Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Невроз навязчивых состояний – причины, симптомы, лечение

У всех нас случались в детстве и бывают сейчас травмирующие ситуации, мы постоянно испытываем стрессы, и порой весьма сильные. Почему же не все мы имеем неврозы?  Ведь очевидно, что одни из нас успешно справляются со стрессовыми ситуациями, а другие к этому не способны. В чем главная причина такого различия?

Типичные проявления невроза

Особенность этого заболевания в том, что проявляться оно может совершенно разным образом. Некоторые психические проявления человек просто не сможет скрывать: появляются тревожные состояния, фобии, или наоборот — ощущение слабости и бессилия, выраженная астения, депрессивное состояние, развивается ипохондрия (человек убежден в том, что имеет серьезную болезнь). Характерны для неврозов и навязчивые состояния. Возможны перебои с сердцем, проблемы с дыханием, желудком, боли в спине, скачки температуры, ознобы. Частые проблемы — бессонницы и иные нарушения сна, проблемы в интимной жизни.

Лечение заболевания

Невроз сердца — это полисимптомный недуг, который может усложнить постановку диагноза. Это заболевание требует комплексной терапии. В нее входит:

  • лечебная физкультура;
  • медикаментозное лечение невроза сердца;
  • психотерапевтическая помощь;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • корректировка образа жизни (питание, режим).

При лечении невроза основной упор делается на устранение факторов, которые стимулируют развитие этой болезни. Для этого человеку назначают сеансы психотерапии. В редких случаях, когда указанные методы лечения не дали результата, может использоваться гипноз. Он необходим для определения причины переживаний и страхов пациента.

Лечение невроза сердца проводится в соответствии с назначениями специалиста, который в зависимости от степени нарушения назначит тот или иной вид терапии. Несмотря на то, что болезнь не смертельна, не стоит пренебрегать ею. Панические атаки, которые случаются у пациента, значительно влияют на качество его жизни. Кроме этого, при несвоевременном лечении у больного могут развиться осложнения, например изменение личности.

Профилактика сердечного невроза

Чтобы не допустить развитие заболевания, необходимо полностью отказаться от алкоголя и никотина. Врачи рекомендуют людям, которых мучает невроз сердца, отводить больше времени пешим прогулкам на свежем воздухе, увеличить продолжительность сна и отдыха. Также пациентам необходимо пересмотреть свой рацион. Больным требует отказаться от:

  • соленого;
  • острого;
  • пряного;
  • жирного.

Перед назначением лечения пациенту будет показан неврологический осмотр. Обязательной также будет консультация у психиатра или психолога. При этом врачи попытаются выяснить причину страхов и скрытых тревог с помощью анкет и специальных шкал.

Лечение невроза сердца в сети «Открытая клиника»

Получить профессиональную консультацию кардиолога вы можете в Медико-Хирургическом центре сети «Открытая клиника». Наши высококвалифицированные врачи помогут вам в решении проблем с сердечно-сосудистой системой. Наша клиника оборудована современным оборудованием, которое помогает быстро найти проблему и решить ее. Обращаясь в нашу клинику, вы получаете профессиональную помощь от лучших врачей Москвы.

Другие заболевания, которые мы лечим:

  • Нарушение ритма сердца
  • Шумы в сердце,
  • Аритмия сердца, 
  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Хроническая ишемическая болезнь сердца,
  • Гипертрофия сердца,
  • Блокада сердца,
  • Пороки сердца,
  • Приобретенные пороки сердца,
  • Тахикардия сердца,

Клинические проявления заболевания

Симптомами нарушения являются обсессии (навязчивые мысли), фобии (страхи) и компульсии (выполнение ритуалов, направленных на устранение навязчивых мыслей).

Виды обсессии:

  • страх заразиться;
  • страх потерять личные вещи;
  • чрезмерное суеверие;
  • страх загрязниться;
  • чрезмерный страх за жизнь родных;
  • болезненное стремление к порядку;
  • агрессия;
  • болезненные сексуальные фантазии.

Избавиться от навязчивых мыслей невозможно самостоятельно, вслед за обсессиями, как правило, следуют компульсии – однотипные часто повторяющиеся действия. При комплексном лечении навязчивого невроза необходимо учитывать этот факт.

Какие бывают компульсии:

  • выщипывание волос и обкусывание ногтей;
  • постоянное вытирание дверных ручек;
  • расстановка вещей в определенном порядке и строгий контроль за этим;
  • собирание ненужных вещей (старых газет, бутылок и т.д.);
  • контроль за местом нахождения родных;
  • повторение определенных слов, которые, по мнению больного, помогают избежать опасности.

Физические симптомы и признаки неврастении

  • Головная боль, постоянно головокружение и вегетативные нарушения. Наблюдается чувство сдавливания, пульсация, покалывание в области висков.
  • Дискомфорт в груди и области сердца. Сдавливание, резь, различные нарушения ритма – тахикардия, брадикардия.
  • Болевые ощущения в желудке. Может быть больно, тянуть или скручивать после переживаний.
  • Ухудшение работоспособности и астенические синдромы. Слабость, утомляемость. Страдает память и мышление. Хроническое ощущение усталости.
  • Перепады давления на нервной почве, связанные с атаками. Становится темно в глазах, нечем дышать, кружится голова.
  • Потеря координации. Заметные внешние симптомы невроза – неуклюжесть, трудности в функционировании вестибулярного аппарата.
  • Психалгия. Болевые ощущения, не связанные с физиологией, а вызванные волнением.
  • Ухудшение качества сексуальной жизни. Наблюдается сокращение сексуального желания, напряжение отрицательно сказывается на потенции.
  • Дефекты речи. Распространено заикание.
  • Изменение аппетита. Проявляется индивидуально как обжорством, так и отказом от пищи.

Какие психические симптомы должны привлечь внимание при подозрении на расстройство:

  • Бессонница и сложности с засыпанием;
  • Эмоциональное неблагополучие без адекватных предпосылок;
  • Панические атаки, острые реакции и обиды, страх;
  • Сложность в принятии решений, трудности в общении, неспособность справиться со стрессом;
  • Неадекватные реакции на события – агрессия или слезы;
  • К проявлениям относится неверная самооценка – завышение или занижение;
  • Обнаруживаются смены настроения, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность;
  • НР может включать зацикленность на неприятной ситуации из прошлого;
  • Противоречивость жизненных ценностей, зависимость самоощущения от перепада температур, громких звуков или яркого света.

Необходимо понимать, что симптоматика не обязательно включает все перечисленные события. Рациональна комплексная оценка проявлений с последующей постановкой диагноза.

Невроз навязчивых состояний – диагностика

Диагностику проводит психиатр на основании жалоб больного, а также данных неврологического осмотра. Дополнительно проводится психологическое тестирование и психическое обследование. Достаточно часто больные до обращения к профильным специалистам длительно и безрезультатно проходят лечение от различных соматических заболеваний.

Большое значение имеют компульсии или обсессии, которые занимают более 1 часа в сутки и нарушают привычный ритм жизни больного. Такие проявления возникают ежедневно на протяжении достаточно продолжительного периода.

Требуется дифференциальная диагностика с шизофренией. В некоторых случаях, когда диагноз шизофрения поставлен неверно, неправильное лечение не только не приносит желаемый результат, но и может усугубить состояние больного.

При неврологическом осмотре могут быть обнаружены:

  • вегетативная дисфункция;
  • тремор рук;
  • симметричное повышение сухожильных рефлексов;
  • гипергидроз ладоней рук и другие характерные изменения.

При подозрении на то, что поведенческие изменения имеют органическую природу, дополнительно могут быть назначены визуализирующие исследования головного мозга, такие как МСКТ, КТ, МРТ и другие. Могут быть выявлены опухоли мозга, энцефалит, аневризма сосудов головного мозга и другие патологические изменения.

Добавьте в рацион продукты, снижающие уровень кортизола

Питание влияет не только на обменные процессы в организме, но и на уровень кортизола. Некоторые продукты, например, сахар, способны повышать количество гормона стресса.

За передачу сигналов нервной системе и управление настроением отвечают химические вещества нейромедиаторы. А за их производство отвечают гормоны и еда.

Как уменьшить кортизол с помощью питания

Снизить уровень гормона стресса помогают продукты, богатые полифенолами. Например, долгосрочная польза для здоровья от употребления зеленого чая доказана научно — употребление всего лишь полстакана в день снижает риск развития депрессии и деменции.

Полный гид по полифенолам

Употребление продуктов из таблицы ниже поможет контролировать уровень гормонов стресса:

Еда Напитки
Бананы Черный чай
Темный шоколад Зеленый чай
Растительные волокна Пробиотики (йогурт)
Пробиотики (квашеная капуста) Вода

Следует помнить, что заедание стресса приносит лишь временное облегчение и может привести к нарушению пищевого поведения, набору лишнего веса и проблемам с сахаром в крови. Во время стресса старайтесь отдавать выбор продуктам, содержащим растительные волокна — клетчатка надолго обеспечивает чувство сытости и регулирует уровень сахара в крови.

Регулярное употребление сахара связано с длительным высоким уровнем кортизола, и ассоциируется с более высоким риском заболеваний сердца у мужчин с избыточным весом.

Пробиотики

Микробиота кишечника содержит триллионы бактерий, которые полезны для вашего здоровья. Они укрепляют слизистую оболочку кишечника, борются с воспалением, регулируют иммунную систему и даже психическое здоровье. Вот почему важно заботиться о составе бактерий кишечника.

Среди обитателей микробиоты кишечника — пробиотические бактерии, которые снижают уровень кортизола и, соответственно, стресса. Среди них бактерии Lacticaseibacillus rhamnosus и L. farciminis.

Продукты с пробиотиками помогают поддерживать численность полезных бактерий кишечника. Кисломолочные напитки как кефир и йогурт, а также ферментированные продукты, например, кимчи, содержат определенные штаммы пробиотических бактерий. Они помогают снизить уровень кортизола, вызванный стрессом. Исследования показывают, что один штамм Lactobacillus — L. Plantarum 299v снижает стресс при экзамене у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

С помощью Теста микробиоты Атлас можно узнать о бактериальном разнообразии кишечника, а также оценить уровень пробиотических бактерий.