Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как узнать, какой рост будет у ребенка в будущем

Предлагаю Читателю оригинальный калькулятор роста и веса ребенка до 18 лет, с помощью которого Вы можете точно определить диапазон и перспективы развития своего чада в отношении прибавки роста и веса в соответствии с возрастом.

Нормы роста и грудное вскармливание

Показатели роста и веса детей напрямую зависят от того, как их кормят. Так, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, является естественным стандартом развития.

Поэтому в отличие от старых норм роста, использовавшихся для оценки физического развития детей, новые Нормы роста детей от 2006 г., разработанные ВОЗ, основаны на идее того, что нормой здорового роста малыша является грудное вскармливание.

Так как младенцы, вскармливаемые грудью, не страдают избыточной массой тела, форма кривой в разработанных ВОЗ настоящих Нормах роста детей несколько отличается от формы прежних, особенно в первые шесть месяцев жизни ребенка, в то время, когда происходит ускоренный рост.

Онлайн калькулятор физического развития детей от года до лет

Для вычисления параметров:

  1. Поставьте переключатель в положение — мальчик или девочка.
  2. Введите дату рождения.
  3. Рост в сантиметрах.
  4. Вес в килограммах и граммах.

Если Вам нужен идеальный рост и вес для ребенка вашего возраста — не заполняйте поля рост и вес!

Как видите, 2 варианта ответа:

  1. По центильным таблицам.
  2. По соответствию веса к росту.

Примерный результат расчета для мальчика 8 лет, при росте в 141 см и весе в 30 кг.

Центильные таблицы на соотношение к возрасту веса и роста:

  • Рост: высокий, норма – 122-131 см.
  • Вес: избыточный, норма 23-28 кг.

Вес согласно росту: низкий, нормальный вес при данном росте – 33-35 кг.

Онлайн калькулятор физического развития детей от года до лет

Вывод: Ребенок весит выше среднего, рост еще более высокий (высокорослый), вес не догоняет параметры по росту. По центильным таблицам вес избыточный для нормы, но недостаточный для роста.

Рост ребенка зависит от многих факторов, не волнуйтесь раньше времени. Жестко придерживаться усредненной пропорции организма не стоит, поскольку все индивидуально. Обратитесь к педиатру, чтобы развеять сомнения.

Отчего зависит скорость набора веса и роста?

Значение параметров роста и веса достаточно индивидуально и зависит от факторов:

  • способ вскармливания новорожденного (грудничок или искусственник),
  • объем употребляемой пищи,
  • проблемный анамнез (наличие врожденных аномалий, пороков сердца, заболеваний ЖКТ),
  • генетическая неусваиваемость некоторых микроэлементов,
  • образ жизнедеятельности (насколько ребенок активен),
  • половая принадлежность (мальчик или девочка).

Поскольку прибавка в весе и росте в первые месяцы жизни происходит по индивидуальному графику, волноваться в случае незначительных отклонений от параметров, принятых ВОЗ, не стоит, если ребенок чувствует себя хорошо, он бодрый и активный, нет проблем в развитии. Однако значительные отклонения следует обсудить с врачом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой должен быть рост у ребенка по годам?

Нормы роста и веса детей: ВОЗ

С помощью установленных ориентировочных показаний роста и веса ребенка по месяцам можно отслеживать темпы его развития. Отклонения от указанных в таблице значений в большую или меньшую сторону могут свидетельствовать о наличии патологий. Недобор веса – это плохо, означает либо недостаточное количество питания для малыша, либо влияние аллергических реакций или диареи и требует врачебного наблюдения. Перебор веса тоже не одобряется педиатрами: это может привести к ожирению и плохой сопротивляемости заболеваниям.

Ежемесячный контроль веса и роста ребенка следует осуществлять в один и тот же день и время суток, без изменения модели весов и иных параметров. Ребенок взвешивается обнаженным, из показаний весов отнимается вес пеленки. Только при правильном соблюдении условий взвешивания и измерения роста делается заключение о физическом развитии ребенка.

Заключение

Вес ребенка ВОЗ нужен больше для врачей, чем для родителей. Если вы видите, что ребенок здоров, в хорошем настроении, у него спокойный сон и хороший аппетит, но его показания веса и роста не входят в норму, это не должно вызывать у вас поводов для волнения.

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассникиPinterest

Динамика роста

Рост и вес новорожденных увеличивается в зависимости от многих причин. Но можно выделить некоторые общие тенденции. Так, в течение первого месяца жизни вес малыша увеличивается в среднем на 20 г каждый день. На втором месяце эта прибавка составляет 30 г. Таким образом, вес четырехмесячного малыша удваивается по сравнению с весом при рождении, а к 12 месяцам жизни – утраивается.

Педиатры используют специальную несложную формулу для расчета долженствующей массы тела. Так, в первые шесть месяцев жизни малыша его вес определяется по формуле:

Вес тела = вес тела при рождении (г) + 800 × N. При этом N означает число месяцев жизни.

В возрасте ребенка 7-12 месяцев используется следующая формула расчета нормы веса:

Вес тела = вес тела при рождении + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

Крупные при рождении детки обычно имеют больший, чем у ровесников вес на протяжении первого года. Новорожденные, вес которых при рождении не превышал 3,3 кг, должны за первый месяц набрать больше своих сверстников, догнав их в двухмесячном возрасте.

Мамы должны контролировать рост и вес своих деток. Конечно, вышеприведенные расчеты не совсем удобны. Поэтому, лучше воспользоваться уже готовыми таблицами роста и веса новорожденных.

Когда ребенок перестает расти?

У девочек и мальчиков чаще всего наблюдается скачок роста в подростковый период. Это происходит в разный возрастной период в зависимости от половой принадлежности.

  • Рост девочек быстрее всего в детстве, а, когда они достигают подросткового возраста, он стремительно ускоряется. В среднем девочки достигают взрослого роста в возрасте 14-15 лет или через несколько лет после наступления первой менструации.

  • Мальчики вступают в подростковый период позже девочек примерно в возрасте 12-15 лет и наибольший рост происходит на 2 года позже, чем у девочек. Скорость роста большинства мальчиков замедляется к 16 годам, но часто продолжает расти до 18 лет.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ…

Теперь подходим к самому интересному: к факторам роста, на которые родители могут повлиять самостоятельно. Что на очереди?

  • Прежде всего питание. Чтобы ребенок рос, организму нужно все необходимое для построения прежде всего длинно-трубчатых костей, а также мышц, зубов, кожи и прочих тканей и органов. Строительный материал – это аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. Поэтому 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Следите, чтобы они не были очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
  • Растительные продукты должны составлять 40% рациона. Прежде всего речь о злаковых. Бобовые тоже неплохи, но они часто создают проблемы с пищеварением, а молоко и мясо все равно не заменяют. Вегетарианство и соблюдение религиозных постов для детей неприемлемо! Равно как и фастфуд, полуфабрикаты типа сосисок и колбас: полноценного белка там почти нет.
  • Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать все из тех же злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, тоже замедляют выработку гормона роста! Поэтому вместо конфет лучше купите фрукты. Кстати, недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.) как раз повышают синтез необходимого СТГ.
  • Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Речь прежде всего о витамине D, при недостатке которого развивается рахит. Сейчас рекомендации врачей – давать его всем детям в профилактической дозе, примерно 10 мкг в сутки.
  • Не забывайте про кальций и йод. Первый, ложась на белковую матрицу, внедряется в кости, увеличивая их объем и прочность. Второй входит в состав гормонов щитовидной железы, которых без него будет не хватать. Поэтому в 6–10 лет дети должны получать 800–1200 мг кальция и 150 мкг йода в сутки. А подростки – 1200–1500 мг кальция и 200 мкг йода. Лучший источник кальция – творог, но его столько не съешь, поэтому примерно половину кальция нужно принимать в таблетках. Другой вариант – продукты, обогащенные кальцием. Что касается йода, то в достатке его получают только те, кто живет у моря: там йодом богата питьевая вода и морепродукты. Йодированной соли недостаточно, так что йодсодержащие добавки – еще одна необходимая для роста вещь.
  • Кроме питания важен общий режим дня: ребенок должен получать адекватные эмоциональные и физические нагрузки и при этом хорошо отдыхать. Тогда за его рост можно не переживать.

Таблица показателей для мальчиков

Обычно парнишки имеют хороший аппетит и малоподвижны, поэтому масса может быть немного больше среднестатистической. Мальчик увеличивает каждый параметр в определенной прогрессии, определяющими норму:

Возраст малыша

в месяцах

Параметры тела (см)

Масса (кг)

Нормальные установки 48,2-51,3 2,910-4,105
1 52,7-56,6 3,925-5,250
2 56,5-60,4 4,935-6,245
3 59,3-63,5 5,855-7,360
4 61,8-66,1 6,140-7,930
5 63,9-68,1 6,835-8,535
6 65,6-69,9 7,220-8,935
7 67,1-71,4 7,445-9,110
8 68,5-72,9 7,780-9,545
9 69,8-74,3 8,265-10,295
10 71,1-75,7 8,285-10,295
11 72,3-77,2 8,570-10,560
12 73,5-78,2 8,645-10,805

Могут присутствовать незначительные отклонения от предложенных данных. Желательно учитывать телосложение родителей при определении норм для конкретного малыша. В процессе продвижения нужно брать во внимание физическую нагрузку дитя. Когда мальчик мало двигается, то масса будет набираться с избытком.

Недостаточный вес при беременности

Будущая мама, которая до беременности имела нормальный вес, должна прибавить в весе за время беременности на 11-16 кг. Недостаточный вес при беременности может привести к выкидышу, невынашиванию беременности, рождению ребёнка с низкой массой тела (ниже 2500 г), повышенной смертности или врожденным патологиям.

Недостаточный вес у новорожденного

Наиболее распространенные причины недовеса у младенцев – это недоношенность, нарушения в работе плаценты (преждевременное старение и частичная отслойка плаценты, тромбоз сосудов), многоплодная беременность, заболевания матери (артериальная гипертензия, анемия, диабет, заболевания сердца), курение будущей матери или инфекции (цитомегаловирус, ветряная оспа, грипп, простейшие, вызывающие токсоплазмоз). Кроме того, в первые дни после родов младенцы теряют в весе до 10% от веса при рождении.

У маленьких детей правильный вес определяется на основе процентильных сеток. Недостаточная масса тела определяется, когда масса тела не превышает 3 процентилей для данного возраста.

Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза

Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост кг человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.

Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!

Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!

Стадии и этапы развития до года ​

Стадии и этапы развития всех детей определены природой. Другими словами, пока кроха не научится держать голову, он не сможет начать сидеть. Но каждый малыш с самого начала индивидуален. И сроки овладения теми или иными навыками у каждого ребенка свои. Вы можете заметить периоды, когда малыш делает резкий «скачок» в своем развитии и за короткий промежуток времени осваивает много нового. Пусть вас не пугает, что именно в этот период у малыша может нарушиться привычный режим сна-бодрствования, ухудшиться аппетит и в течение нескольких дней он будет очень капризным. Это объяснимо, ведь малышу требуется какое-то время, чтобы основательно овладеть новыми способностями.

Индивидуальное развитие ребенка по месяцам определяется не только генетической информацией. Существует прямая связь между тем количеством внимания, которое оказывается ребенку и его развитием. Когда с малышом мало разговаривают, не играют, не реагируют на его плач, радость и другие переживания, он лишается необходимых условий для своего развития. Это оказывает на него такое же влияние, как плохое кормление и очень вредит физическому развитию.

Обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка

Все дети, как и все взрослые – разные. Одни обожают кашу и готовы есть ее хоть три раза в день, но зато почти не едят свежие овощи, другие могут съесть целую тарелку овощного салата, но к каше не притронутся. У одних любимый фрукт яблоко, другие не представляют жизни без персиков. А некоторые дети и вовсе отказались от мяса и рыбы, став вегетарианцами.

Пищевые вкусы детей могут не совпадать с пристрастиями родителей, но это не значит, что теперь их нужно заставлять есть нелюбимые блюда. Пусть ребенок сам выбирает то, что будет в его тарелке и школьном ланч-боксе, а вы, как мудрый родитель, сбалансируйте детский рацион так, чтобы в нем было все необходимое.

Станьте диетологом для своего ребенка и тогда вопрос, чем кормить школьника, решится сам по себе. Не хватает знаний по практической детской диетологии, а непроверенной информации в интернете вы не доверяете? Тогда у вас есть прекрасная возможность получить необходимые знания, пройдя обучение в Академии Wellness Consulting…

Нам очень важно знать ваше мнение на счет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, хотели бы вы стать диетологом для своего ребенка?

Обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка

Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.

Эти материалы вам тоже понравятся: Питание по типу фигуры: советы по коррекции рациона Правильное питание для тех, кто к нему не готов Вегетарианство и подростки: нюансы перехода Калорийность питания и распределение БЖУ