Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Лучшие зубные пасты – как сделать правильный выбор?

Зубные пасты предназначены для удаления с поверхности зубов остатков пищи, налета, при этом они должны быть приятными на вкус, с отличными освежающими и дезодорирующими свойствами, без побочных эффектов – раздражения и аллергических реакций.

Читайте также:

Пасты с высоким содержанием фтора могут быть полезны при ношении брекетов Система прав, история приема и много других улучшений ПолирПаст Z и D – семейство паст производства российской компании "Омега Дент" для удаления камней и мягкого налета, полировки пломб и керамики У древних людей наблюдалась эрозия и стираемость зубной эмали, несмотря на то, что в их рационе не было сладких продуктов и кислотосодержащих напитков Удаление зуба мудрости – простое и сложное Губная помада вредит зубной эмали

Мария Михайлова

Кандидат медицинских наук, врач — стоматолог-ортодонт, пародонтолог клиники Alliance Française

Эмаль зуба не умеет восстанавливаться после разрушительного воздействия бактерий, которые вызывают кариес, и механических травм (сколы, трещины). Зубная паста — наиболее доступный носитель минеральных компонентов для укрепления эмали и профилактики кариеса. Использование специальных реминерализирующих компонентов в составе может помочь предотвратить кариес и устранить чувствительность зубов. Производители зубных паст стремятся создать высокоэффективное средство с активными компонентами, что иногда вызывает побочный эффект — аллергию.

Можно ли найти гипоаллергенную пасту?

Существуют методики оценки потенциальной аллергенности зубных паст. Сложность заключается в том, что понятие гипоаллергенности очень условно, так как любой натуральный или химический компонент является чужеродным для нашего организма, а значит, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому даже самые современные тесты и разработки на сегодняшний день не дают гарантию отсутствия аллергической реакции у конкретного человека, но позволяют прогнозировать вероятность.

Как понять, что у меня аллергия на зубную пасту?

Аллергия может начаться сразу после контакта с зубной пастой или иметь накопительный эффект и проявить себя через несколько дней. Поэтому, покупая новый продукт, необходимо несколько дней понаблюдать за своими ощущениями. Если появились проявления аллергической реакции (сухость губ, слизистых полости рта, покраснение, зуд, отек), необходимо прекратить использование и обратиться к врачу-аллергологу. Он поможет определить основной аллерген и подобрать средство гигиены, которое не содержит опасных для вашего организма компонентов.

Каких ингредиентов стоит избегать?

В состав паст входят компоненты для улучшения степени очистки, антибактериальные и антисептические препараты, пенообразующие элементы, реминерализирующие компоненты, ароматизаторы и красители.

Наиболее вероятные аллергены — это пенообразователи (SLS — лаурилсульфат натрия). Этот компонент может стать причиной хронической формы афтозного стоматита или ксеростомии (снижение выработки слюны). Также пенообразователи могут вызывать резкое сужение сосудов и капилляров, что усугубляет течение воспалительных заболеваний пародонта. Именно поэтому я советую пасты без данного компонента — пусть вас не смущает отсутствие пены, это никак не влияет на эффективность очищения.

Загуститель — обычно используется натриевый альгинат, соль альгиновой кислоты, который вызывает аллергическую реакция почти у 1% населения. Альтернатива, которую стоит искать в составе, — глицерин, пектин, агар-агар.

Несмотря на свои положительные свойства, самым аллергичным из реминерализующих компонентов является фтор, который содержится в большинстве зубных паст. Хорошая альтернатива — цинк-замещенный гидроксиапатит, глицерофосфат кальция, кальций на органической основе и наногидроксиапатит.

В состав противовоспалительных и антисептических зубных паст, которые назначают при заболеваниях пародонта, входят карбамиды (мочевина), аллергия на которые возникают при длительном использовании, а также антисептик хлоргексидин, нитраты цинка, триклозан, пирофосфат калия, которые тоже могут вызывать аллергическую реакцию.

Самые распространённые аллергены — совсем не обязательные компоненты зубных паст. Это красители и ароматизаторы. Например, привычный ментол является очень сильным аллергеном.

Натуральные компоненты, эфирные масла, экстракты трав, могут вызвать аллергию при индивидуальной непереносимости. Обращайте внимание на их наличие в составе, особенно если страдаете сезонной аллергией.

Как выбрать зубную пасту?

  • Зубная паста должна быть профилактической, лечебную пасту назначает врач. Не стоит заниматься самолечением при возникновении воспаления или кровоточивости десен, все пасты при данных жалобах должны быть подобраны индивидуально и при неправильном использовании могут иметь обратный эффект.
  • Обращайте внимание на содержание абразивных веществ (RDA). Если вы не злостный курильщик с тенденцией к быстрому образованию пигментированного коричневого налета, показатель RDA должен быть до 90, при чувствительности зубов — 17–40. Выше 90 не рекомендую. Хороший вариант — это содержание в составе пасты энзимов, которые растворяют матрицу налета, из‑за которых он легко счищается зубной щеткой без воздействия дополнительных абразивов на эмаль.
  • Содержание фтора должно быть не выше 950 ppm, для чувствительных зубов возможно 1000–1200 ppm. Использовать пасты со фтором при флюорозе нельзя, но можно найти альтернативы в составе, предложенные выше.
  • Выбирайте белую зубную пасту без красителей и ароматизаторов.
  • Обходитесь без SLS в составе.
  • Учитесь правильно чистить зубы: мануальный навык и использование дополнительных средств гигиены (ершики, зубная нить, ирригатор) — залог здоровья полости рта.

Немного в заключение

Как уже было отмечено выше, выбирать зубную пасту следует каждому индивидуально. Выбор будет наиболее верен, если предварительно обратиться к врачу-стоматологу, который, осмотрев полость рта и получив полное представление о состоянии ваших зубов, посоветует подходящую зубную пасту.

Пасту рекомендуют выбирать и с учетом региона, в котором проживает человек. Так, в районах с высоким содержанием фтора в воде, не стоит чистить зубы фтористой зубной пастой, порой это даже вредно.

Подбирать зубную пасту можно и самостоятельно, однако обращая внимание на фирму-производителя: дешевые зубные пасты неизвестных производителей могут не привести к необходимому результату. Ориентироваться необходимо на те марки, которые могут гарантировать качество и здоровье. Рекомендуется с должным вниманием читать состав паст, описанный на тюбике и на коробке.

Печать E-mail

Безопасная доза

Взрослому и даже ребенку разрешается проглатывать небольшое количество зубной пасты ежедневно, однако специально этого делать не рекомендуется. Чтобы не переживать о последствиях, лучше всего предварительно изучить состав продукции на предмет наличия в ней опасных ингредиентов.

Чтобы обезопасить малышей, производственные предприятия разрабатывают специальные детские пасты без фтора в составе. Фторосодержащие средства можно начинать использовать после того, как ребенок научится полностью сплевывать средство в раковину после гигиенических процедур. Отдавать предпочтение лучше всего пастам, в которых не содержится парабенов, сульфатов, консервантов и антибиотиков.

Если же пациент часто сталкивается с попаданием пасты в организм, то лучше покупать составы на натуральной основе, например, с содержанием растительных экстрактов, фруктов, мела и даже глины. Данные компоненты совершенно неопасны, а их свойства ничуть не хуже тех, которыми обладают искусственные добавки.

Что предпринять при случайном проглатывании ребенком пасты для взрослых? Рекомендуется дать малышу сорбент, например, активированный уголь или препарат под названием Полисорб, аллергикам можно дать назначенное врачом антигистаминное лекарственное средство. При ухудшении состояния необходимо вызвать скорую помощь и промыть желудок.

Поделиться:

предыдущий пост Чем можно заменить зубную нить? следующая запись Что делать если зуб зарос десной?

Критерии состава зубной пасты

  • Содержащая фтор – хороший вариант, обеспечивающий выраженный антибактериальный эффект и профилактику возникновения кариозных поражений. Но фтор негативно влияет на состояние костных тканей, поэтому использование такой пасты следует чередовать со средствами, в составе которых фтор отсутствует.
  • Содержащая соду – частички карбоната натрия в зубном средстве служат абразивом, который со временем повреждает эмаль и слизистые оболочки рта. Если нужно отбелить зубы, очистить их от налета, такую пасту можно использовать, но ее также необходимо чередовать.
  • Растительные компоненты – хорошо, если в пасте присутствуют экстракты прополиса, дубовой коры, ромашки, хвои. Эти компоненты не приносят вреда и постоянно поддерживают состояние мягких тканей.
  • Концентрация парабенов не выше 2% – парабенами называют консерванты, которые продлевают сроки хранения зубного средства, но при их содержании свыше 2% появляется угроза для здоровья.