Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как выбрать кружок для ребенка и не ошибиться?

Спорт для детей – это залог полноценного развития, крепкого иммунитета и здорового общения. Но все это правильно только в том случае, если выбранный вами спорт подходит вашему ребенку. Какие виды спорта подходят детям сегодня определяют при помощи специальных тестов.

В каком возрасте ребенку нужна подушка?

Врачи-ортопеды чаще всего выступают против подушек в младенческом возрасте. В период после рождения формируется естественный изгиб позвоночника – однако для этого требуется естественное горизонтальное положение без каких-либо перепадов по высоте. Первые месяцы жизни рекомендуется укладывать ребенка на идеально ровный жесткий матрас без подушки. Поэтому молодым родителям можно не задумываться над тем, нужна ли ребенку подушка, без соответствующих врачебных рекомендаций.

Сегодня производители нередко предлагают так называемые ортопедические подушки-бабочки – модели соответствующей формы с углублением посередине. Такие изделия используют для профилактики кривошеи, в случаях гипертонуса мышц шеи, а также коррекции других подобных проблем. Если же у ребенка нет сложностей со здоровьем, без консультации ортопеда подобные подушки использовать не стоит.

К 1,5-2 годам уже пора задуматься о выборе подходящей подушки. Некоторые дети в этом возрасте посещают детский сад, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы и дома, и в саду спальная принадлежность полностью соответствовала состоянию здоровья и привычкам ребенка. Далее подушку придется менять по мере роста – примерно каждые 3 года.

Спортивные и танцевальные секции

Спортивные и танцевальные секции родители выбирают с целью укрепления физического здоровья малышей, развития их выносливости и ловкости. Хорошо подойдут секции плавания, кружки игровых видов спорта: футбола, волейбола, баскетбола.

Маленьких детей не рекомендуется отдавать в спортивные секции гимнастики, акробатики, прыжков в воду из-за высокой вероятности получения тяжелых травм.

Танцевальные секции помогают развивать пластику, чувство ритма, координацию движений. Классический вариант — бальные танцы. В Минске множество танцевальных школ и студий, многие из которых периодически устраивают отчетные концерты. Вы можете их посетить и сделать выбор в пользу того или иного преподавателя.

Руководствуйтесь местом расположения филиала танцевального кружка, в нынешнее время возить ребенка вечером после работы через весь город на 40-60 минут занятия по меньшей мере странно. Лучше всего для начала рассмотреть кружки при школе, которая расположена максимально близко к дому, — это сэкономит время.

Где указать, что я еду с ребёнком, и обозначить его возраст?

На «Островке» ввести эти данные можно прямо на форме поиска. Вместе с количеством взрослых гостей вы отмечаете, сколько будет детей и какого они возраста.

Указать ребёнка именно на этапе поиска отеля важно, так как вы избежите двух проблем:

  • не придётся доплачивать за переселение в другой номер или даже в другой отель;
  • не придётся платить за отдельную кровать;
Где указать, что я еду с ребёнком, и обозначить его возраст?

Обозначить возраст маленького гостя также необходимо, так как это влияет на варианты доступных номеров и их стоимость.

  • Есть отели, где дети до 14-ти лет проживают бесплатно, если дети старше 14-ти — их проживание оплачивается наравне со взрослым гостем.
  • Некоторые отели вообще не принимают постояльцев младше определённого возраста и имеют право отказать в размещении. На «Островке» у таких отелей рядом с название есть пометка: «Только для взрослых/Adults only».

Вот случай из моей практики. Семейная пара забронировала отель через o и отправилась на отдых с грудным ребенком, не указав его при бронировании. По прибытии в отель выяснилось, что данная категория номера не подходит для размещения с детьми, а других номеров в наличии попросту нет. Клиенты не сразу обратились в службу поддержки, и к тому моменту, как я занялся этим вопросом, они уже битый час спорили с администратором отеля.

Я подобрал гостям новый отель и заказал такси. Когда мой коллега совершал «контрольный звонок», чтобы узнать, всё ли в порядке, клиенты признались, что давно не испытывали такого стресса. К счастью, мы быстро решили проблему, а первый отель согласился вернуть деньги, что сгладило неприятное впечатление.

Определить предрасположенность ребенка к виду спорта

Выбирая вид спорта для ребенка, практически все родители совершают одну и ту же ошибку. Они отдают детей в секции, рекомендованные друзьями, бабушками, дедушками или просто по своему желанию. При этом совершенно не учитывается, подходит ли эта секция самому малышу.

Многие и вовсе идут от противного, например, отдавая спокойного сына на активный спорт, а непоседу на шахматы. В результате чадо просто отказывается ходить на кружок, ведь ему не интересно и не комфортно. На самом деле определить предрасположенность ребенка к виду спорта очень важно. Мало того, что это позволит избежать нежелания ходить в секцию, но и предотвратит возможный риск для здоровья как психического, так и физического.

Определить предрасположенность ребенка к виду спорта можно самостоятельно при помощи форм онлайн, но эти результаты будут не точными. Если вы планируете отдать ребенка в профессиональный спорт, специализированный тест нужно пройти обязательно.

Специализированные исследования определяют подходящий кружок с учетом следующих факторов:

  • Возраст;
  • Пол;
  • Темперамент;
  • Интересы;
  • Физическая подготовка;
  • Состояние здоровья.

В результате вы узнаете, какие виды спорта рекомендованы в вашем конкретном случае, а какие категорически противопоказаны. Ниже представлен тест, который поможет определить подходящие виды спорта для ребенка самостоятельно.

При подсчете результатов следует учесть, что эта проверка имеет ознакомительный характер, а для получения более точных результатов необходимо обратиться в специализированный центр.

Дополнительные советы

  1. Если в семье родился мальчик, то для него стоит выбирать мебель с большим запасом “на вырост”. Родителям можно обратить внимание на мебель-трансформер, с возможностью изменять ее размеры;
  2. Не нужно загромождать спальню и игровую ребенка большим количеством мебели. Даже если если размеры детской позволяют. Чаду нужен простор для игр;
  3. Базовый комплект детской мебели состоит из стола для уроков и творчества, кровать, стул, тумбочка, шифоньер и стеллаж с закрытыми и открытыми полками;
  4. Стол для уроков или творчества и компьютерный — это разные вещи. И если ребенок уже достаточно взрослый, чтобы работать за компьютером, то лучше не совмещать два предмета в один. Компьютерный стол покупается отдельно. Он является подставкой для техники и снабжен полочкой для клавиатуры. За ним ребенок сидит в другом положении, чем за рабочим столом.

Кружки и секции для детей дошкольного возраста

По мнению педагогов, ребенок 3-4 лет уже готов заниматься в кружках. В этом возрасте можно присматриваться к интересам ребенка. Бывайте вместе с ним на различных фестивалях и соревнованиях, посещайте мастер-классы и пробные занятия, ходите на детские лекции в музеях.

Направление занятий может быть любым, а выбор можно считать успешным, если:

  • Занятия в кружке не напоминают школьные уроки. Для дошкольников игра – самый лучший способ знакомства с миром.
  • Руководитель кружка или секции способен увлечь вашего ребенка и уделить ему достаточно внимания.
  • Кружок поощряет естественную любознательность ребенка и отвечает его склонностям.

На вопрос, с какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию, есть разные варианты ответов. В оздоровительных секциях могут заниматься дети любого возраста, поскольку главная цель таких занятий – закалить ребенка, укрепить его здоровье.

Как выбрать кружок для ребёнка?

Для начала стоит спросить самого ребёнка о том, что бы хотелось ему, что ему нравится, в какой кружок захотел бы пойти он сам. Хорошо, если он может сам сказать вам об этом. Но зачастую случается так, что желание заниматься чем-то у него нет. Скорее всего, ребёнок просто не знает, чего именно он хочет. Поиск подходящих кружков – это не выбор профессии в жизни, а увеличение кругозора, поиск себя и своих интересов. Мы же не можем сказать, что нам не нравится, например, бадминтон, если ни разу не держали в руках ракетку и не пробовали отбить воланчик. Так и у детей, они просто ещё не знают, чем бы им хотелось заниматься. Кружки для детей удивляют своим многообразием и разноплановостью, каждый из них направлен на что-то свое.

Помочь понять, что именно хочет ваш ребёнок, можно, учитывая особенности его характера:

Активным, шумным детям подойдут спортивные кружки, где необходимо проявлять себя на все 100%: футбол, хоккей.

Если ребёнок любит кривляться, у него хорошо развита мимика, и он постоянно кого-то пародирует – беспроигрышным вариантом будут различные театральные кружки, где его активность пустится в мирное русло.

Ребёнок сочиняет сказки и небылицы? Ему можно попробовать себя на месте настоящего журналиста, например, в редакции школьной газеты.

А если он не очень активен, неуверен в себе, то стоит задуматься о чём-то более спокойном. Например, занятия музыкой, лепка из глины, вышивание.

Планируйте режим

Несомненно, ребёнок нуждается в полезном и интересном досуге. Но в первую очередь он нуждается в удовлетворении базовых потребностей. У каждого человека, особенно растущего, должно быть достаточно времени, чтобы высыпаться, нормально питаться, гулять на свежем воздухе и общаться с близкими. Чем младше ребёнок, тем больше времени ему хочется проводить со своими родителями. Самая крутая секция не заменит семейные игры, прогулки и домашние дела (которые тоже могут быть развивающими!).

Подростку нужно достаточно свободного времени для общения с друзьями. Конечно, некоторые секции — прекрасная возможность, чтобы строить отношения со сверстниками. Но ребёнку, который проводит дни только с репетиторами, сложно позавидовать, даже если он в итоге поступит в прекрасный вуз.

Наконец, у детей обязательно должно оставаться время для нечегонеделания. Такие паузы — жизненная необходимость для отдыха и перезагрузки нашего мозга. Они развивают фантазию и важнейший навык — занимать себя самостоятельно.

Планируйте режим
Каким образом рассчитать оптимальную дополнительную нагрузку на школьника?

Отвечает Масюкевич Юлия Андреевна — врач педиатр, детский массажист в МЦ «Шанс».

Прежде всего нужно отталкиваться от самого ребенка: его здоровья, психологического состояния, интересов.

1. Определиться, какие знания действительно необходимы ребенку и разрешены врачом по состоянию здоровья. Четко спланировать день школьника. Внешкольные занятия равномерно распределить по всем дням недели, в соответствии со школьной нагрузкой.

2. Школьнику нужно «выпускать пар»: прыгать, бегать, кричать, заниматься своими делами. Ежедневно ребенок должен проводить на свежем воздухе от 3 до 3,5 часов. Чтобы ребенок хорошо спал ночью, он должен ужинать не позднее, чем за два часа до сна, а спать в проветренной комнате. Оптимальный ночной сон ученика — 9 часов.

Посещать больше трех дополнительных кружков одновременно не стоит. Усваивать слишком большое количество информации очень тяжело, начнется нехватка времени, ребенок будет уставать и терять интерес.

Чтобы избежать перегрузки, стоит оценить, сколько времени ваше чадо реально может потратить на организованную активность (как это сделать – читайте ниже). Занятия и тренировки не должны быть в ущерб физическому и психологическому здоровью.

Планировать режим дня школьника и его расписание на неделю лучше не в голове, а на бумаге или в электронном календаре. Только так можно увидеть объективную картину.

Советы для школы

6. В начале учебного года всегда сложно запомнить расписание. Можете сфотографировать его и поставить фотографию на экран блокировки телефона.

7. Если вы пишете доклад или реферат, то будет очень трудно избежать ошибок, и даже текстовые редакторы не всегда помогают. На помощь придет переводчик Google (): просто скопируйте тот или иной текст в переводчик и нажмите кнопку "прослушать" – робот начнет читать ваш текст, и вы сможете услышать ошибки, если они есть.

8. Вот простой способ хорошо сдать тест:

Во время подготовки к тесту, жуйте жвачку определенного вкуса, а когда придете на тест, возьмите с собой жвачку с тем же вкусом, и вам легче будет вспомнить. 

10. Если все ваши тетради одного цвета, то можете раскрасить кончики страниц (сбоку тетради) в нужный цвет. Каждый предмет будет иметь свой цвет.

11. Сайт Mathway поможет решить любые задачи по алгебре, тригонометрии, химии и другим предметам, а также даст пошаговые объяснения решений. Также по математике вам может помочь база данных Wolfram|Alpha.

12. Если вам нужно что-то написать в текстовом редакторе (в Word, например), используйте самый странный шрифт. Согласно исследованиям, уникальность может помочь лучше запомнить материал.

Обозначьте свои цели

При начале посещения кружка важно проговаривать с ребенком любого возраста, что у этого процесса, этих занятий, есть начало и конец. И без веской причины (состояние здоровья, переезд в другой район) желательно не бросать начатое. Пусть вы побольше времени потратите на выбор секции, но не будете пропускать и завершите ее.

«Если уж вы видите, что ребенку совсем разонравилось, сменились увлечения, педагог – не настаивайте, меняйте. Этим вы учите его гибкости, – говорит нейропсихолог, – Но обязательно завершите отношения: вместе с сыном или дочерью попрощайтесь с ребятами из секции, с руководителем, скажите теплые слова. Так у ребенка приобретается опыт «ставить точку», после которой можно начинать новое».