Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Как выбрать шведскую стенку для ребенка?

Шведская стенка — гимнастический снаряд, использующийся для тренировки как в домашних условиях так и в спортзалах, лечения и реабилитации в кабинетах лечебной физкультуры, а также в домашних условиях. Представляет собой лестницу, состоящую как минимум из двух вертикальных стоек со множеством перекладин[1].

Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.

  1. Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущей стене помещения.
  2. Существует три основных способа ее крепежа: непосредственно к вертикальной поверхности, враспор между полом и потолком, а также одновременное использование обоих методов, что, конечно, можно считать самым оптимальным вариантом.
  3. Если в квартире установлены натяжные потолки, целесообразнее применить только первый способ монтажа, для которого потребуется как минимум четыре серьезных крепления.
  4. Конструкция должна быть настолько надежной, чтобы спокойно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего чада.
  5. За перекладинами требуется особый уход, ведь нельзя допускать, чтобы они были слишком скользкими или, наоборот, шершавыми.
  6. Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно составлять не меньше двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно будет использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации данный спортивный снаряд, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.

Зачем нужен тренажёр

Шведская стенка — это домашняя спортивная площадка. Занятия на снаряде приводят в норму всё тело. Она:

  • повышает двигательную активность ребёнка;
  • помогает развивать все группы мышц;
  • укрепляет суставы;
  • способствует правильному формированию позвоночника и красивой осанки.

Тренажёр относится к гимнастическим снарядам. По мнению врачей, этот вид спорта помогает бороться с заболеваниями дыхательной, пищеварительной, сердечнососудистой систем. Со шведской стенкой в доме становится намного веселей. Теперь можно вдоволь полазить в любое время — стенка заменит не только турник, но и деревья, на которые так любят взбираться дети. Такие тренировки гарантируют детям крепкий сон и хорошее настроение.

Почему шведская стенка так полезна?

Прежде, чем идти в магазин детских игровых комплексов за спортивными снарядами (например, по ссылке ), давайте убедимся, что это действительно нужно. Педиатры уверены, что знакомить малыша со шведской стенкой можно с возраста 1-1,5 лет. Как только он начнет становиться на ножки, можно показывать ребенку упражнения. Польза от шведской стенки огромна. Простые, проверенные и незамысловатые снаряды помогают в следующем:

  • укрепить и развить разные группы мышц;
  • «отладить» вестибулярный аппарат;
  • натренировать выносливость и ловкость;
  • укрепить нервную систему;
  • дать позвоночнику, суставам и сухожилиям больше гибкости;
  • поспособствовать формированию правильной осанки.

Большинство детей любят занятия на шведской стенке. Особенно, если тренировки похожи на игру, а не на обязаловку. Карабкаясь по перекладинам, малыш может представлять себя пиратом или обитателем амазонских джунглей. Занятия, чередующиеся с сидячей работой (обучением), помогут размять мышцы и освежить мозг.

Шведская стенка. Материал

В продаже представлены тренажеры из:

  • металла;

  • дерева.

Образцы из металла считаются наиболее прочными, долговечными и надежными. Для удобного использования производители оснащают перекладины специальными резиновыми накладками, что исключает вероятность скольжения рук.

Дерево – природный, экологически чистый материал. Чаще всего для изготовления стенок используют древесину бука и сосны, для повышения эксплуатационных свойств производители покрывают дерево специальными защитными пропитками.

При выборе спортивного тренажера для ребенка и деревянное, и металлическое изделие станут отличным выбором. Если же в семье несколько детей или взрослые планируют тоже приступить к тренировкам, то лучше отдать предпочтение образцу из металла. На сайте интернет-магазина Лаzалка представлен огромный выбор шведских стенок и других спортивных товаров по выгодным ценам.

Виды шведских стенок

В первую очередь они различаются по конструкции. В зависимости от формы выделяют:

  • I-образные. Это самая простая конструкция, представляющая собой две стойки с перекладинами. На них может быть установлено разнообразное навесное оборудование. Это самая компактная разновидность.
  • Г-образные. В верхней части стойки имеется ответвление, представляющее собой турник.
  • T-образные. От центральных стоек ответвляются в стороны рукоходы. Предоставляют возможность разместить навесное оборудование.
  • П-образные. Имеют большую площадь для установки различного навесного оборудования и требуют больше всего свободного места.

Выбор стенки по форме и конструкции продиктован исключительно возможностями помещения, где вы хотите установить шведскую стенку. Чем больше свободного места, тем более сложную конструкцию можно выбрать. Большая площадь позволит установить больше снарядов, например, подвесить баскетбольное кольцо, качели и т. п. Это сделает досуг еще более интересным.

Для консультаций звоните 8 (495) 761-76-81 или 8 (915) 250-16-75

По материалу изготовления стенки делятся на деревянные и металлические. Деревянные обладают рядом преимуществ: они экологичны, имеют естественную шероховатую поверхность, которая исключает скольжение рук. Кроме этого деревянные перекладины менее подвержены нагреванию или охлаждению от окружающего воздуха, они приятнее на ощупь, менее травмоопасны. Однако, деревянные шведские стенки более хрупкие и недолговечные и рассчитаны на меньшие нагрузки. Если вы выбираете стенку исключительно для ребенка, деревянная — это лучший выбор.

Металлические шведские стенки надежны, прочны, долговечны, способны выдерживать нагрузки до 200 кг, а еще у них меньший диаметр перекладин, что позволяет пользоваться изделием даже совсем малышам. Такая стенка будет актуальной, если кроме детей ею намерены пользоваться и взрослые. Недостаток металлических изделий состоит в том, что они имеют скользкую поверхность. Хорош бы, чтобы перекладины были покрыты антискользящим покрытием.

По типу монтажа стенки для лазанья делятся на три группы — пристенные, крепящиеся к стене на специальные скобы, устанавливаемые враспор между полом и потолком и смешанного типа. В этом отношении подбирают тип стенки, также исходя из особенностей помещения. Пристенное крепление возможно только к несущей стене, оно требует использования дрели. Крепление враспор не нарушает целостности поверхности, поэтому пригодно для использования, например, в арендуемом жилье. Такую стенку можно быстро демонтировать и перенести в другое место. Но крепление враспор не подойдет для натяжных и гипсокартонных потолков. Самое надежное крепление — смешанное, так как узлы монтажа расположены и на стене, и на потолке, но такой тип характерен не для каждой модели.

Функционал шведской стенки выбирается исключительно исходя из интересов ребенка. Такие спортивные комплексы хороши тем, что позволяют докупать навесное оборудование по мере взросления и увеличения потребностей. Для детей младшего и среднего возраста предпочтительнее игровое и базовое спортивное оборудование — качели, брусья, рукоход, канат, а подросткам будет интереснее иметь силовые тренажеры, а также можно дополнительно подвесить боксерскую грушу, баскетбольное кольцо.

Покупая шведскую стенку, обязательно позаботьтесь о безопасности ребенка. Необходимо приобрести специальные мягкие маты, которыми застилают пол в месте расположения стенки в квартире, чтобы смягчить удар от возможного падения. Игры на стенке требуют присутствия взрослых, особенно это касается некоторых упражнений, которые нельзя выполнять без страховки.

Описание конструкции

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.

В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.

Не требуется много пространства

Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.

Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.

Идеальная комната для мальчика

Плюсы шведских стенок следующие:

  • Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
  • Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
  • Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
  • Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
  • Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
  • Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.

Описание конструкции

Вариант, занимающий мало места

Описание конструкции

У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.

Описание конструкции

Совет Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.

Все перечисленные недостатки легко можно исправить.

Разнообразие функций

Флайбординг

Вы всегда мечтали научиться летать и ощутить супергероем? Тогда флайбординг точно для вас!

Этот еще относительно молодой (впервые был изобретен в 2006 году) вид водных активностей уже успел полюбиться туристам.

Но каким образом флайбордиристам удается подняться ввысь над морской гладью? Все дело в специальной турбо-доске: человек надевает водометные ботинки и за счет огромного нисходящего напора воды поднимается ввысь.

Удивительно, но даже по такому, на первый взгляд, абсолютно развлекательному виду активности проводятся соревнования. Спортсмены показывают самые разнообразные трюки и фигуры. Так что скучным флайбординг точно не назовешь!

Хотя этот вид активного отдыха и кажется развлекательным и любительским, но на самом деле он относится к экстремальным (конечно, если не просто парить над водой, а выполнять различные трюки). Поэтому прежде, чем заняться флайбордингом, нужно позаботиться о средствах защиты (их можно взять на прокат). А в целом, как развлечение, оно доступно каждому, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки.

Кстати, попробовать флайборд можно во многих курортных зонах, правда, удовольствие это не из дешевых.

А теперь перейдем к сухопутным формам активного отдыха.

Midzumi Chibi

Главное преимущество лучшей шведской стенки Midzumi Chibi – максимальная безопасность для ребенка. Все трубы и крепления выполнены из металла, что гарантирует надежность, прочность и долговечность модели. Она предназначена для детей, но способна выдержать до 100 кг веса. В этом комплексе собраны несколько объединенных между собой снарядов: шведская стенка с турником, гимнастические кольца, канат и канатный лаз, а также трапеция.

Удобно, что ребятишки смогут играть очень долго, используя снаряды поочередно. При этом детская стенка развивает ловкость и координацию движений, а также укрепляет все группы мышц. Что касается установки, вам потребуется около 1,27м2 свободной стены. Ширина комплекса составляет 1,72 м, поэтому для маленьких комнат он не подойдет. Плюсы: возможность крепления канатного лаза с любой стороны стенки, металлический турник, сборно-разборная и передвижная конструкция. Кстати, вы самостоятельно можете выбрать высоту модели. Производитель предлагает 2 варианта: от 2,53 до 2,9 м либо от 2,9 до 3,55 мм.

Народное голосование – какой бренд предлагает самую лучшую шведскую стенку? Голосуем! Midzumi Kampfer Romana Polini Sport Perfetto Sport Юный Атлет Формула здоровья Kettler Пионер Всего проголосовало: 24 Голосовать РезультатыОбновлено: 8-11-2019Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Как установить

Перед тем, как купить снаряжение в комнату в магазине детских товаров нужно заранее решить, как будет проходить установка детского спортивного оборудования. Можно заказать на сайте товар, но в некоторых магазинах из интернета цена покупки со все включено будет немного выше, чем цена покупки без доставки и установки.

При установке в домашних условиях необходимо:

  • Несколько раз проверить надежность конструкции;
  • Обратить внимание на наличие всех комплектующих;
  • Ни в коем случае, нельзя устанавливать ее рядом с батареей парового отопления, так как это может привести к серьезным травмам ребенка или взрослого;
  • Не стоит устанавливать снаряд у окна;
  • Лучше всего закрепить домашний спорткомплекс возле глухой стены, разделяющей две комнаты или комнату и кухню. Не рекомендуется устанавливать у стены, за которой находится соседняя квартира, чтобы во время установки снаряда и последующих занятий на нем никого не беспокоить.

Установить снаряд вполне может любой отец или дедушка маленького спортсмена. Однако, лучше все-таки вызвать специалиста из интернет-магазина, потому что, помимо установки, он может дать ценные рекомендации по использованию стенки. Если оказалось, что стенка закреплена ненадежно, начинать занятия, ни в коем случае, нельзя до тех пор, пока недочеты в установке не будут устранены. Использование неправильно установлено шведской стенки может привести к серьезным травмам и несчастным случаям.