Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Помогите: ранняя седина — это нормально?

Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть. 

Особенности седых волос

Цветовой окрас волосяного покрова зависит от типа пигмента, вырабатываемого клетками-меланоцитами. Коричневый и черный оттенок появляется, если фолликулы питает эумеланин. Рыжие волосы образуются у людей с феомеланином.

Нормой появления единичных седых волос считается возраст после 30 лет.

Естественными причинами, приводящими к потере меланина, считается генетическая предрасположенность и некоторые патологические состояния: анемия, патологии щитовидной железы, гастрит, авитаминоз.

Трихолог поможет определить причину возникновения ранней седины и разработает план лечения. Следует помнить, что процесс нельзя повернуть вспять, речь идет лишь о замедлении потери пигмента.

Светлые локоны появляются из-за недостаточного содержания пигмента в организме. Снижение меланина в организме приводит к тому, что волосы приобретают белый цвет. У курильщиков седина частично разбавлена желтым оттенком.

Раннее появление седины в большинстве случаев связано с генетикой. Если изменение пигментации не сопровождается облысением, ухудшением качества волос, то в дополнение к мезотерапии и плазмолифтингу стоит пройти глазурирование с тонирующим эффектом.

Врач-косметолог, дерматовенеролог, лазерный терапевт. Начоева Ирина Насрединовна Стаж 7 лет

Меланин не только придает волосам их естественный цвет. От его наличия зависит степень эластичности и прочность локонов. Также меланин обеспечивает защиту от негативного воздействия ультрафиолетового облучения и других факторов.

Утрата меланина приводит к тому, что волосы иссушаются. Из-за недостатка пигмента они грубеют, легко ломаются и секутся на концах. В редких случаях волосы спутываются между собой, что затрудняет уход за ними.

Когда начинается взросление?

Известно, что девочки взрослеют раньше, чем мальчики, раньше наступает и половое созревание. Если ребята переживают период пубертата примерно с двенадцати по восемнадцать-девятнадцать лет, то девочки вступают в этот период раньше на года два-три. Первые признаки проявляются в восемь-девять лет, в десять-двенадцать — первые изменения (рост молочных желез, появление волос на теле, начало менструаций). Большинство девочек уже к пятнадцати-шестнадцати годам созревают физически, становясь достаточно фигуристыми девушками с заметными половыми признаками.

Девушки с ранним началом половой жизни рискуют наделать огромное количество ошибок и заработать массу неприятных последствий, которые могут печально отразиться на их последующей жизни — неправильное использование тех же контрацептивов (по совету подружки, а не врача) может привести к нарушениям в гормональном фоне. Нежелательная беременность, аборт — приводят к другим проблемам со здоровьем и даже к бесплодию. Самой важной задачей взрослых в этот момент становится объяснение девушке, что появление влюблённости, физических изменений, сексуального влечения — ещё не взрослость, а всего лишь действие гормонов. Взросление — в голове, в обдуманных самостоятельных поступках, взвешенных решениях, в жизненном опыте.

Половые признаки

Рождаются девочки с набором половых органов, по которым и определяется их пол — внутренние половые органы и наружные гениталии. При рождении и в период до полового созревания на месте вместо молочной железы у девочек располагается небольшая ареола светлого цвета и небольшие зачатки сосков. Признаки эти зависят от генетической принадлежности к женскому полу и в естественных условиях на протяжении жизни не меняются на другие. Это так называемые первичные половые признаки, специфические изменения тела, которые формируются в период пубертата. Именно они делают из девочки женщину. Их проявление зависит от гормонального фона, особенностей генетической программы и обмена веществ.

В числе этих признаков:

  • Рост волос в интимных местах женщин (подмышки, лобок) и на голенях;
  • Ускорение роста, расширение костной части бёдер;
  • Развитие и рост молочных желез;
  • Феминизация — формируется женский тип фигуры. Отложение жира по женскому типу;
  • Голос меняется на высокий, грудной;
  • Особенность психологического формирования личности.

Немного подробнее об отдельных аспектах взросления девочек

  • Изменение скелета, ускорение роста. В начале пубертата девочки растут активнее, прибавляют в массе. Получается так, что они выглядят гораздо крупнее и взрослее своих одноклассников. Это нормально. Гормональная перестройка и активация обмена веществ действует на стремительный рост концентрации гормона роста длинных трубчатых костей. Активный рост и взросление мальчиков наступает несколько позже, чем у девочек, когда их рост уже замедляется. К концу периода полового созревания темпы роста мальчиков и девочек уравниваются. Быстрее начинают расти стопы и кисти. Растёт лицевой череп с небольшим увеличением мозгового — лицо приобретает взрослые черты. Медленнее растут кости голеней, предплечий и бедра. Из-за этих особенностей в какой-то момент девчонки становятся длиннорукими, длинноногими, с заострёнными чертами лица и угловатыми коленями с локтями. В отношении роста тело несколько отстаёт, но по мере возраста формируются типичные изменения женского тела: узкие плечи, неширокая грудная клетка, расширяющиеся бёдра и таз, округляются бёдра. Может проявиться некоторая неуклюжесть из-за того, что мышечный корсет не успевает за ростом костей. Кроме этого, не успевают разрастаться кровеносные сосуды для питания мышц, дифференцироваться нервные окончания — при условии того, что девочка ведёт малоактивный образ жизни. Частой проблемой являются нарушения давления, анемия, дискомфорт в руках и ногах и даже могут быть боли в сердце из-за того, что и оно не успевает за нуждами мышц и тела.
  • Обмен веществ Изменения обмена веществ происходят под действием женских половых гормонов. Активизируется жировой обмен и отложения жира в определённых местах. Это и создаёт округлости тела женщины. Обратите внимание, что если в пубертатный период девочка начнёт налегать на сладкую, жирную пищу, мало тренировать мышцы и двигаться вообще, то рискует спровоцировать нарушение полового созревания и жирового обмена. Есть вероятность возникновения эндокринно-зависимого ожирения, которое будет трудно скорректировать и устранить. Во время взросления важно следить за образом жизни девушки и мотивировать к деятельности.

Женский организм (особенно юный) очень подвержен влиянию внешней среды, более восприимчив к внешним раздражителям и необычайно сложен.

Поэтому советуем быть как можно внимательнее к состоянию своего ребёнка и вовремя принимать все необходимые меры для поддержания нормального самочувствия ребенка. Удачи вам!

Что делать, если заметили седой волос

Точно не вырывать

По словам трихолога, из-за изменений в корневой системе волос вновь отрастёт белоснежным, а вот дерматиты и травмы, возникающие при подобных манипуляциях, могут нанести больший вред.

Обратиться к трихологу, чтобы узнать причину

При стремительном поседении волос ранее 25 лет следует обратиться к специалисту. Врач исключит серьёзные заболевания, установит наличие дефицита витаминов и минералов, откорректирует режим и питание.

Я не седела стремительно, поэтому пошла другим путём — исследовала свою генетику и обратилась к терапевту. Как выяснилось, все женщины по линии моей мамы седели рано — примерно в 20 лет, — а специалист уверила меня, что со здоровьем всё в порядке, так как я регулярно проходила плановые обследования.

Не переживать

При появлении единичных седых волосков после 25 лет не стоит сразу бить тревогу. Ольга Бережная отмечает, что в её практике причиной ранней седины чаще всего является генетика, а не заболевание.

«Сама по себе седина для волос — это скорее плюс нежели минус. Лишенный пигмента волос менее подвержен выпадению и заболеваниям, приводящим к облысению. Пример тому — рано поседевшие мужчины с завидной копной волос»

Ольга Бережная

Основные правила интимной гигиены

Многие девушки прекрасно знают о том, что нужно тщательно мыть руки после улицы или туалета, а вот правилам интимной гигиены не обучены. В семьях часто стесняются говорить об этом или считают этот вопрос незначительным. Тем не менее для сохранения здоровья девочки соблюдение правил интимной гигиены очень важно. Какие же они?

  • Регулярность.

Лилия Суховерка: «Минимально нужно подмываться 1 раз в день. Оптимально — после каждого посещения туалета, а во время менструации — после каждой смены прокладки или тампона. У маленьких девочек — после каждой смены памперса».

  • Простой воды достаточно.

Лилия Суховерка: «Это больше лозунг для маленьких девочек. Их подмывать моющим средством, гелем надо лишь 1−2 раза в неделю. Девочкам-подросткам достаточно подмываться с моющим средством 1 раз в день».

  • Спереди назад.

Лилия Суховерка: «Именно так нужно подмываться. Этому навыку следует научить девочку с трех лет. Важен он для того, чтобы не занести из перианальной зоны микробы в область влагалища. Вагинальная флора абсолютно безвредна для прямой кишки, но флора прямой кишки для влагалища очень вредна. Если подмываться наоборот, мы вызовем воспалительные процессы и болезни».

  • Без антисептиков. Если мыло, то нейтральное.

Лилия Суховерка: «Я призываю не использовать антибактериальные средства на постоянной основе. Это будет способствовать вымыванию нормальной здоровой микрофлоры, которая содержится во влагалище. Все антибактериальные средства, кроме того, что имеют щелочную среду, в их состав входят антисептики, которые уберут здоровую микрофлору влагалища, т. е. убьют лактобацилы и вызовут воспаление».

  • Прокладки на каждый день — не средство гигиены.

Лилия Суховерка: «Я противница ежедневных прокладок. В своей практике вижу, что они вызывают практически всегда зуд, раздражение, воспаление за счет термоэффекта, парникового эффекта. Кроме того, прокладки, содержащие различные ароматизированные вещества, отдушки, вызывают аллергию. Особенно подвержены раздражению девочки светловолосые, с белой нежной кожей».

  • Подбираем белье.

Лилия Суховерка: «Девочки должны носить на постоянной основе хлопчатобумажное белье, пропускающее воздух. Есть случаи, когда надо одеть шелковое, синтетическое, облегающее белье (фигурное катание, танцы, какое-то выступление). Это допустимо однократно, время от времени. Стринги вредоносны. Кроме того, что эта тонкая узкая полоска может натирать и раздражать очень нежную слизистую вульвы, плюс, ерзая туда-сюда, она способствует заносу патогенной флоры из кишечника во влагалище».

Личная гигиена девушки во время менструации

Во время менструации девушка-подросток может использовать прокладки, тампоны или менструальную чашу.

  • Гигиенические прокладки.

Лилия Суховерка: «Существует множество марок, видов, форм. Сейчас они даже различаются по размерам. Ночью всегда советуем использовать ночные прокладки. Они удлинены спереди и сзади и препятствуют протеканию. Есть прокладки с бортиками. Здесь нужно выбирать методом проб. Прокладки не должны натирать и беспокоить ребенка».

  • Тампоны.

Лилия Суховерка: «Частый вопрос — можно ли использовать тампоны до начала половой жизни. Можно. Это зависит от формы и строения отверстия в девственной плеве. Есть очень растяжимое отверстие, когда тампон входит легко, бывает очень маленькое, когда тампонами пользоваться невозможно. Если есть сомнения, можно прийти на прием к врачу — и вам подскажут».

  • Менструальные чаши.

Лилия Суховерка: «Они пришли на наш рынок сравнительно недавно. Представляют собой силиконовые или резиновые колпачки. Для того чтобы ими пользоваться, нужно приспособиться. Девочкам-девственницам до начала половой жизни очень проблематично и затруднительно пользоваться этими чашами, я бы все-таки не рекомендовала. Но можно прийти на прием к доктору с этой чашей и посмотреть, получится ли. Они все разной формы и строения».

Природа так устроила, что для того, чтобы в будущем стать мамой, заботиться о своем здоровье девочка должна с самого раннего возраста. Навыки интимной гигиены и внимательного отношения к своему телу закладываются в семье. А при участии детского гинеколога можно сохранить и поддержать здоровье девочки и избежать множества проблем в будущем.

Седые волосы у ребенка

Седина в волосах не удивляет, если человек перешел во вторую половину жизни. Странно и беспокойно видеть седину у детей. Если при визуальном осмотре вы нашли седые волосы у сына или дочки, задумайтесь о причинах. Если обнаружили у ребенка седую прядь волос, это повод обратиться к врачам.

Седые волосы у ребенка

Почему у детей появляются седые волосы

  • Дефицит витаминов. За выработку пигмента отвечает меланин. Витамины А, С, Е, В10 (парааминобензойная), В12 (фолиевая) кислоты, медь, железо, нормализуют процесс выработки меланина – природного пигмента кожи и волос.                                 
  • Нагрузки в школе, секциях, кружках приводят к повышенной утомляемости ребенка. Не загружайте детей сверх меры. У ребенка должно быть личное время для прогулок с друзьями, полноценный сон в тишине.
  • Нервные потрясения, испуг, психо-эмоциональные всплески. Нездоровая обстановка в семье, трудные отношения со сверстниками, низкая самооценка запускают механизмы нервного истощения.
  • Плохая экология и скудное питание
  • Ультрафиолет разрушает пигмент. Берегите голову от солнечных лучей
  • Герпес – вирусное заболевание, передается родителями
Седые волосы у ребенка
  • Лишай
  • Глисты – наличие глистов влияет на потерю пигмента
  • Болезни ОРВИ с осложнениями сажают иммунитет, лекарственная интоксикация нарушает выработку меланина.
  • Появление  клока седых волос у ребенка указывает на гормональный сбой. Повышенный уровень адреналина, кортизола, тестотерона влияют на белковый обмен, передача меланина от корня к волосу уменьшается. Дефицит эстрогена приводит к раннему поседению.
  • Заболевания печени, почек, поджелудочной железы, сердца
  • Наследственные болезни: витилиго, альбинизм, нейрофиброматоз

Седые волосы у ребенка лечение и профилактика

Седые волосы у ребенка

Причин появления седых волос у ребенка много, поэтому заниматься самолечением опасно. Проконсультируйтесь с педиатром, эндокринологом, трихологом, пройдите обследование. В большинстве случаев при поседевших волосах у детей назначается прием витаминных препаратов, показаны диета, соблюдение режима дня.

Седой волос у ребенкаю что делать?

Уход за ушами

Вопреки распространенному мнению, сера – не грязь, а средство защиты организма. Она обладает бактерицидными свойствами и защищает слуховой проход от пересыхания, пыли, ветра и воды. Поэтому не усердствуйте в ее удалении. Максимум, что допускается, – осторожно убрать ватным жгутиком ту серу, которая находится в зоне видимости, то есть вышла из слухового прохода в ушную раковину. Для каждого уха – отдельный жгутик. Ни в коем случае не используйте ватные палочки, не проникайте палочкой внутрь слухового прохода – это может привести к проталкиванию серы вглубь и образованию серных пробок.

Во время купания ушки аккуратно промываются водой. Если в них попала вода, просто промокните ушные раковины полотенцем. Главное – следите за тем, чтобы в помещении не было сквозняков.

Особое внимание требует кожа за ушками. Промывайте ее во время купания и смазывайте детским маслом, особенно при наличии корочек. От опрелостей помогают отвары успокаивающих кожу трав и кремы с оксидом цинка.

Это важно знать! Если на месте опрелости возникла эрозия, обязательно обратитесь к детскому врачу. Неправильное лечение в этом случае может обернуться неприятными последствиями для малышки.

Медленный рост волос

Скорость роста волос и их качество, чаще всего передается генетически. Если родители не имеют густых волос, то и у ребенка вряд ли будет густая шевелюра.

Но случается так, что медленный рост волос у ребенка вызван определенными заболеваниями и неполадками в организме. Если волосы не растут у ребенка в 2 года, обратитесь к педиатру и детскому трихологу.

Общее здоровье организма важно для роста волос. Старайтесь правильно ухаживать за волосами, обеспечьте ребенку полноценное питание и поддерживайте физическую активность. Проводите с малышом много времени на свежем воздухе.

Родителям не стоит зацикливаться на длине волос. Главное, чтоб волосы были ухоженные и здоровые. А применяя разнообразные аксессуары, можно сделать красивые прически и с короткими волосами.

Первые волосы, с которыми малыш рождается, на четвертом месяце полностью выкатываются. Новая шевелюра растет у всех по разному. Скорость отрастания волос исключительно индивидуальна. Полное формирование волосяного покрова происходит только к 11 годам.

Бывает и такое, когда у ребенка долго не растут волосы или растут очень медленно. В принципе, для особого беспокойства нет причин, но вполне возможно в маленьком организме произошли какие-то нарушения или дело в неправильном уходе.