Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Нюансы лапароскопии в гинекологии: что нужно знать?

Ремонт закончился, но расслабляться еще рано. Красивые новые обои, стильная облицовочная плитка и аккуратные свежие потолки прячутся под слоем пыли. А если присмотреться, то можно найти еще пятна грязи, штукатурки, грунтовки или монтажной пены. Что со всем этим делать? Как и чем можно самостоятельно убрать квартиру после ремонта, с чего начать и каким образом удалить загрязнения, не повредив новую отделку? Все ответы ищите в нашей статье.

Показания к проведению процедуры в гинекологии

Наиболее частыми болезнями, вылечить которые можно с помощью лапароскопа, являются:

  1. эндометриоз;
  2. непроходимость труб матки;
  3. нарушения работы репродуктивных органов;
  4. миомы матки;
  5. патологии яичников;
  6. воспалительные процессы придатков;
  7. бесплодие;
  8. опухоли и пр.

Кроме перечисленных болезней проведение такой операции в гинекологии  показано при выявлении постоянных болей в области таза, перед планированием беременности с помощью ЭКО оплодотворения, перед биопсией матки и яичников, а также для контролирования полученных результатов предыдущего лечения.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Бубновский Сергей Михайлович

Основатель современной кинезитерапии, д.м.н., профессор

Ходынку

Заполнив форму, я даю согласие на обработку персональных данных (Ф.И.О., телефон, e-mail) для связи со мной, хранение моих данных в течение года для возможности информирования, без права передачи третьим лицам и другим организациям.

Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284 +7 (495) 114-55-65+7 (495) 114-55-64 Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00 Записаться на консультацию

Центр на Ходынке (метро ЦСКА)

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)Лицензия № ЛО-77-01-017813 +7 (499) 762-72-72 Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00 Записаться на консультацию

Центр Ходынке

125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, +7 (499) 762-72-72 Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00

Центр на ул. Дм. Ульянова

117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, +7 (495) 114-55-65 Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00 суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00 Карта проезда

Готовимся к уборке

Здесь есть несколько важных моментов:

  • Спланировать свои действия.
  • Подобрать все, что нужно для уборки квартиры после ремонта, – средства, инвентарь, технику.
  • Позаботиться о своей защите от пыли и химических моющих средств.

Сначала о планировании. Обычно на уборку после ремонта целой квартиры мы отправляем бригаду из 2–4 людей. Это специалисты с опытом, с целым арсеналом профессиональных средств и оборудования. На выполнение задачи у них уходит полная рабочая смена. Теперь оцените свои физические возможности: сделать такой объем в одиночку за день не получится.

Поэтому, во-первых, лучше привлечь к уборке помощников. Распределите между ними обязанности: кто может пылесосить, мыть окна, двигать мебель или носить тяжелый мусор. Во-вторых, решите, как вы разделите работу на несколько дней – по комнатам или по этапам. Если будете убирать по одной комнате, позаботьтесь о том, чтобы пыль и мусор не попадали из грязных помещений в чистые. Строительная пыль очень мелкая и имеет свойство быстро разлетаться по всей квартире.

Далее нужно оценить степень загрязнений квартиры после ремонта и составить список средств для уборки. Ориентировочно вам понадобятся:

  • Прочные мешки для мусора (для крупного строительного полипропиленовые, для более мелкого, бытового – плотные полиэтиленовые).
  • Мощный пылесос, лучше с водным фильтром. В идеале – взять напрокат профессиональный агрегат, который точно справится с большим количеством мелкой пыли. Заметьте, что бытовые пылесосы от такой работы часто ломаются, они на нее не рассчитаны.
  • Швабры или щетки (для пола, стен, потолков, стекол), 2–3 ведра для воды и моющих растворов.
  • Большой комплект микрофибровых салфеток и губок. Будьте готовы к тому, что почти весь инвентарь после такой уборки придется выбросить – в тряпках и щетках будет полно пыли.
  • Моющие средства общего назначения. Здесь ориентируйтесь на отделочные материалы: мойка не должна им навредить. Обычно после ремонта не нужно использовать узкоспециализированную «химию» для удаления жира и сильных загрязнений. Достаточно универсального моющего средства для полов и сантехники, спрея для мойки стекол, полироля для мебели. Если на сантехнике есть известковый налет, возьмите также кислотное средство для его растворения. Для ухода за паркетом понадобится специальный воск.
  • «Химия» и специальные инструменты для удаления пятен стройматериалов – затирки, монтажной пены, грунтовки, клея, краски. Здесь все зависит от типа загрязнений, обычно хватает ацетона и уайт-спирита, а для механической очистки – жесткой щетки и небольшого пластикового или деревянного шпателя.
  • Стремянка, с которой будет удобно протирать потолки, карнизы, светильники и пр. Ее можно заменить табуретом, но это опаснее. Использование телескопических швабр и щеток для «высотных работ» требует определенной тренировки.

Совет! Веник стоит использовать только если в комнатах много мелкого, но тяжелого мусора и мало пыли. Если же на полу и других поверхностях толстым слоем лежит пыль, летает пенопласт или стекловата (что еще хуже), пользуйтесь только пылесосом. Иначе уборка может нанести вред вашему здоровью.

Обязательно используйте перчатки, а также респиратор и очки (если много пыли). Наденьте одежду, которую не жалко будет выбросить после уборки. Иначе строительная пыль окажется в стиральной машине, а потом осядет на других вещах.

Восстановление физической формы после кесарева сечения

Любая женщина мечтает в рекордно короткие сроки вернуть себе желанные формы, которые были у нее до наступления беременности. В случае с кесаревым сечением не нужно спешить с началом занятий спортом — наложенные швы с нитями, которые не рассасываются, снимаются на 7-8 день после родов. До этого маме противопоказан прием душа, что не отменяет соблюдение ею личной гигиены. После операции запрещены интенсивные занятия спортом с использованием тренажеров, бега, упражнений для тренировки мышц пресса на протяжении 2-3 месяцев после появления малыша на свет. Ухудшению лактации способствуют чрезмерные физические нагрузки. Организм матери и без спортивных занятий тратит большое количество энергии на выработку молока. Это нужно учесть женщинам, которые планируют продлить грудное вскармливание на максимально длительный период времени.

Advertisement

В первые дни после родов женщинам рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой. Диафрагмальное дыхание всегда сопровождается напряжением мышц живота, что влияет на тонус мускулатуры матки. Противопоказанием для гимнастики является большая кровопотеря во время операции и тромбофлебит. Усилению тонуса и укреплению мышц брюшного пресса способствует самомассаж с использованием 4 основных приемов:

  • Разминания;
  • Поглаживания;
  • Вибрации;
  • Растирания.

Для массажа также применяют теннисный шарик, которым осуществляют круговые движения по часовой стрелке от пупка с постепенным расширением амплитуды.

Восстановление физической формы после кесарева сечения

Блюда, принимаемые женщинами после кесарева сечения, должны содержать большое количество белка, ускоряющего заживление рубцов. Их рассасыванию на коже внизу живота способствует применение мазей с фибронолитическим, противовоспалительным и антитромботическим действием – «Кливрина», «Солкосерила», «Контроктубекса» и других. Быстрому заживлению швов помогает насыщение тканей организма кислородом — регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе.

Кесарево сечение — операция, которой на сегодняшний день закачивается каждая 3-4 беременность. Восстановлению сил матери и возвращению организма к первоначальным формам способствует соблюдение мер личной гигиены, рекомендаций врачей по приему необходимых медицинских препаратов и щадящие занятия спортом.

Advertisement Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Полезная информация

Если завершающим этапом операции стало введение в глаз газа, то послеоперационный период будет сопровождаться некоторыми особенностями. В первые дни восстановления, острота зрения будет крайне низкой, из-за слабой способности газа пропускать свет к сетчатке. По мере того, как газ рассасывается (до двух недель), начнет светлеть верхняя зона поля зрения. Пациент станет отмечать, изменяющийся в зависимости от движений головой «уровень разделения сред». К 10 дню или немного раньше, газ в глазу уменьшится до 1/3 объема стекловидного тела. В этот момент, его единый пузырек, может разделиться на несколько. У определенных пациентов (это очень индивидуально), при расширении газа, может отмечаться повышенный уровень внутриглазного давления. Высокий офтальмотонус, нередко сопровождается болью и покраснением глаза. Такая ситуация требует скорейшего обращения к лечащему врачу!

Если операция проводится в два этапа, пациенту необходимо быть осведомленным о некоторых нюансах. После первой операции, в полость стекловидного тела помещается так называемая «тяжелая вода», функция которой – остановка кровотечения либо выравнивание сетчатки. До второй операции, обычно проходит 7-14 дней. В этот период не следует наклоняться, надолго опускать голову, спать на животе.

Если операцию закончили введением жидкого силикона, это нужно учитывать при подборе очков. Пока он в глазу, остроту зрения корректируют плюсовыми очками (обычно 4,0 – 6,0 дптр). Вещество извлекают из глазной полости, спустя два месяца после витрэктомии.

Пациентам следует помнить, что силикон в глазу, особенно в раннем послеоперационном периоде, нередко способствует ускорению катарактального процесса помутнения хрусталика, провоцирует повышение уровня ВГД.

На последнем этапе операции или после нее в орбитальную область глаза вводится противовоспалительный препарат («Дексаметазон», «Кеналог», «Дипроспан»). Количество его минимально (до 0,5 мл), однако, у ряда пациентов, особенно с диабетом, в течение нескольких первых суток после введения, может наблюдаться повышение сахара крови.

Послеоперационный период, реабилитация

Сразу после операции крайне нежелательно сразу же вставать, рекомендуется еще некоторое время (около 30-60 минут) находится в лежачем положении на животе. Если в течение этого времени женщина не отмечает появления негативных симптомов, то в этот же день ее можно выписывать.

Чтобы восстановительный период прошел быстро и без осложнений, женщине необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Исключение случаев возможного переохлаждения, походы в баню, сауну.
  2. Обязательное и регулярное соблюдение личной гигиены, в особенности интимной зоны.
  3. В течение 1-2 месяцев после вакуум-аспирации с целью снижения риска инфицирования и кровотечений следует воздерживаться от половых контактов.
  4. Посещение общественного бассейна, чрезмерные физические нагрузки и подъем тяжестей противопоказаны.

С целью профилактики осложнений, связанных с инфицированием, доктор назначает антибиотикотерапию в сочетании с противогрибковыми препаратами. Контрацептивы назначаются для исключения повторной беременности и нормализации гормонального фона. Через 14 дней после процедуры женщине необходимо пройти повторное обследование у гинеколога, а также исследовать органы малого таза ультразвуком.

После вакуумной аспирации могут наблюдаться незначительные мажущие выделения, которые со временем могут стать сильнее по типу менструаций. Это связано с перестройкой эндокринной системы и изменением гормонального фона.

Истинный менструальный цикл начинается через 30-35 суток после процедуры. При этом выделения имеют меньшую интенсивность, что объясняется нарушением нормальной работы яичников, но в течение месяца функциональные особенности полностью восстанавливаются.

Образ жизни после кесарева

Чтобы шов не разошелся и не появились другие неприятные симптомы при заживлении разрезов после операции, придется пересмотреть свой образ жизни. Особенно в первые месяцы после кесарева. Важные условия:

  1. В течение двух месяцев не поднимать более 3-4 кг.
  2. Первые 3-6 месяцев не принимать горячую ванну.
  3. На полгода под запретом сауны, а также сеансы массажа спины и живота, усиленный фитнес.
  4. Как минимум полгода носить удобное белье из натуральных материалов. Важно, чтобы края трусов не касались шва.
  5. Пока рана не зажила, не допускается ее расчесывать. Даже если она сильно чешется в период заживления. Сюда же можно отнести правило — не тереть кожу мочалкой в душе.
  6. Скорее всего, пару месяцев после операции придется носить бандаж.

Не помешает и продумать рацион питания. Во-первых, поступление в организм витаминов и минералов с пищей ускорит процесс рубцевания тканей. А во-вторых, правильное меню только на пользу ребенку при грудном вскармливании.

Степень заживления, а соответственно, и снятие различных запретов, определяет лечащий врач.

Как и когда можно париться в бане после родов?

Для многих женщин баня – отличное место, где можно позаботиться о своей красоте и здоровье. Находясь в положении, приходится отказываться от разных увлечений, которые нравились до беременности. Отныне все мысли направлены на то, чтобы выносить здорового и крепкого ребеночка. После рождения чада молодая мать хочет наверстать упущенное.

Но часто женщин одолевают различные сомнения. Позволено ли после родов ходить в баню? Не повлияет ли это негативно на лактацию?

Если придерживаться некоторых не сложных правил, то визит в баню пойдет исключительно на пользу организму, которому нужны силы для восстановления.

Через сколько после родов позволяется идти в баню?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Если ребенок был рожден естественным путем, когда не делали никакие надрезы и швы, то доктора рекомендуют женщинам потерпеть примерно 2 месяца. Через такое время полностью закончатся лохи – это послеродовые выделения.

Большую роль в продолжительности периода воздержания от бани играет то, насколько часто представительница прекрасного пола парилась до беременности и непосредственно в период вынашивания.

Если женщина до зачатия часто отведывала это место, то после того, как заживут все разрывы, полученные во время родов, и швы, можно восстановить походы в баню.

К примеру, если последний раз мамочка парилась за несколько месяцев до рождения ребеночка, то поход можно снова осуществить примерно через такое же время после родов. Однако бывают случаи, когда женщины первый раз решают пойти в баню.

В таком случае нужно подождать, пока не закончится грудное кормление, и только потом отдохнуть таким образом. Это обязательное требованию, иначе в молочных железах могут произойти патологические изменения.

Что говорит народная медицина

Народная медицина немного по-иному смотрит на данный вопрос. Специалисты народной медицины считают, что визит в баню после рождения малыша принесет новоиспеченной матери лишь здоровье и красоту.

Они утверждают, что повышенные температуры способствует расслаблению мышц. В результате процесс выхода выделений осуществляется значительно быстрее. Также такие процедуры, по их мнению, помогают избавиться от болей, улучшают состояние организма.

Но все же, рекомендуется прислушиваться к мнению квалифицированных специалистов, чтобы не возникло никаких негативных последствий.

А если было кесарево?

Ведь на протяжении 2 месяцев после оперативного вмешательства доктора запрещают принимать даже ванну, позволяется только душ, что уж говорить о походе в сауну.

У каждой молодой матери процесс восстановления происходит по-разному, однако посещать баню можно только после того, как швы полностью заживут.

Перед визитом нужно обязательно проконсультироваться с доктором и только после его одобрения осуществлять задуманное.

Что будет с молоком во время посещения бани?

Многие мамочки перед походом в баню тревожатся о том, не перегорит ли у них молоко. На счет этого переживать не стоит, так как под воздействием высоких температур оно не исчезает.

Молоко может пропасть от утраты в организме жидкости, либо, например, при отсутствии кормления. В результате температура тела повышается, то жар является причиной, а не следствием. Но все-таки многие специалисты советуют изначально дождаться прекращения грудного кормления, а уже потом идти в баню.

Как обезопасить себя во время похода в баню?

Чтобы визит в баню был приятным, принес пользу и подарил незабываемые эмоции, следует соблюдать некоторые правила пребывания под высокими температурами.

  • Нужно отказаться от сильно горячей бани. Для начала используйте сухой пар.
  • Начните с недлительного времяпровождения в закрытом помещении. 3 минут вам будет достаточно.
  • Не запрыгивайте после бани в снег или холодный бассейн, даже если этого очень хочется. Так закупорятся протоки в грудях. Можно обливаться водой, но грудь при этом не трогать. Не стоит допускать переохлаждения тела.
  • Не занимайте в парилке верхние полки. Там слишком высокая температура. Отдавайте предпочтение местам, которые находятся поближе к полу.
  • При посещении бани берите с собой личное полотенце, чтобы не было контакта тела с голыми досками.

Походы в баню должны быть в чьем-либо сопровождении. Можно взять с собой своих подружек, мужа, маму или присоединиться к группе новоиспеченных мамочек, которые ходят туда с инструктором. Не стоит самостоятельно находиться в парилке.

После родов организм ослаблен, поэтому он может очень непредсказуемо отреагировать на резкие смены температур, так что с вами должны обязательно находиться люди, которые смогут помочь в случае сильного головокружения или потери сознания.

Времяпровождение в бане усиливает лактацию, по этой причине рекомендуется приложить ребеночка сразу к обеим грудям, поочередно. Если нет возможности покормить малыша, то обязательно сцедите немного молока.