Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Кто такие токсичные люди и как с ними общаться

Никто не застрахован от того, чтобы родиться в токсичной семье. Родителей не проверяют на профпригодность, не устраивают им экзаменов, не выдают паспортов адекватности. Многие люди оказываются не готовыми к свалившейся на голову ответственности. В итоге начинается травля ребенка, бесконечные унижения, нелюбовь. Все это приводит к появлению новых обиженных взрослых, из которых вырастают новые токсичные родители. О ком идет речь?

Признаки токсичного человека

  • Делать комплименты – не ваш конек. А еще вы правда не понимаете, зачем признаваться близким в любви.
  • Токсичный человек любить всем помогать. Чем сложнее ситуация, тем лучше. Только цель у вас – напомнить тому, что страдает, что жизнь — это сложно и больно.
  • Вам нравится во время ссоры выговориться, высказать свое мнение. И оборвать связь, исчезнуть.
  • Справедливая критика для вас – один из самых сильных мотиваторов в достижении успеха.
  • О том, что нужно извиняться, вы даже никогда не слышали.
  • Чтобы достичь своего, вам нравится поставить конкурента перед сложным выбором.
  • Вы любите говорить на повышенных тонах, с возмущением. Другие часто делают вам замечания. Общение с токсичными людьми – всегда сложное.
  • Семейные встречи – самые нелюбимые, да и к родителям вы ездите редко.

Что делает родителей токсичными

Главные факторы в отношениях между родителями и детьми: принятие всех недостатков, взаимопонимание и постоянная поддержка. Первостепенная задача родителей — дать ребенку ощущение полной защищённости. В одних семьях дети растут в любви и заботе, а в других родители с детства дают понять ребёнку, что такое страх, вина, агрессия и отсутствие доверия. Такие дети вырастают с чувством неполноценности. Во взрослой жизни они сталкиваются с непониманием окружающих, не могут найти себе вторую половинку, с трудом заводят друзей и имеют финансовые проблемы. «Токсичные родители» наносят значительный ущерб самооценке ребенка, регулярно критикуя и насмехаясь над ним. Психологи Колумбийского университета отмечают: у всех детей, воспитанных в токсичных условиях, схожие симптомы. Заниженная самооценка подталкивает их к саморазрушению и серьезным проблемам с психикой. Такие родители никогда не хвалят своих детей и не выражают теплых чувств. Они отталкивают их, не сочувствуя детским переживаниям и проблемам.

Почему родители становятся такими?

Взаимодействие токсичного родителя и его жертвы это не что иное, как отношения созависимости. Об этом подробно изложено в книге Сьюзан Форворд Токсичные родители. Популярный американский психолог подняла остро стоящую проблему эмоционального и физического насилия над детьми в 1989 году, раскрыв все ее аспекты в своем издании. На его станицах Форворд не только подробно описала причины формирования токсичной личности, но и предложила ряд эффективных техник по борьбе с тяжелым родителем.

Как показывают исследования психологов, родители вредят собственным детям чаще непреднамеренно. За исключением запущенных случаев, практически никто из них не ставит своей целью сломать судьбу своему чаду. Комплексы и неправильные психологические установки они взращивают в потомках потому, что когда-то в качестве жизненного сценария получили их сами.

Мы все родом из страшного детстваПсихотерапевт С.В. Ковалев

Механизм формирования абьюзера (морального садиста) запускается в ранние годы его жизни, когда установки близких родственников не подлежат анализу и воспринимаются как непогрешимая истина.

Вот основные причины, по которым человек становится плохим родителем:

  • Абьюзер рос избалованным ребенком. В будущем такие родители становятся безответственными, инфантильными и беспомощными, особенно в сложных ситуациях.
  • Абьюзер из неблагополучной семьи. Он не имеет представления о принципах морали, примере нормального образа жизни и здорового взаимодействия с окружающими. Часто такие родители пьют, принимают запрещенные препараты, не брезгуют случайными связями и физически издеваются над детьми.
  • Абьюзер в детстве пережил тяжелую душевную травму, связанную с его родителями. Она сработала, словно щит и стала причиной полного эмоционального отстранения от переживаний детей. Такие люди предпочитают авторитарный метод воспитания, граничащий с деспотичностью.
  • Абьюзер вырос в бедности, других экстремальных условиях или наоборот излишне опекался своими родителями.
  • Абьюзер страдает каким-либо психическим расстройством той или иной степени тяжести.

Из выше изложенного следует вывод: токсичные отношения в семье имеют крепкие и глубокие корни. Бороться с характером родителя бесполезно, особенно, если человек уже в возрасте. После 40-50 лет глубинные установки прочно врастают в психику и могут даже усугубляться. Что остается делать детям? Определить тип токсичной личности и выработать стратегию взаимодействия, которая сгладит острые углы и убережет от дальнейшего развития конфликта.

тип. Зависимые родители

Семьи такого типа похожи на предыдущий вариант — детям также приходится брать на себя ответственность за ошибки взрослых. Токсичные родители вынуждают их рано повзрослеть. К тому же добавляется серьезное психологическое давление. Отец пьет или сидит на препаратах, лишая семью пищи и крова. Мать активно его выгораживает, оправдывая зависимость стрессом или проблемами на работе. Семейный секрет запрещается предавать огласке. В итоге ребенок уходит в себя – у него нет друзей, личной жизни, все свободное время он покрывает косяки родителей и занимается самообслуживанием. В будущем такие люди испытывают сложности с доверием, им страшно сближаться – вдруг они снова испытают боль? Дети наркоманов и алкоголиков могут изводить себя чувством вины — «это из-за меня отец пил», «я должен был ее спасти, но ничего не сделал» — что приводит к повторению родительского сценария в отношениях.

тип. Зависимые родители

Как выжить в семье алкоголиков? Отказаться от чувства вины. Родитель — взрослый человек, он сам отвечает за свои поступки. Не все люди слабые и безответственные, ищите здоровые примеры, старайтесь поддерживать связь с детьми из благополучных семей. Не тяните на себе чужой крест. Вы не отвечаете за ошибки ваших родителей. Уделяйте время своему развитию, ищите здоровые способы снятия напряжения (спорт, хобби, творчество).

Негатив

Жалобы, упреки, попытки заставить чувствовать вину… токсичные родители редко говорят что-то хорошее, чаще всего они выводят на негативные эмоции и искренне недоумевают, почему общения с ними стараются избегать.

Негатив

Это становится отдельной темой для разговора, ребенок выслушивает тонну претензий, ему внушают, что подобное поведение заведет отца и мать в гроб раньше времени, в нем укореняют мысль, что нужно всегда ставить на первое место семью, даже если от него требуют неприемлемого.

Лить негатив они любят в присутствии посторонних, чтобы ребенок еще сильнее почувствовал вину за свое поведение. С другими людьми они ведут себя вполне адекватно и любезно – так создается впечатление, что их отпрыски действительно не правы.

Негатив

Что посмотреть о токсичных отношениях

«Мушетт», 1967

Мушетт – девушка-подросток из Франции, которая заботится о болеющей маме и младшем брате, несмотря на постоянную травлю и издевательства со стороны отца. Однажды в лесу девочка встречает браконьера. Тот думает, что только что убил человека, и потому решает создать себе при помощи Мушетт алиби.

«Лавлейс», 2013

Линда Лавлейс – популярная порнозвезда 70-х, которая обладала всем, о чём мечтали другие девушки. Несмотря на видимость идеальной жизни, Линда жила с мужем, который выпивал и избивал её. Также он был продюсером: подписывал за Линду контракты и забирал её гонорары себе. Всю свою жизнь после роли в одном фильме она посвятила борьбе за права женщин.

«Тоня против всех», 2017

Фильм, где главную роль сыграла Марго Робби, рассказывает о Тоне Хардинг – чемпионке США по фигурному катанию, которая прославилась тем, что стала первой американкой, выполнившей тройной аксель на соревнованиях, а потом вместе с мужем попыталась устранить соперницу. Важную роль в жизни девушки сыграла мама, которая постоянно оскорбляла её и подвергала насилию, и муж-тиран, поднимавший на неё руку.

«Почему женщины убивают», 2019

Истории трёх женщин, каждая из которых сталкивается с изменой в браке, живя в одном и том же доме, но в разное время: домохозяйка из 1960-х, светская львица из 1980-х и адвокатесса конца 2010-х. Одной из девушек муж постоянно изменяет, другую бьёт за малейшую провинность.

Теги: психология отношения отношения с ребенком