Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Роды: пять моментов, которые нужно знать каждой будущей матери.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Сегодня мы позабыли, какими могут быть нормальные роды – когда ограничена стимуляция органов чувств, и рядом нет никого, кроме акушерки или врача, старающихся не привлекать к себе внимания. У нас ведь столько возможностей наблюдать за процессом родов: видеокамеры, магнитофоны, системы электронного мониторинга плода. Роженица знает, что находится под наблюдением, и что все физические процессы в ее организме под постоянным контролем. Может, в этом причина роста числа родов с "остановкой родовой деятельности" и оперативных вмешательств? Легко сказать, что основной потребностью в родах является ощущение безопасности и защищенности. Но для роженицы это не всегда настолько определенно. То, что позволяет одной женщине чувствовать себя в безопасности, может сильно отличаться от того, что нужно другой. Некоторые женщины чувствуют себя защищенными в операционной, окруженные аппаратурой, в то время как другие это ощущение находят лишь в уютной обстановке своей собственной спальни.
Роженицу не нужно направлять, помогать ей или поддерживать. Больше всего ей нужно ощущение безопасности и защищенности. Это требование универсально. Дэб Донован Примечание автора: Эта статья написана по заметкам, сделанным во время вдохновляющего выступления доктора Мишеля Одена на конференции "Midwifery Today" в сентябре 1997 года. Доктор Оден – французский врач и всемирно известный новатор в области родовспоможения. Его книги, лекции, его работа оказали огромное влияние во всем мире на рожениц и тех, кто заботится об их здоровье.

Еще почитать

Сохранять спокойствие — самое важное перед и во время родами

Сколько бы вам не говорили мамочки с опытом: «Этот момент я запомнила на всю жизнь!» и «Да я бы еще сотню родила!»… Не тут-то было! Как правило, женщина продолжает думать, что именно в ее случае что-то пойдет не так. Скажу вам по опыту, причем не только своему, но и большинства моих подруг, все равно что-то пойдет не так, как вы представляете себе в голове. Но это абсолютно не повод для беспокойства – просто роды это отдельная личная и всегда индивидуальная история женщины.

Стоит начать думать позитивно, не волноваться по мелочам, ведь психологическая часть подготовки чуть ли не самая важная в этот момент.

Комната малыша

Как правило, родители заранее готовятся к тому, что в доме появится новый член семьи. Вместе с тем, нужно учитывать некоторые нюансы. Для удобства мамы и малыша в комнате, помимо кроватки, не лишним будет поставить пеленальный столик. Его не обязательно приобретать специально. Под него можно приспособить, например, комод. И за ребеночком удобно ухаживать, и вещи малыша можно сложить. Тут на помощь придут фантазия и изобретательность мамы и папы.

Место для кроватки лучше выбрать подальше от окна, чтобы малыша не простудить, а свет луны и лучи солнца не мешали спать. Если такой возможности нет – позаботьтесь о том, чтобы не было сквозняков и окно занавешивалось плотными шторами.

Квартиру следует содержать в чистоте, регулярно проводить влажную уборку. Стремиться к абсолютной стерильности нет необходимости. У малыша есть собственная иммунная система и постепенно он должен знакомиться с окружающей его микрофлорой.

Помещение, в котором находится ребенок, следует регулярно проветривать. В теплое время года при хорошей погоде форточку можно и не закрывать. Главное условие – отсутствие сквозняков

Советы будущим папам: как готовиться отцу к рождению ребенка

Подготовка к самому важному событию в жизни любой семьи не должна ложиться на плечи только мамы. Будет просто отлично, если вы постараетесь облегчить этот непростой и одновременно очень счастливый период и поможете своей любимой женщине.

Наверняка вы неоднократно сталкивались с различной информацией о том, что делать будущей маме. Да мы и сами неоднократно освещали в своих материалах эту тему.

Сегодня DemiBaby хочет рассказать вам о том, как готовиться отцу к рождению ребенка. Благодаря нашим советам вы будете чувствовать себя на порядок увереннее, спокойнее, сможете правильно спланировать все свои дела и уделять больше времени своей семье.

  1. Первое и самое главное — забота о жене. В этот период будущая мама особенно эмоциональна и восприимчива, поэтому она как никогда нуждается в поддержке, любви и понимании. Возьмите на себя часть домашних обязанностей, — поверьте, ваша жена оценит это по достоинству.
  2. Активно участвуйте во всех вопросах, которые касаются вашего будущего ребенка, начиная с ремонта детской и заканчивая выбором комсомольского трикотажа для грудничка. Натуральная ткань — обязательное условие при выборе вещей для грудничков. Одежда, изготовленная из такого материала, не будет вызывать аллергий, раздражений и высыпаний: маленькое солнышко будет чувствовать только вашу заботу и тепло. А благодаря продуманным лекалам даже папа-новичок с легкостью сможете переодеть своего малыша.
  3. Заранее подготовьте все необходимое для вашего чада. После того, как мама с ребенком вернутся с роддома, карапузу уже должна ждать готовая детская комната или уголок в спальне родителей. Малышу понадобятся кроватка, качественная детская одежда для новорожденных, памперсы и другие аксессуары для ухода за грудничком.

Мы уверены, что эти советы будущим папам во время беременности жены помогут настроиться и адаптировать к тому, что скоро в их семье станет на одного человечка больше.

Что должна знать женщина о своей беременности

Основа того, что нужно знать беременной женщине – нормальное течение беременности. И здесь я приведу все, что может произойти с вами, дабы это не вызвало у вас паники. Это ожидаемые процессы и зная их механизмы вы станете гораздо спокойнее относиться ко всем подаркам беременности!

  1. О своей беременности женщина чаще всего узнает через 3 – 4 недели после зачатия. Уже могут наблюдаться первые признаки токсикоза – тошнота и приступы рвоты, что и наводит на мысль сделать тест на беременность. Возможно постоянное чувство усталости, потеря в весе, набухание молочных желез. Бить тревогу и обратиться к гинекологу стоит при стойком снижении веса, а также, при тянущих ощущениях в нижней области живота. При появлении кровянистых выделений срочно вызывайте «скорую помощь».
  2. На сроке 6 – 7 недель нужно встать на учет в женской консультации. Кстати, гинеколог должен доступно объяснить, что именно нужно знать женщине при первой беременности. Но не всегда это происходит. Меня консультациями не баловали и я все узнавала сама. Задавала вопросы и получала короткий ответ. Вообщем, сразу было видно, что не особо есть желание поговорить со мной у врача. Видимо они считают, что для этого есть интернет. Не говорю, что все такие.
  3. Увеличение объема матки начинается с 16-й недели. Женщина с гиперчувствительностью уже в это время способна почувствовать слабое шевеление плода. По ощущениям похоже на движение воздуха в кишках, только в одном месте. Э то не больно, а ощущение довольно странное.
  4. Если к сроку 20 – 22 недели шевеление плода не ощущается, проконсультируйтесь с гинекологом. Возможно, у вас, просто, избыточный вес и никакой патологии не существует. Очень редкие или частые шевеления, порой, являются симптомом нехватки кислорода для развивающегося плода.
  5. Следует внимательно отнестись к набору веса, особенно, во второй половине беременности. Женщинам надо знать, что за беременность в норме набирают примерно 12 килограмм. Быстрый набор веса останавливают разгрузочными днями и щадящими диетами. Совет: не стоит увлекаться хлебом со сливочным маслом и сгущенкой, как бы сильно не хотелось. Вот мне жуть как хотелось, а вот скидывать потом лишние кило не очень, а пришлось. Не очень-то приятное занятие.
  6. На 32 – 33 неделе ребенок должен занять в матке головное прилежание. Поперечное, ягодичное или косое положение младенца исправляют при помощи специальных упражнений. Также, довольно часто, в этот период у беременной женщины повышается артериальное давление. Стойкую гипертонию показано лечить в условиях стационара. Особенно, если развивается гестоз – повышенное давление в сочетании с отечностью и появлением в моче белка.
  7. С 38-й недели беременность является доношенной. При возникновении схваток или отхождении околоплодных вод немедленно отправляйтесь в роддом.

Самое важное во время беременности

В этом периоде много нюансов, которые следует знать, чтобы все проходило гармонично и благополучно для женщины и будущего младенца. Правильное поведение поможет избежать многих вероятных проблем.

Тесты

Понять, что беременна, женщина сможет, основываясь на собственном самочувствии. Но это будет немного позже, а пока первые признаки не обозначились, на помощь придет тест на беременность. Каким бы он ни был, его функционирование основано на определении в моче хорионического гонадотропина человека, который появляется сразу после имплантации эмбриона внутри матки, то есть дней через 7-10 после зачатия. И если сделать тест в первый день ожидаемой, но не пришедшей менструации, он будет информативен. Эти приспособления бывают нескольких видов:

  • Тест-полоски. Пропитаны реактивом, который при погружении в утреннюю мочу выдает результат с точностью до 95% через 5-10 секунд. Если рядом с имеющейся контрольной линией появится еще одна, женщина беременна;
  • Планшетный. Способен указать на беременность при задержке менее, чем на неделю. Каплю утренней мочи помещают в предназначенное для этого окно. Через некоторое время в находящемся рядом прямоугольнике виден результат;
  • Струйный. Выявит беременность с высокой точностью на самом раннем сроке. Приемный кончик приспособления подставляют под струю мочи, а результат будет виден через несколько минут в предназначенном для этого окне.

Случается, что тесты выдают несоответствующую реальности информацию. Причиной тому нарушение инструкций или прием препаратов, содержащих ХГЧ.

Как определить срок

Для отслеживания беременности знать ее срок необходимо и врачу, и будущей матери. Это основание для назначения исследований, наблюдения за развитием плода, возможность выявления патологии. Благодаря знанию срока легко определить дату предстоящих родов. Есть несколько методов подсчета:

  • По дню овуляции. Она происходит примерно в середине цикла. Если он 28 дней, то зачатие произошло спустя 14 суток после даты начала последних месячных. Выявить день овуляции можно и регулярными измерениями базальной температуры;
  • С помощью УЗИ. На экране четко виден размер плодного яйца, по которому врач подсчитает срок. Наиболее информативен этот метод до 24 недель;
  • Обследование матки. Гинеколог определит срок по ее размеру, начиная с 5-й недели, когда орган начинает увеличиваться;
  • По первому шевелению плода. Как правило, это случается на 18-20 неделе, иногда на 16-й. Поздновато, но некоторые невнимательные женщины именно так и узнают о беременности.

Как жить с беременностью

Образ жизни должен быть направлен на обеспечение нормального развития будущего ребенка и хорошего самочувствия женщины. Это не значит, что все удовольствия становятся недоступными, но жизнь у будущей мамочки становится более упорядоченной:

  • Необходимо следить за питанием, чтобы плод получал достаточно витаминов, микроэлементов. О кофе, зеленом чае, морепродуктах, бобовых стоит пока забыть, поменьше углеводов, от которых растет вес. Зато в рационе не возбраняются мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты;
  • По предписанию врача надо принимать витамины. Особенно важна фолиевая кислота. А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии;
  • Отдых и комфорт — главные составляющие распорядка дня. К одежде и белью это тоже относится. Сон должен быть не менее 8 часов, умственная, физическая и эмоциональная нагрузки снижены. Важны 1,5-часовые прогулки на свежем воздухе, упражнения для укрепления позвоночника, мышц живота, промежности;
  • Пользование транспортом стоит ограничить из-за возможной тряски, которая создает нежелательную вибрацию;
  • Поднятие тяжестей и ударный домашний труд, тем более с применением химических средств, запрещены;
  • Алкоголь и курение — враги беременности. Даже нечастое употребление может спровоцировать у ребенка уродства;
  • Лекарственные препараты и растения принимаются только по назначению врача;
  • Следить за собой следует по-прежнему тщательно, но без использования токсичной косметики, акриловых и аммиачных материалов, солярия, аппаратных методов. Средства для ухода и гигиены лучше выбрать те, что специально созданы для беременных;
  • Грудь готовят к будущему кормлению обмываниями теплой и прохладной водой, воздушными ваннами по 10 минут 3 раза в день;
  • При нормально протекающей беременности не запрещен вагинальный секс. С увеличением срока только нужно оберегать растущий живот от давления на него.

Возможные проблемы при беременности

Неважное самочувствие — не редкость в разные периоды беременности. Типичные проблемы у женщин:

  • Токсикоз. Он проявляется с начала беременности тошнотой, рвотой, отвращением к пище и некоторым запахам. К 12-й неделе токсикоз проходит, но и до этого времени можно облегчить его симптомы, если с утра съедать кусочек соленого печенья с подслащенным некрепким чаем, выпивать 1,5 литра жидкости в день, уменьшить порции и увеличить число приемов пищи до 6;
  • Судороги в ногах. Увеличивающаяся матка пережимает сосуды, поэтому кровоснабжение мышц нарушается. Организм может испытывать недостаток кальция и калия. Помогут продукты, содержащие эти микроэлементы, мини-зарядка с сжиманием-разжиманием пальцев ног;
  • Головокружения. Они могут возникать по разным причинам: духота, теснота, голод, усталость. Справиться с проблемой можно, избегая создающих ее условий;
  • Бессонница. Она вызвана тревогой и изменениями в организме, которые провоцируют потребность часто ходить в туалет, невозможность из-за живота выбрать удобную позу. Поможет режим сна в одни и те же часы, питье теплого молока незадолго до него, дневной отдых;
  • Запоры. Устранить проблему можно, если пить после пробуждения стакан воды, а перед едой добавлять в нее лимонный сок, много ходить, ввести в рацион чернослив, курагу.

Упражнения для подготовки к родам (физическая подготовка)

В период вынашивания женский организм испытывает серьезную нагрузку, поэтому уделять внимание физической форме следует до, во время и после родоразрешения. Физическая подготовка перед родами включает следующие аспекты:

Закаливание, движение

Будущим роженицам нужно больше времени проводить на воздухе, больше двигаться и включить в дневной распорядок пешие прогулки (при отсутствии противопоказаний). При этом следует помнить о полноценном отдыхе.

Специальные упражнения

При разработке тактики физических занятий важно учитывать срок гестации, возраст беременной, особенности конституции тела и другие факторы. Лучше, если женщина занимается в группе под наблюдением специалистов.

Гимнастика для беременных благотворно влияет на физическое состояние организма и течение родового процесса. Физические упражнения повышают иммунитет, укрепляют дыхательные пути и сердечно-сосудистую систему, способствуют полноценному развитию ребенка, снижают вероятность осложнений при родах, адаптируют организм к нагрузкам и способствуют быстрой реабилитации. Еще существуют специальные комплексы занятий, которые позволяют подготовить организм непосредственно к родам. Они направлены на урегулирование дыхания, поддержание общего тонуса и укрепление мышц, участвующих при родоразрешении.

Массаж

Массаж также может использоваться как средство подготовки беременной к родовой деятельности. Он выполняется на специальных кушетках или массажных столах. На ранних сроках процедуры мануального воздействия выполняют лежа на животе, а на более поздних — сидя или лежа на боку. Массаж для беременных — полезная и приятная процедура, которая помогает снять мышечное напряжение, устранить тяжесть в ногах и боли в пояснице, уменьшить отечность, активизировать кровообращение и обеспечить поступление кислорода к плоду, а также улучшить настроение и самочувствие.

Дыхание

Особую роль в период вынашивания отводится правильному дыханию, которое обеспечивает безболезненные и здоровые роды. Начиная со второго триместра у многих женщин возникает одышка, нехватка воздуха и затрудненное дыхание, что обусловлено рядом изменений в организме. Дыхательная гимнастика позволяет расслабиться, успокоиться и избавиться от тревожных ощущений, снизить проявления токсикоза, улучшить кровообращение, снять повышенный маточный тонус и т.д.

Осложнения после экстренных родов

Даже если процесс родов прошёл быстро, и, на первый взгляд, без проблем, это не исключает вероятности развития осложнений. Наиболее распространёнными из них считаются инфицирование родовых путей, гипоксия у плода, разрывы, маточные кровотечения и родовые травмы у ребёнка.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Поэтому, в любом случае, родившая женщина вместе с малышом немедленно направляется в больницу.

Оказание первой помощи роженице – процесс, тяжёлый и физически, и морально. Необходимо отдавать себе отчёт в том, что роды сопровождаются видом крови, и другими эстетически неприятными вещами. Вызов “скорой помощи” в этом случае – первое, что нужно сделать людям, сопровождающим роженицу.

Пока не прибудет медицинская бригада, женщину нужно поддерживать и успокаивать, морально настраивать на лёгкий и положительный исход. Нельзя поддаваться панике, все действия должны быть максимально слаженными и спокойными.

Оптимальный выход из ситуации – когда “скорая” успевает прибыть до начала выхода ребёнка, однако если этого не происходит, нужно быть готовым к тому, чтобы помочь малышу появиться на свет.

r(this,true);” src=”-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/” loading=”lazy” data-wpfc-original-src=”-content/uploads/2021/03/” width=”100″ height=”100″ alt=”Тедеева Мадина Елкановна” class=”avatar avatar-100 wp-user-avatar wp-user-avatar-100 alignnone photo”/>Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Занимайтесь гимнастикой

Во время беременности приветствуется активный образ жизни. Лёгкие физические нагрузки помогают организму быстрее приспосабливаться к изменениям, а также готовят организм к родам.

Во время беременности приветствуется активный образ жизни. Лёгкие физические нагрузки помогают организму быстрее приспосабливаться к изменениям, а также готовят организм к родам. Займитесь плаванием, йогой или фитнесом для беременных, используйте для занятий фитбол. Фитбол одновременно массажирует тело и помогает расслабить мышцы спины и таза. Он пригодится вам в родах, а после родов отлично подойдёт для занятий с малышом. Подробнее о пользе фитбола можно узнать здесь.

Первые признаки беременности

Основными признаками беременности является задержка менструации и две полоски на специальном тесте. Но есть и другие симптомы, по которым на ранних стадиях можно определить вероятность беременности женщины, т. к. живот на первых неделях беременности, естественно, не растет.

  • Эмоциональная нестабильность. Пожалуй, на первой неделе беременности это наиболее распространенный признак и ощущение, особенно у эмоциональной женщины. Ей становится трудно контролировать свои эмоции. Вспышки радости сменяются слезами. Также часто наблюдается повышенная раздражительность, а также лабильность эмоций: одно и то же событие ее то злит, то расстраивает, то смешит. Такое состояние вызвано гормональными изменениями в организме беременной.
  • Изменение вкусовых предпочтений. Пища может казаться недосоленной и пресной. Возникает желание съесть ту еду, которая обычно не входила в рацион женщины.
  • Тошнота. Это себя проявляет ранний токсикоз. Симптом наблюдается не у всех женщин. Может быть ярко выраженная тошнота, которая сопровождается рвотой, либо же наоборот – легкое подташнивание, головокружение.
  • Набухание молочных желез. На ранних стадиях проявляется не очень часто, сопровождается также проступанием вен на груди. Женщина может чувствовать легкую боль в молочных железах, покалывания.

К специфическим симптомам беременности можно отнести следующие:

  • полное отвращение к ранее любимой пище;
  • искажение восприятия запахов и вкусов: беременная женщина может ощущать запах бензина от фруктов или привкус металла от обычной пищи;
  • повышенная сонливость: женщина может спать по 12 часов и все равно чувствовать себя уставшей. Постоянно хочется прилечь, нет желания вести активную деятельность.

Волшебный ребенок

Курсы «Волшебный ребенок» готовят к родам всю семью. Помимо гимнастики, дыхательных практик и других способов облегчить родовой процесс, на занятиях рассказывают о том, как мужчине включиться в происходящее и стать не сопровождающим жены, а ее опорой.

Дополнительно платить за присутствие мужа на курсах не потребуется: в стоимость занятий уже включено семейное посещение. До родов можно возвращаться на курсы с другими группами: это поможет освежить в памяти все самое важное прямо перед родами без дополнительных трат.

Акушерки могут сопроводить роженицу до роддома, помогая разобраться в том, что происходит, или принять ребенка в родзале — но только в тех больницах, которые сотрудничают с центром.

/list/parents-reading/ 10 книг, которые стоит почитать будущим родителям

Что пишут в отзывах:

«Главное, что я вынесла с курса: что беременность и роды — естественное состояние женщины, это не болезнь, с которой нужно срочно бежать в больницу и поддерживать себя лекарствами и врачебными манипуляциями. И если все идет хорошо (беременность протекает без патологий), то естественные мягкие роды — это логичный исход, а не какой-то там идеал».

Сколько вы потратите на ребенка в первый год

Представьте: через 9 месяцев у вас родится ребенок. Как обеспечить его всем необходимым и не разориться? Вот девять статей расходов, на которые уйдет больше всего денег.

???? Посчитать

Цареградская Ж.В. Ребенок от зачатия до года. Москва, “АСТ – Астрель”

Данная книга – единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения – является учебным пособием по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, здесь дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.

Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и ново­рожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.