Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Ленивый ребенок: инструкция по применению

Самолетик ложкой, поощрение, отвлечение … все перепробовано, но ребенок не хочет есть. Должны ли родители беспокоиться? Как реагировать? Вот несколько советов.

Может обратиться к врачу?

Если ребенок ест редко и выборочно, то педиатр может начать искать медицинскую патологию и признаки недоедания.

Некоторые симптомы особенно бросаются в глаза:

Может обратиться к врачу?
  • Трудности в глотании.
  • Нарушения глотания (хронический кашель, удушье, повторные пневмопатии).
  • Боль во время кормления.
  • Рвота, понос.
  • Нарушения роста.
  • Базовая патология (аутизм, врожденные аномалии и др.).

Иногда необходимы дополнительные обследования и многопрофильные заключения (с диетологом, гастроэнтерологом, ЛОР-врачом и т. д.).

Опасный город

Итак, памятка для родителя: как не потерять ребёнка, а если потеряли – как быстрее начать поиски. Ведь “ЛизаАлерт” получает ежедневно 10 заявок, половина из них – пропавшие дети.

Когда ребёнок найдётся, не кричите на него, даже если вам пришлось очень худо, а прижмите к сердцу и порадуйтесь, чтобы он видел, как вы его любите.

1. Фотографируйте ребёнка Собрались на какое-нибудь массовое мероприятие? Сфотографируйте вашего ребёнка в полный рост перед входом в толпу. Часто родители от страха и волнения забывают, во что было одето дитя. А если есть фотография, сделанная буквально недавно, её можно показывать людям: видели такого ребёнка? Если поиски затянутся, то именно этот снимок будет опорным, с него будут писать ориентировки для спасателей-добровольцев.

2. Отслеживайте время Вы знаете, что ребёнок идёт от школы до дома, от спортивной секции до бабушки и так далее, скажем, 30 минут, поэтому уже через 60 минут, если он не пришёл, его нужно начинать искать. Пишите и звоните всем, кого можете спросить, чьи телефоны и аккаунты знаете: родителям одноклассников, одноклассникам, бабушкам, дедушкам. Не стесняйтесь, потом, когда всё будет хорошо, вы перезвоните и извинитесь за переполох. Дело в том, что ребёнок может чего-то или кого-то испугаться и побежать к кому-то поблизости: к бывшей учительнице, к вашим знакомым, у которых вы были в гостях накануне, то есть в любую знакомую дверь.

3. Не ждите три дня Если вы звоните по номеру 112 – это уже заявление о пропаже, его принимают и фиксируют. История про три дня, якобы после которых принимают заявление, – ложь и нежелание полиции работать. Такого закона не существует.

4. Приучайте отзваниваться Очень важно, чтобы ребёнок звонил вам, когда куда-то идёт и куда-то дошёл. Подавайте ему пример: родители демонстративно звонят друг другу, сообщают, что выходят с работы или из дома, говорят, что будут через час. Объясните ребёнку, что это не желание контролировать, а беспокойство о близких.

5. Подключите программыДетям полезно установить на телефон ряд программ – “Мои друзья” (на айфоне), “Моя семья” (на андроиде). Но для этого телефон должен быть подключён к интернету. Многие покупают детям самые простые телефоны без этой опции. Тогда нужно подключить услугу от мобильного оператора, например “Билайн-координаты” или “Мегафон-навигатор”. Ведь по вашему телефонному запросу, даже если вы будете биться в истерике, ни один оператор не выдаст координаты телефона вашего ребёнка, поскольку не имеет права. Вам могут дать распечатку последних звонков в том случае, если телефон зарегистрирован на ваш паспорт, но координаты телефона оператор выдаст только по решению суда, то есть через 2-3 дня. И если батарейка телефона села, то эта услуга не работает. Именно поэтому важно начать искать ребёнка как можно быстрее.

6. Говорим “нет” Дети должны уметь не слушаться незнакомых взрослых. А ведь их приучают слушаться родителей, бабушку, воспитательницу, охранника, и в результате получаются дети, которые спокойно уходят с вежливыми посторонними людьми. Сотрудники отряда “ЛизаАлерт” ставили эксперимент: из 50 детей, к которым подошли незнакомые взрослые, не ушёл с чужаками только один ребёнок. Дети должны знать, что нормальные чужие люди не просят детей о помощи, не просят ничего донести до квартиры, посторожить, найти в подвале кошечку и так далее. Ребёнок должен запомнить эти слова: “Родители не разрешают мне ходить с посторонними людьми”.

7. Можно ли садиться в чужую машину Ребёнок идёт по дороге и встречает вашего знакомого, который предлагает подвезти его до дома. Ребёнок должен позвонить вам и сказать, что он встретил дядю Петю и тот предлагает подвезти его до дома. Вы должны тут же позвонить дяде Пете и убедиться, что всё в порядке.

8. Нужно встретить Если ребёнок звонит вам и очень просит его встретить, нужно встретить. Не исключено, что на него в этот момент пристально смотрит некий незнакомец и тот просто боится позвать на помощь. Лучше потратить время и встретить, чем потом проклинать себя всю жизнь.

9. Научите ребёнка кричать Удивительно, но очень многие – как дети, так и взрослые – кричать не умеют, они стесняются, зажимаются. Езжайте в парк, в лес и начните там упражняться. Покажите пример, покричите вместе. Объясните ребёнку, что крик может спасти жизнь, и тут не до правил хорошего тона.

10. Социальные сети Ни в коем случае нельзя запрещать детям пользоваться социальными сетями, наоборот, пусть у ребёнка будет собственная страничка. Тогда вы будете знать, чем он интересуется, какую музыку слушает, с кем дружит. Раз в месяц просматривайте список его друзей, и если среди них появились взрослые люди и это не преподаватели – насторожитесь. Если запретить соцсети, то ребёнок всё равно заведёт себе страницы, просто вы не будете о них знать, и в критический момент они вам не помогут. При этом помните: если ребёнок смотрит порнографию – это не самое страшное, куда страшнее сайты и страницы, пестрящие информацией о самоубийствах, наркотиках, также можно встретить опасных мошенников, педофилов, злоумышленников, нарваться на кибербуллинг. Проведите несколько часов с ребёнком за компьютером, покажите на личном примере, что делают в Сети с внезапно открывающимися окнами с неприличными картинками, рекламой и всем тем, что кажется нам очевидным, а ему в новинку.

11. Ребёнок никому ничего не должен Если незнакомые люди о чём-то просят, ребёнок должен спросить себя: а зачем я должен это делать? Зачем мне присылать вам мою фотографию и говорить свой номер телефона, давать свой домашний адрес и так далее.

12. Ребёнок нашёлсяНе надо на него кричать! Спокойно объясняем, что мы волновались, что ситуация была опасной. Будьте как родители Малыша (который с Карлсоном): мальчика с крыши снимала пожарная команда, но родители обняли его и сказали: “Малыш, как же мы волновались”.

Как узнать, что крик не связан с состоянием здоровья?

— Если речь идёт о ребёнке до года, то самое главное – внимательно относиться к его потребностям, стараясь своевременно устранять причины дискомфорта. Но не каждый младенец быстро и легко успокаивается, некоторым это очень сложно из-за особенностей нервной системы. Кроме того, иногда дети плачут из-за усталости и перевозбуждения. Здесь имеют значения индивидуальные характеристики нервной системы ребёнка.

Очень важно знать особенности малыша, наблюдать за его текущим состоянием (следить за потерей аппетита и т.п.) и наблюдаться у специалистов (вовремя проходить диспансеризацию и обращаться за консультациями в случае необходимости).

Как избавиться от негативных ощущений

Прежде всего нужно понять, что работать над этой проблемой нужно комплексно: определить причины, особенности вашей личности, жизненные обстоятельства и проанализировать каждую ситуацию, вызывающую гнетущее ощущение внутри.

1. Оцените масштабы вашей вины

Для начала подумайте, насколько глубоко вы действительно чувствуете сожаление и вину перед другим человеком. Чувствовать вину за конкретную ситуацию и чувствовать себя по жизни виноватым во всем — это разные вещи.

Некоторые рассуждают так: «Я знакомлюсь с человеком и уже чувствую, будто навязываюсь и злоупотребляю его добротой». Если вы чувствуете вину без повода, то стоит задуматься, что дело в вашем восприятии, вы видите ситуацию иначе, поэтому возникающее чувство вины «искусственное».

Постарайтесь отслеживать, когда вина — это реакция на конкретную ситуацию, а когда это — бессознательная реакция на психологическую травму из детства.

2. Убедитесь, что вы не переживаете ярких психоэмоциональных состояний

Это может быть простое отсутствие настроения, эмоциональная истощенность, астеническая усталость, проблемы с пищевым поведением, отсутствие сна, трудности концентрации. Убедитесь, что у вас нет предвестников депрессивного состояния, потому что все эти события могут провоцировать ваше навязчивое чувство вины.

Возможно, вы потеряли близкого, и вина может возникнуть как нестандартная реакция на утрату. Повышенная тревожность, перфекционизм, бесконечный самоанализ, заниженная самооценка, пережитая психоэмоциональная травма, частые споры с близкими, неоправданные ожидания — все это становится причинами зарождения и развития чувства вины. В первую очередь необходимо работать с этими состояниями, а не культивировать вину.

3. Оцените ситуацию спокойно и разумно

Чувствовать себя виноватым — еще не значит быть виноватым. Попробуйте разобраться, действительно ли вы несете ответственность за причиненный вред и действительно ли вы навредили другому. Чтобы посмотреть на ситуацию здраво, задайте себе несколько вопросов:

  • Можно ли посмотреть по-другому на ситуацию? Возможны ли иные взгляды на происходящее?
  • Если бы ваш близкий попал в аналогичную ситуацию, что бы вы ему порекомендовали?
  • Представьте, что ваш любимый человек узнал, как вы вините себя. Что бы он вам сказал?
  • Не спешите ли вы с выводами относительно сложившейся ситуации?
  • Как эта ситуация скажется на вашей жизни через 10 лет, если вы продолжите винить себя?
  • Помогает ли чувство вины разрешить сложившуюся ситуацию?

Ответив на эти простые вопросы, вы сможете рассмотреть свое чувство вины ближе и понять его истоки. Помните, что это гнетущее ощущение никогда не поможет решить ситуацию и разобраться в себе. Если же ваша вина реальна и вы чувствуете себя некомфортно, это отличная возможность извиниться и предложить помощь.

Многие удивляются, но простые и понятные фразы с извинениями способны урегулировать многие сложности, связанные с вашим внутренним конфликтом и спорами с другими. Если вы продолжаете развивать и поощрять в себе чувство вины, акцентируя на нем внимание, вы тем самым наносите ущерб самому себе. В последствие это может привести к непоправимым психосоматическим последствиям.

Стоит ли контролировать ребёнка в интернете: мнение родителей

Главная задача родителей — предоставить свободу выбора, но в то же время и контролировать эту свободу, грамотно направлять интересы детей в верное русло…

Людмила, корректор

Я считаю, что следить за детьми любого возраста нужно в обязательном порядке, так как слишком уж много сейчас соблазнов, негатива, агрессии, пошлости, нецензурщины как в жизни, так и в сети. И многие дети по незнанию с этим сталкиваются. И даже не пытаются фильтровать получаемую информацию. В этом, наверное, и состоит главная задача родителей — предоставить свободу выбора, но в то же время и контролировать эту свободу, грамотно направлять их интересы в верное русло…

Из личного опыта: мой ребенок смотрит на ютубе обзоры по играм, в некоторых из них проскальзывает грубая и нецензурная лексика. Материал рассчитан на детей 6+.

Дочки моего друга играют в игры на мобильном телефоне. Проверяя их гаджеты, он заметил то, что дети заходили на порносайты. Они пояснили, что эта информация постоянно выскакивает во время игр и они случайно заходят. Но ведь даже случайные «встречи» с такими вещами не делают наших детей лучше…

Общайтесь с ребёнком, интересуйтесь им в реальной жизни, тогда он не убежит от вас в цифровую реальность.

Елена, продавец

По соцсетям отмечу единственный момент, который стоит отслеживать обязательно — это безопасность ребёнка. Если рассказать сыну или дочери, как себя вести в интернет-пространстве, никаких проблем не возникнет.

Мне пока везёт: мои дети ещё маленькие для интернета и социальных сетей. Поэтому у меня, я надеюсь, полно времени и сил, чтобы доходчиво объяснить, как взаимодействовать с этими двумя современными болотами.

Ольга, экономист

В нашей семье мы придерживаемся трёх методов воспитания: слова, практика и наглядный пример. Поэтому, прежде чем покупать своему ребёнку любой гаджет с выходом в сеть, я буду долго и упорно рассказывать о тех нюансах, которые могут возникнуть, если тыкать маленьким пальчиком на сенсорный экран. Вместе с ребёнком найдём на телефоне безопасные сайты и разберёмся, как не обращать внимания на яркий спам со всевозможными ссылками. Ну и на практике дети видят, что их родители не торчат в телефонах и планшетах, а это самое важное.

Повторюсь, что мне пока ещё везёт. У меня довольно много времени, чтобы выстроить доверительные отношения с детьми настолько, насколько это возможно. Чтобы тихой ночью спокойно спать, а не взламывать пароли в соцсетях своих детей.

Изменения внешнего вида и поведения

На фоне регулярного или периодического курения меняется и поведение ребенка.

Так родители обнаруживают в личных вещах подростка зажигалку, крошки табака, электронные или обычные сигареты. Ребенок может сказать, что предметы принадлежат «знакомому», но чаще это будет попытка выгородить себя.

Курение табака приводит к появлению характерного запаха от волос, вещей подростка. Дети пытаются замаскировать его дезодорантом, духами. Если родители не курят сами, то смогут отличить запах табака от парфюмерии.

Стремление чаще обычного «выйти, пройтись по улице», «встретиться с другом». Как правило, прогулки продолжаются непродолжительное время. При отказе родителей (например, намерение выйти «подышать» в позднее время) ребенок раздражается, но объяснить свое поведение не может.

После возвращения с улицы подросток старается тщательно вымыть руки, почистить зубы, и лишь потом подходит к матери или отцу. Если такие привычки нетипичны для ребенка, стоит задуматься – возможно, ему есть, что скрывать.

При курении дома подросток начинает чаще проветривать свою комнату, оставлять форточку открытой даже в холодное время года.

Стоит обратить внимание и на финансовую сторону вопроса – вредная привычка требует приобретения табака, аксессуаров с определенной регулярностью. Подросток может начать чаще просить деньги на карманные расходы, потратить свои накопления.

На фоне роста популярности электронных сигарет родителей больше волнует вопрос, как узнать, что ребенок курит вейп. Электронные сигареты не обладают типичным запахом, но заподозрить пристрастие помогут следующие признаки:

  1. Странный кондитерский, ягодный запах в комнате.
  2. Жирные пятна на одежде, сумке – следы жидкости для заправки. Нередко они пахнут фруктами, чаем, мятой.
  3. Плотная жирная пленка на окнах в детской комнате. Жидкость для сигарет содержит глицерин. Испаряясь, он конденсируется на холодных стеклах.
  4. Массивные зарядные устройства с аккумуляторами, включенными в розетку при условии, что в семье нет техники, работающей от таких батареек.

Подросток, начинающий курить или уже имеющий зависимость, неуловимо меняется в глазах родителей. Он может стать более резким, раздражительным, хуже успевает в школе и отказывается от любимого десерта. Подозревая неладное, родители нередко устраивают «слежку», роются в личных вещах, рискуя подорвать доверие ребенка.

Самое лучшее, что они могут сделать в такой ситуации – это поговорить с сыном или дочерью и выяснить, что же происходит.

Что делать, если ребенок ленивый: рекомендаций психологов

«Всегда считала своего ребенка очень ленивым. Саша с раннего возраста ничего не хотел делать — ни зубы чистить, ни в бассейн ходить, ни постель утром убирать. Как-то не придавала этому значению — скажу строго, он все равно сделает. Но когда сыну исполнилось 9 лет, стала все чаще просить его помочь мне по дому — все-таки уже подрос. Саша постоянно отказывался, ему интереснее были игры на планшете, чем мытье посуды.

Инициативу проявил мой муж. Он часто ездит по командировкам и после очередного возвращения вызвал сына на серьезный «мужской» разговор. Он объяснил Саше, что сейчас вынужден много работать вдали от дома, поэтому поручает ему чрезвычайно важную миссию — заботу о маме. Вы не представляете — мой, казалось бы, безразличный ко всему ребенок раздулся от гордости и теперь без разговоров помогает мне по дому. Пылесосит, поливает цветы, гуляет на улице с младшей сестренкой. Теперь Саша чувствует себя не маленьким мальчиком, а взрослым помощником».

— Елена, мама 9-летнего Саши

Борьба с детской ленью — длительный процесс. Постарайтесь не наседать на ребенка, требуя от него активности и «уплотняя» его дневной график домашними делами. Действуйте мягко — без упреков, шантажа и громких скандалов.

Психологи дают следующие рекомендации, которые помогут бороться с детской ленью:

  1. Показывайте личный пример

Дети копируют поведение взрослых. Если ребенок с раннего детства видит, с какой неохотой мама и папа выполняют домашние дела, то и сам, скорее всего, потом начнет отлынивать от уборки.

Подавайте ребенку исключительно положительный пример. При детях не рекомендуется демонстрировать недовольство своей работой, отзываться в негативном ключе о начальстве и коллективе, рассказывать о том, как вам самим было скучно учиться в школе. К выполнению бытовых дел подходите легко и с оптимизмом, который будет заряжать и вашего ребенка. Сами будьте активны, чтобы и ваш малыш стал более деятельным.

  1. Забудьте о «методе кнута»

В борьбе с детской ленью «метод кнута» совершенно не работает. Не помогут ни угрозы, ни крики, ни наказания. Так вы только усугубляете положение дел, поскольку ребенок из вполне естественного чувства противоречия будет всячески сопротивляться любым указаниям взрослых. Особенно ярко у детей это проявляется в периоды возрастных кризисов.

  1. Не делайте за ребенка то, что он может сделать самостоятельно

Дайте ребенку больше свободы. Возможно, малыш сам хочет каждое утро заправлять постель, но вы ему просто не даете это сделать, излишне опекая. Да, шестилетка будет дольше возиться с одеялом и подушками, но зато сделает все сам. Ребенок, которому дают возможность проявить себя и поддерживают в процессе, не будет отлынивать от работы.

  1. Правильно мотивируйте

Мотивация играет огромную роль в борьбе с детской ленью. Ребенок должен понимать, почему нужно выполнить определенное действие и какую пользу это принесет. Примеры правильной мотивации:

  • «Собери разбросанные игрушки, тогда у тебя будет больше свободного места, чтобы играть дальше».

  • «Сделай уроки сейчас, чтобы у тебя остался целый вечер на игры».

  • «Давай уберемся, тогда не будет стыдно пригласить в гости твоих друзей».

Многие родители практикуют мотивацию в виде денег и дорогих подарков за какие-то достижения. Да, это наверняка заставит ребенка прилежнее учиться и охотнее выполнять работу по дому. Но есть риск, что это трансформируется в меркантильность и станет еще одной негативной установкой — не буду ничего делать, если нет вознаграждения. Сначала малышу будет достаточно 10 рублей за хорошую оценку в школе, но потом «тарифы» непременно возрастут.

  1. Критикуйте обоснованно

Завышенные требования родителей и постоянная критика развивают в ребенке неуверенность в себе. Отсюда и мнимая лень, которая на самом деле вызвана страхом поражения. Ребенок, привыкая к тому, что маме и папе сложно угодить, и вовсе перестает что-то делать.

Не кричите и не обвиняйте ребенка, а лучше разберитесь, почему он недостаточно хорошо учит уроки и редко помогает вам по дому. Дайте ребенку совет, который поможет ему справиться с задачей. Если и делаете замечания, то они должны быть полностью обоснованы.

Как вести себя, если ребенка обижают

Сразу отметайте идею «Все уладится само собой». Не уладится

  1. Дайте ребёнку понять, что вы на его стороне и готовы защищать его всеми возможными способами.
  2. Обратитесь к классному руководителю, выясните, что он знает о ситуации и как реагирует на неё. Если поддержки от учителя нет, идите к директору. Создавать здоровую благоприятную атмосферу в школе — прямая обязанность администрации. Если администрация не справляется с этой задачей, идите «выше».
  3. Если имеет место физическое насилие и есть его следы — синяки, ссадины, царапины, пройдите медицинское освидетельствование и зафиксируйте их. Затем обратитесь в полицию, ведь за такие действия предусмотрена криминальная ответственность.
  4. В случае психологической травли, скажите ребёнку записать на диктофон (он есть в каждом телефоне) оскорбления, унижения, угрозы. Это также будет доказательством, если дело дойдет до официального разбирательства с привлечением соответствующих органов.

Будьте готовы, что сын или дочь станут всячески сопротивляться вашему вмешательству в ситуацию. Подберите правильные аргументы, объясните, что без взрослых такие проблемы решить невозможно. Приведите примеры (в Сети их предостаточно) трагических финалов подобных ситуаций. И, самое главное, убедите ребенка, что его вины в происходящем нет.

Окей, обязанности распределены. Как правильно сказать девушке/жене, что мне нужно личное пространство, чтобы ее не обидеть?

Это хороший вопрос, потому что очень часто люди, которые к этому автоматически не склонны, считают, что их не любят, если их партнеру это пространство необходимо.

В этой ситуации было бы важно говорить и подчеркивать, что это никак не связано с чувствами.

Окей, обязанности распределены. Как правильно сказать девушке/жене, что мне нужно личное пространство, чтобы ее не обидеть?

«Я тебя люблю, ты мне нужна, но мне хотелось бы, чтобы у меня было какое-то мое время. Тогда я смогу больше и чаще включаться в наши с тобой отношения, поскольку смогу переключаться и отдыхать».

Такая формулировка кажется мне идеальной, с подчеркиванием, что личное пространство нужно обоим. Можно сразу же перейти к разговору о том, что ваше время будет в такие-то дни и часы, а у вашей девушки или жены — в такие-то.