У мужа нет потребности – постоянно доказывать, что в семье главный он. Ему нетрудно помочь по дому, потому что он знает, стыдно ничего не делать после работы и ждать, когда уставшая жена, вернувшаяся с работы, приготовит еду и постирает. Он знает, что он, как мужчина, сильнее и выносливее и у него не уменьшиться его уверенность в себе, если он приготовит обед, ужин или посидит с ребенком. И он благодарен ей за всё, что она делает для семьи, для него и детей, чтобы им было комфортно и хорошо, как и она – ему.
  • У него всегда есть время, чтобы объяснить ребенку то, что он спрашивает, сходить с ним в больницу, погулять и помочь ему в уходе за собакой, которую он так просил купить или взять из приюта или улицы.
  • Доброта и сострадание, милосердие и сочувствие, желание оказать помощь – не пустые слова для членов такой семьи. Пусть у них немного денег, но они всегда поделятся малым, чтобы помочь нуждающимся. Чужая боль для них не пустой звук. Их взаимовыручкой и дружбой, уважением и любовью друг к другу можно только восхищаться и брать пример.
  • У них нет важных членов семьи и неважных, каждый член семьи – самый-самый. И он всегда найдет поддержку, как бы ни ошибся и не оступился. Они понимают, что не бывают плохих или идеальных людей. У всех бывают срывы и внутренние проблемы. Они знают, что не надо давать советы, когда их об этом не просят и тем более, лезть людям в душу. Они не осуждают и не критикуют, и если и обсуждают кого-то, то только для того, чтобы использовать как пример или наоборот как предупреждение, что так делать опасно.

Поняв, что для другого человека является идеальной семьей, гораздо легче осознать, что под этим подразумеваете вы. Иногда очень сложно заглянуть к себе в душу и найти ответ на сложный вопрос. Но без этого не получится разобраться, что же нужно делать и что зависит от вас, а что нет, чтобы ваша семейная жизнь по праву называлась идеальной. И была такой для вас, а не для других.

Следуя советам других людей, мы обедняем свою жизнь и ставим её под угрозу. Помните об этом и не позволяйте никому забить вам голову разными шаблонами. Идеальная семья для каждого своя. И нет ничего прекраснее, когда все члены семьи дышат в унисон и в большинстве ситуаций находят общий язык, а не тянут одеяло на себя или позволяют всем, кроме них самих, решать, какой должна быть их семья.

Теги: идеальная семья, качества идеальной семьи

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Как стать любимой женой для своего мужа и быть мудрой: принципы психологии

Над отношениями нужно работать двоим. Но их направление, чувственность и атмосферу всегда задает женщина, потому что это часть именно ее ответственности. В понимании сильного пола идеальная супруга обладает несколькими характеристиками:

  • ухаживает за детьми;
  • оказывает поддержку;
  • следит за чистотой и комфортом в доме;
  • регулярно проявляет любовь и ласку.

Именно эти качества помогут сделать брак счастливым. Но давайте разберемся, почему важны именно эти аспекты.

Присмотр за ребенком

Создавая семью, мужчина подсознательно готов, что именно эта девушка станет воспитывать его малышей. При этом он ожидает, что они будут хорошо одеты и накормлены, правильно расти не только в физическом, но и умственном плане, а также слушать родителей.

В противном случае обвинения летят в женскую сторону, что нередко приводит к семейным конфликтам. Стать хорошей как женой, так и матерью, значит донести до возлюбленного, что дети не могут полностью соответствовать родительским требованиям. Важно, чтобы они имели счастливое детство и росли уверенными в себе.

Поддержка партнера

Часто избранников следует останавливать от необдуманных шагов. Но еще чаще –  поддерживать их начинания. Ведь когда мир вокруг рушится, кавалеру важно знать, что дома его ждет человек, находящийся на его стороне. Понимающая женщина делает мужчину более решительным. Так он сможет свернуть горы и добиться больших высот. А девушки, в свою очередь, пройдут еще один этап на пути, как быть самой лучшей и правильной женой для мужа.

Чистота и комфорт

Жилище – это «крепость», где человек проводит довольно много времени. Поэтому любому супругу хочется, чтобы в нем было уютно. В противном случае, в семье начинается дисгармония. Ведь кому хочется после тяжелого дня приходить в захламленную квартиру?

Парни любят порядок во всех проявлениях. Не только в жилье, но и во взаимоотношениях, и на работе. Если не хотите весь день тратить на уборку, то выход из такой ситуации есть. Можно ежедневно уделять этому хотя бы по 30 минут. Например, по понедельникам – мытье полов, средам – стирка, а субботам – влажная уборка пыли. И тогда третий этап, как быть идеальной хорошей женой для мужа и мамой для ребенка, будет пройден.

Психолог Дарья МилайЗаписаться на прием

Любовь и нежность

Как стать любимой женой для своего мужа и быть мудрой: принципы психологии

Часто измены случаются ввиду недостатка чувств в семье. Девушка посвящает все время работе или воспитанию детей, и это отнимает у нее слишком много энергии. Партнер замечает, что возлюбленная стала реже его обнимать или целовать, и это вызывает обиду. Помните, что прекрасными супругами не рождаются, а становятся благодаря женской мудрости и усилиям. Поэтому перед приходом избранника отдохните минут 30, чтобы расслабиться, зарядиться новыми силами и быть готовой на приятную беседу и объятия.

Мама-спонсор

Третий вид идеальных матерей – те, которые идеал видят в материальных ценностях и стараются обеспечить ребенку все самое лучшее, дорогое и качественное. Это начинается еще до рождения малыша, когда для него выбирают самую модную и многофункциональную коляску, самую дорогую кроватку, дизайнерские ползунки и «элитные погремушки из Франции», эксклюзивное детское питание по цене «слиток золота за баночку».

Мама-спонсор

По мере взросления ребенка игрушки становятся все дороже: модная одежда, планшеты и телефоны, велосипеды и скутеры, золотые украшения и брендовые солнцезащитные очки. Чем бы дитя не тешилось, только бы не усомнилось в беззаветной маминой любви. А то, что любовь не прописана на ценниках и измеряется другими категориями, идеальная мама часто забывает. А потом удивляется, когда выросший ребенок все в жизни измеряет исключительно деньгами.

Героизм матери

Образ мамы

Первое моё слово — мама. Каждый ребёнок в мире хотя бы раз в день говорит его. Это слово понимают во всех странах, и звучит оно почти одинаково на большинстве языков. Сколько стихов, поэм и романов посвящено любви к матери… Именно это слово будто вмещает нечто нежное и тёплое. И сразу в воображении появляется её хрупкий и нежный образ.

Что может быть роднее маминых рук? Когда мне грустно, они согревают объятиями. Что может быть ласковее маминых глаз? Они озаряют мир вокруг меня. Нет ничего более счастливого, чем момент, когда мама улыбается. И даже когда она сердится — ближе человека не существует.

Мама дала мне жизнь. Лелеяла с первого мгновения существования… И никто не поймёт меня лучше мамы. Она всегда рядом. Мама готовит лучшие блюда и даёт мудрые советы. Она гордится достижениями своего сына. Любит меня больше всего на свете.

Биография моей матери

Мою маму зовут Людмила Николаевна Сорокина. У нас в семье двое детей: я и мой брат Роман, который старше на десять лет. Сейчас у нас всё хорошо. Я могу назвать свою семью идеальной. Но так было не всегда.

С папой мама познакомилась, когда училась в университете. У них была большая любовь. В то время, как и каждой семье, им не хватало средств, жили в маленькой квартире… Папа служил в армии, поэтому его часто не было дома. Вся ответственность за благосостояние семьи ложилась на плечи мамы. Она училась, работала и воспитывала Романа, старшего сына. Я даже представить не могу, как тяжело прошли эти годы. Но мама сейчас только улыбается при воспоминаниях о тех временах. Но это было только начало…

Папа имел постоянное место работы, поэтому располагал временем, которое мог бы проводить с семьёй — женой и детьми. Но он не уделял нам внимания… Его целью были карьера и деньги, которые он поставил выше семьи. Мама сама воспитывала Романа, каждый день выполняла все домашние дела. Кроме того, заботилась о своих родителях. Даже решала проблемы собственного мужа, которые у него постоянно возникали. Мама поднимала его с колен… А что получила взамен? Он бросил её с маленьким ребёнком на руках. Это был я.

В детстве я не хотел даже видеть отца. Мама компенсировала своим воспитанием и заботой всё, что я мог получить от папы. Она осталась наедине с жизненными проблемами, расстроенным подростком и маленьким ребёнком. Казалось, у такой семьи нет будущего. И я бы согласился… Но нет!

Моя мама — ангел, подаренный мне Богом

Благодаря выдержке и сильному характеру, моя мама смогла воспитать двух сыновей. Мы не стали изгоями общества, которыми могли бы быть… Я учусь на отлично, занимаюсь спортом, имею много друзей. Моего брата уважают на работе. Он получил два высших образования. И это всё только благодаря маме, её материнскому героизму.

Моя мама — это ангел, подаренный мне Богом. На её месте все бы остановились и убежали, а она шла вперёд, несмотря на боль, отчаяние… И достигла желаемого.

Сейчас моя мама — успешный врач. Уже не первый год она занимает руководящие должности. Её ценят, потому что мама — настоящая жемчужина человеческой чистоты.

Она — добрая, искренняя, настойчивая, доброжелательная, справедливая, отзывчивая, открытая, умная, трудолюбивая, порядочная, имеет хорошее чувство юмора.

Я очень люблю свою маму, потому что она у меня — самая лучшая. Мама, спасибо тебе за всё!