Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как успокоить плачущего ребенка: советы мамы с системным мышлением

Бывает, что вы соби­ра­е­тесь гулять, а ваш малыш начи­нает каприз­ни­чать, сопро­тив­ляться и вся­че­ски мешать. Вы можете раз­дра­жаться, ругаться и даже отшле­пать непо­слушку, и тогда день будет испор­чен. А можно умело “пере­клю­чить” раз­бу­ше­вав­ше­еся дитятко и все полу­чится само собой.

советов «на скорую руку»

1) Выйти из дома. Мой сын сразу же успокаивается, когда я вывожу его на улицу, если мы находимся за городом, или хотя бы на балкон. Мы стоим и слушаем ветер, улавливаем щебетание птиц, смотрим на деревья.

2) Шепот. Я держу свою дочку у груди и легонько покачиваю. Затем я начинаю шептать ей на ушко: ши-ши-ши-ши. Она успокаивается, как только слышит эти звуки.

3) Прикосновение рук. Своему сыну я делаю массаж. Сначала я разогреваю между ладонями немного детского масла и начинаю нежно массировать ему лоб, потом мягкими движениями потираю переносицу, перехожу на щечки, подбородок и шею. Сыну особенно нравится, когда я разминаю ему ручки и ножки.

4) Напевать мелодию. У меня есть секрет, как успокоить плачущего малыша. Мы садимся в комнате с выключенным светом, и я начинаю напевать своему крохе песенку. Мелодию я беру обычно известную, а слова придумываю сама, и главная тема моих песен − о любви к ребенку.

Как успокоить ребенка?

Если вы уверенны, что ребенок плачет не из-за причин, приведенных выше, есть некоторые рекомендации как успокоить ребенка. Это может занять некоторое время, но с терпением и опытом вы поймете, что необходимо для вашего ребенка, чтобы тот успокоился.

  • Пеленайте своего ребенка в большом тонком одеяле (попросите вашу медсестру или детского врача показать вам, как это сделать правильно), чтобы помочь крохе чувствовать себя в безопасности.
  • Держите ребенка на руках.Осторожно помассируйте ее спину. Если ваш ребенок заснет, не забудьте всегда положить в его кроватку на спину.
  • Включите спокойную музыку. Такая музыка может успокоить вашу кроху. Малыши любят слушать разную спокойную, классическую музыку.
  • Покачайте ребенка на руках или в коляске.Такие движения напоминают младенцам о движениях, которые они ощущали в утробе матери.
  • Обнимите своего ребенка и прижмите его к себе нежно.Ребенок почувствует защищенность и тепло рядом с мамой.
  • Избегайте перекармливания вашего ребенка, потому что это также может сделать ему дискомфорт. Попытайтесь подождать не менее 2 – 2½ часа с начала одного кормления до следующего.
  • Если еще не время кормить ребенка, предложите соску. Многие дети успокаиваются, сосать пустышку или свой пальчик.
  • Если чувствительность пищи является причиной дискомфорта:
    • На грудном вскармливании: мамы могут попробовать изменить свою диету. Посмотрите, если ваш ребенок становится менее беспокойным, если вы сократите молочные продукты или кофеин. Если нет никакой разницы после внесения изменений в диете, возобновите обычную диету. Избегание пряных или газированных продуктов, таких как лук или капуста. Такая диета помогла некоторым мам, но это не было научно доказано.
    • На искусственном вскармливании: Попросите педиатра вашего ребенка, выбрать другую смесь. Доказано, что это полезно для некоторых детей.
  • Ведите дневник, когда ваш ребенок бодрствует, спит, питается и плачет. Запишите, как часто вы ребенка кормите, и когда ваша кроха больше всего плачет после еды или до еды. Поговорите с педиатром об этом поведении, чтобы узнать, связан ли его плач со сном или едой.
  • Ограничьте дневной сон не более 3 часов в день. Сделайте все, чтобы ребенок оставался спокойным в тихой обстановке, когда вы кормите его, меняете подгузники в течение ночи, избегая ярких огней и шумов, таких как телевизор, громкая музыка и разнообразные громкие звуки.

Как успокоить ребенка оказывается не так уж сложно, если вы знаете чего хочет ваш малыш и при каких причинах он может плакать ваш младенец. Каждая мама хочет, чтобы ребенок улыбался и никогда не плакал. Берегите своих крох делая все возможное, чтобы они были здоровые и радостные и никогда не плакали.

Как успокоить ребенка в первые дни его жизни

Но как же успокоить ребенка, когда он заходится в плаче? Это важно не только для самого крохи, но и для мамы, от психического и физического благополучия которой зависит очень многое. А постоянный детский плач может изрядно изводить и вызывать послеродовую депрессию.

Новорожденные дети не плачут без причины. И это самое трудное для родителей — догадаться, что беспокоит их малыша. В большинстве случаев ребенок успокаивается после того, как было устранено то, что причиняло ему дискомфорт: мокрый подгузник, жаркая одежда, боль, колики, голод, незнакомый шум. Кроме того, младенцы могут плакать, чтобы сбросить нервное напряжение, например, после ухода гостей, или из-за того, что никак не могут уснуть.

Самое важное о чем стоит помнить всем родителям новорожденных детей — сохраняйте спокойствие, если не можете быстро успокоить ребенка. Когда чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, лучше положите малыша в кровать и попросите близких о помощи. Ни в коем случае не трясите малыша — это одна из форм насилия над ребенком, которая может стать причиной синдрома детского сотрясения. Так как мозг ребенка еще мягкий, а мышцы шеи плохо развиты, это приводит к нарушениям разной степени тяжести и длительному лечению. Такой же печальный эффект может иметь и сильное укачивание или подбрасывание малыша вверх.

Чтобы успокоить плачущего малыша можно попробовать легонько его покачать, попрыгать вместе с ним на фитболе, показать игрушку, погладить ему спинку, спеть песенку, прогуляться на улице. Если традиционные способы не помогают, воспользуйтесь советами американских педиатров — доктора Харви Карпа и Роберта Гамильтона.

Как успокоить плачущего ребенка: метод Харви Карпа

Педиатр Харви Карп уверен, что малышей до трех месяцев можно успокоить, если воссоздавать для них условия, в которых они жили в мамином животе. При чем для этого не потребуется ничего сверхнового или невыполнимого. Все достаточно просто.

Если малыш от 0 до 3 месяцев плачет, попробуете следующие практики:

  1. Наверняка вы слышали, что пеленание вредит малышу и сковывает его движения. Но только не свободное пеленание. Возьмите большую пеленку и не туго заверните ребенка на время сна, так чтобы его ноги могли сгибаться. Когда он бодрствует, пеленание не требуется. Но во время сна ребенок, завернутый в пеленку, не будет будить себя ручками.
  2. Многие дети засыпают в движущейся машине, на прогулке в коляске или на укачивающих их руках. Можно использовать и специальные качели для младенцев.
  3. Сосание груди также действует на малышей как успокоительное. Если процесс кормления грудью уже налажен, то попробуйте предложить ему соску. Соску лучше использовать силиконовую и каждый раз перед использованием мыть с мылом.
  4. В животе у мамы ребенок постоянно слышал шум, похожий на звук пылесоса или подводного мира. Возможно поэтому они прекрасно реагируют на белый шум, который им можно включать в записи. И даже самим произносить звук “шшш”, но делать это не высоким, а низким голосом.

Как успокоить малыша за 5 минут: совет от доктора Гамильтона

Роберт Гамильтон удивил мир простым методом успокоения плачущих новорожденных малышей. Доктор назвал его “Поддержка” и утверждает, что метод эффективен для детей от рождения до 3 месяцев, пока детей легко поднять.

Чтобы успокоить плачущего ребенка, надо скрестить ему руки на груди и взять одной рукой под попу, другой — поддерживать за грудь и голову.

Новорожденный малыш использует плач в качестве средства общения и сигнала бедствия. Очень скоро мама учится различать, чего именно хочет ребенок. Важно помнить, что это не капризы, а естественная реакция малышей, которые нуждаются в любви и заботе.

Была ли эта информация полезной?ДаНет

Популярные способы упокоить и успокоиться

  1. Для детей постарше и взрослых: записать свои проблемы на листе бумаги и порвать его.
  2. Для маленьких: помочь выразить свои чувства. Например, можно скачать график эмоций и работать с ним.
  3. Обучение ребенка навыкам решения проблем. Вы можете использовать технику «Стоп / Думаю / Делаю». Останавливаться, когда захлестывают эмоции. Думать, какие есть альтернативы для решения проблемы. Реализовывать выбранную стратегию.
  4. Считать, пока не почувствуешь расслабление.
  5. Вести дневник для записи своих чувств. Дневник помогает:
Популярные способы упокоить и успокоиться
  • верить в себя,
  • избавиться от неуверенности,
  • выразить эмоции,
  • осознавать ошибки,
  • видеть свой прогресс.

Почему ребенок плачет?

Давайте разберемся, какие причины могут быть у маленького грудничка чтобы плакать?

  • Возможно, крохе очень нужно почувствовать рядом с собой маму, или требует удовлетворения сосательный рефлекс;
  • А может быть ему хочется, чтобы его покачали;
  • Может быть, он устал и хочет спать;
  • Возможно, что он замерз;
  • А может – испугался чего-то;
  • И, наконец, дети очень чувствительны различным фазам Луны или же магнитным бурям.

К сожалению, родители редко пытаются разобраться в истинной причине непрерывного плача и думают о том, как его и чем успокаивать. Наполняясь усталостью и раздражением, они готовы сделать со своим крохой все что угодно, лишь бы он замолчал. Некоторые родители, пытаясь воспитывать малыша с первых дней, упрямо выдерживают характер и не подходят к нему, сколько бы он не надрывался. Другие упорно не желают брать его на руки, ожидая, что малыш сам устанет от своего крика и заснет. И даже встречаются такие мамы, которые, вместо того, чтобы успокоить плачущего ребенка, в раздражении шлепают его, не умея совладать с собственными эмоциями. Стоит ли говорит, что так поступать ни в коем случае нельзя?

Ценитель тишины

«Я часто держу свою дочурку у груди и легко ее покачиваю. Обязательно нежно шепчу ей на ушко: «Ши-ши-ши-ши-ши…» Она моментально успокаивается и прекращает плакать. Еще дочка любит, когда я ей пою – тоже тихо и нежно. Ей нравится слушать щебетанье птиц и тихую музыку».

Ребенок со звуковым вектором очень чувствителен к звукам. Больше остальных его раздражают скрипы, хлопки, грохот – и остальные громкие и резкие звуки. В отличие от зрительника, он не пугается, но они доставляют ему большой дискомфорт. А вот тихие, нежные напевы, шепот, успокаивающая музыка для детей (или тихая классическая), тишина дома – это то, что благотворно влияет на его настроение и развитие.

Как правильно воспитывать такую девочку или мальчика? Малыш со звуковым вектором будет таким всегда – предпочитающим тишину и уединение, нежели громкое и веселое общество сверстников. Однако родителям для гармоничного развития ребенка мало просто оставлять его в покое, важно учить его общаться и с другими людьми, чтобы он не вырос социофобом. Подробнее об этом – на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Почему плачет ребенок?

Маленькие дети плачут, так как это единственный способ сообщить родителям о том, что они голодны, им не комфортно, они хотят спать и многое другое. Однако родителям бывает сложно понять плач ребенка, особенно если это первенец.

Вот самые распространенные причины плача ребенка:

Голод

Это первое о чем стоит подумать, когда плачет ребенок.

Когда вы научитесь распознавать признаки голода у ребенка, вы начнете кормить его до того, как он начнет плакать. Обычно ребенок начинает ерзать, причмокивать губами, поворачивать голову в сторону вашей руки, когда вы поглаживаете его по щеке, засовывать ручки в рот.

Грязный подгузник

Некоторые дети сразу сообщают о том, что пора менять подгузник, другие же могут терпеть. Но никогда не помешает проверить.

Хочет спать

Для детей уход ко сну может быть не такой простой задачей, как кажется. Ребенок может беспокоиться и плакать, особенно если он устал.

Хочет на ручки

Дети нуждаются в объятиях. Им нравится смотреть на лица родителей, слышать их голос, слышать их сердцебиение и чувствовать их запах. Плач может быть одним из способов попросить об этом.

Лучшие способы успокоить ребенка

Как бороться с истерикой у ребенка? Ведь слушать дикие вопли, терпеть разбросанную по всей кухне кашу вперемешку с ботинками просто невозможно. Очень сложно справиться с таким поведением трехлетнего ребенка тем, у кого в семье есть младшие дети. Младенцы пугаются своего братика или сестричку, также нервничают и плачут.

В попытках прекратить истерику родителям важно помнить ключевую вещь: это вполне естественно, малыш не пытается нарочно доставить вам неприятностей, он просто пока по-другому не умеет показать свой характер и мироощущение. Поэтому спокойствие родителей – важнейшая составляющая.

Игнорировать истерику – традиционный совет психологов, который, к сожалению, не всегда эффективный. Дети – существа упертые, они могут орать и плакать часами напролет. Такие резкие эмоции истощают ребенка, нужно ему помочь выплеснуть их проще и быстрее. Вот несколько интересных способов остановить детскую истерику в зародыше:

  • Откладывание плача. «Давай мы сначала поедим мороженое, которое сейчас может растаять, а потом ты продолжишь плакать». Говорить это нужно серьезно, без сарказма или снисходительности. Если малыш еще не вошел «во вкус», он может выбрать более приятное занятие сейчас, а потом уже и забудет о плаче;
  • Отвлечь или переключить внимание. Действует только на первых этапах истерики, когда ребенок еще готов воспринимать другие слова или события;
  • Выражение в словах. Подсказывайте ребенку, как можно выразить его эмоции словами. «Как же ты зол, сердечко почти выскакивает из груди! Жарко так, что, кажется, что ты взорвешься! Вот это да – у тебя столько силы, когда ты злишься!»
  • «Быстро-быстро». Сделайте вид, что произошло что-нибудь неожиданное, и это важно для малыша. «Представляешь, папа звонил, сказал, что нашел для тебя отличный подарок!»

Важно: не поддаваться на капризы ребенка, только для того, чтобы успокоить его. Не обращайте внимания на людей, которые с неодобрением смотрят на орущего посреди улицы малыша. Говорите с ним мягко, но однозначно. Объясняйте свою позицию короткими, несложными фразами, повторяйте их несколько раз.

Никогда не срывайтесь на ответный выброс эмоций и негатива, это важнее всего. Пусть ребенок видит, что такое поведение не характерно ни для других детей, ни для взрослых, иначе скандалы и ссоры будут сопровождать вашу жизнь еще много лет.

Юлия Плахта для сайта Активная мама

Включите какой-то фон

Еще одна хитрость, которую практикуют родители – “белый” шум.

Попробуйте воспользоваться вентилятором или пылесосом или загрузите специальное приложение.

“Есть теория, что эти звуки имитируют то, что младенцы слышали в утробе матери, когда кровь мамы проходила через плаценту” , – рассказывает врач Риверс.

“Белый” шум также маскирует другие звуки, которые могут мешать ребенку.

Однако исследования показывают, что устройства с белым шумом могут способствовать потере слуха, если они слишком громкие и находятся очень близко к ребенку в течение длительного времени.

Поэтому нужно следить, чтобы уровень громкости был низким .

приемов против детской истерики — как успокоить ребенка

Эмоциональный взрыв  у ребёнка вводит в ступор практически каждого взрослого (особенно, если этот взрослый, молодой родитель). Так было и у меня. Когда Максим «взрывался» иногда, я наивно думала, что это временно и скоро пройдёт. Но чем старше становился мой малыш, тем чаще проявлялось в нем «нечто»…

В какой-то момент истерики перестали  вводить меня в ступор, но начали сильно раздражать. И это раздражение выливалось на собственного сына (кровиночку родную!). Пришлось срочно изучать материал.

«Истерика – это природный механизм сброса напряжения», — утверждает детский психолог Елизавета Филоненко. Получается, что это физиологический процесс и это норма. Меня это знание немного успокоило – с моим сыном всё в порядке.

Психолог разъясняет, что мозг малыша еще не развит, чтобы сдерживать свои эмоции. В раннем возрасте истерика – это манипуляция и возникает она не на ровном месте, как мне казалось.

Елизавета Филоненко в книге «Воспитание ребёнка от 1 года до трёх лет.

Лозунг: «Всё лучшее – детям» – балует малыша (кстати, давно это подозревала). «Ребёнок привыкает, что демонстрация гнева и страдания приводят к тому, что его желания исполняются».

Такой опыт общения закрепляется на долгие годы и может перейти во взрослую жизнь…

Итак, мой топ методов борьбы с детской истерикой.

Как успокоить ребенка во время истерики

  1. Увести ребёнка туда, где нет свидетелей. «Всегда достаточно одного человека, чтобы поддержать и успокоить ребёнка». Малышу не нужны все родственники, всего лишь один человек, лучше, если это будет мама или папа.
  2. Будьте рядом. Малыш боится оставаться со своими эмоциями один на один.

    Единственный случай, когда вы можете отойти, если вы сами не можете контролировать себя. (Однажды во время истерики, я закрыла дверь в комнату и мой сын начал кричать еще сильнее: он так просил не уходить. Но это я уже потом поняла…).

  3. Без объяснений! Ребёнок во время истерики не может воспринимать информацию.

    Я тоже совершала эту ошибку:  объясняла, что так нельзя себя вести. В общем, была уверена, что малыш в состоянии быстро успокоиться (как вы понимаете, я ошибалась…).

  4. Обнимайте! Если он дерётся, то обнимите сзади и поглаживайте его. Это поможет ему успокоиться.
  5. Не кричите и не бейте! (Думаю, не нужно объяснять – почему).

    Когда я не могу сдержать эмоции, то повторяю вслух: «он не виноват, он не виноват, он еще маленький, ему нужно помочь». Эти фразы помогают мне эмоционально остыть. Есть еще совет глубоко дышать, но мне это не помогает – мне необходимо высказаться в этот момент, а не молчать.

  6. Спокойны вы – спокоен ребёнок (как просто звучит, правда?).

    Прежде всего, покажите своё самообладание. Малыш, глядя на вас, будет успокаиваться (а вам здесь в помощь снова 5-ый пункт).

  7. Стойте на своём. Если истерика случилась из-за запрета, то не нужно его отменять. Если ребёнок поймет, что истерики работают, то они станут демонстративными.

    Если вы хотите изменить запрет, то сделайте это уже в спокойной обстановке.

  8. Озвучивайте чувства! Малыши еще не понимают своих чувств, поэтому нам нужно их проговаривать: «ты устал, тебе плохо, тебе обидно, ты расстроен и я понимаю тебя».
  9. После истерики не нужно требовать извинений и начинать «разбор полётов».

    Дети до трёх лет  не поймут, что вы от них хотите, а  для детей  старше трёх лет нужно найти другое время.

 «За частые повторения истерик, ответственны, как правило, родители», — предупреждает психолог.

И если ребёнок часто устраивает истерики, то вам необходимо:

  • Строго соблюдать режим дня.
  • Исключить телефон и телевизор.
  • Временно не водить малыша в шумные места.
  • Играть с ребёнком с природными материалами: песок, камни, вода.
  • 1 – 2 раза в неделю добавлять в ванну успокаивающие средства.

Ни в коем случае нельзя использовать телевизор для того, чтобы накормить и успокоить ребёнка – устанавливайте с малышом эмоциональный контакт. Не доверяйте его бездушной технике именно в такие моменты.

Если истерики стали частыми, психолог советует завести «дневник истерик». Описывайте все подробности: когда, как, при ком и при каких обстоятельствах происходит истерика.

И скоро вы выявите обстоятельства, которые вызывают эмоциональный срыв. Например, если малыш плачет в публичных местах, то, скорее всего он быстрее устаёт там, где многолюдно.

  Поэтому лучше его не брать с собой в магазины, в гости и на публичные мероприятия.

Благодаря этим советам, через некоторое время я вздохнула с облегчением и посмотрела на истерики сына под другим углом: у меня перестал дёргаться глаз (в прямом смысле!), волосы не встают дыбом (это уже – в переносном), а в голове появился чёткий план действий. Теперь я могу не только адекватно реагировать на эмоциональный всплеск, но и помочь малышу справиться с охватившими его чувствами (заодно и со своими).