Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Таблица Рост и Вес детей от 0 и до 17 лет. Норма роста и веса для детей

На приеме у педиатра каждого малыша до года ежемесячно взвешивают и измеряют рост. Почему так важно врачам знать, как растет ребенок и сколько он прибавляет в весе? О чем говорят эти параметры, и каковы антропометрические нормы для детей разного возраста?

Рост и вес в соотношении друг к другу

Рост и вес в соотношении друг к другу принято называть Индексом Массы Тела. Именно по этому параметру следует определять, как развит ребёнок, насколько он физически здоров. При этом важно помнить, что показатели ИМТ для детей зависят от возраста и сильно отличаются от показателей ИМТ для взрослых.

Что можно диагностировать по ИМТ:

  • Истощение у ребёнка (необходимо лечение);
  • Наличие недостаточного веса;
  • Наличие пониженного веса (разновидность нормы);
  • Норма веса;
  • Вес повышен (разновидность нормы);
  • Избыточный вес;
  • Ожирение (необходимо лечение).

Рост и вес ребенка дошкольного возраста

После года жизни нужно продолжать наблюдение за показателями веса и роста детей. В домашних условиях сейчас это сделать легче с помощью наклеенного на ровную стенку бумажного ростомера с сантиметровыми делениями.

Поставьте малыша к стене ровно, предварительно разуйте, помогите максимально выпрямиться. К стене должны прикасаться затылок, лопатки, ягодицы и пятки. К ростомеру под прямым углом прикладывают линейку (брусок) и двигают к макушке (темени), фиксируют рост ребенка.

Соответствие роста в указанном возрасте средним показателям можно проверить по специальной таблице (описание приводится ниже).

С помощью электронных весов измеряется вес ребенка. Процедуру взвешивания лучше проводить натощак, после похода в туалет. Ребенка ставят или кладут в центр площадки измерительного прибора. Тогда результат будет точным.

Начиная с третьего года жизни, малыш начинает прибавлять в весе в среднем два килограмма в год, и к семи годам его масса, по сравнению с первым годом жизни, удваивается. Чтобы узнать, соответствует ли вес ребенка норме, его можно посчитать по простой формуле. Для этого к массе тела малыша в один год нужно прибавить его удвоенный возраст в настоящий момент: A + 2B, где A – масса тела в годик, B – возраст, 2 – ежегодное среднее прибавление в весе в возрасте от 3 до 7 лет. Если непоседа в свой первый день рождения весил 9 кг, а сейчас ему 6 лет, то: 9 + 2×6 = 21 кг, то есть, в норме он должен весить 21 килограмм.

Подобная же формула помогает определить, соответствует ли рост ребенка возрастным показателям: D + 5E, где D – рост годовалого малыша, E – возраст, 5 – ежегодная прибавка роста. Например, пятилетний мальчик, рост которого в годик составлял 75 см, сейчас должен на ростомере показать 75 + 5×5 = 100 сантиметров.

Родители должны знать, что их чадо подрастает не равномерно. Специалисты отмечают существование трех периодов “вытягивания”, два из которых приходятся на дошкольный возраст – первый год жизни, когда прибавка в росте составляет 25 сантиметров, и возраст 5-7 лет, когда рост ребенка увеличивается на 8-10 сантиметров.

В периоды интенсивного вытягивания малыш требует родительской поддержки и внимания. Он становится неуклюжим и неловким, с трудом приспосабливаясь к изменившимся параметрам и новым ощущениям.

На этом этапе, если рост ребенка не дотягивает до средних показателей, мама может помочь ему специальной диетой, а папа предложить освоить шведскую стенку и перекладину.

Продуктами, стимулирующими образование гормона роста, являются:

  1. зелень;
  2. молочные продукты;
  3. морковка;
  4. мясо (нежирное);
  5. печень;
  6. рыбные блюда;
  7. сливочное масло;
  8. творог;
  9. яйца.

Сладости лучше ограничить, глюкоза не способствует прибавлению лишних сантиметров. Вес ребенка также должен находиться под постоянным контролем. Если расхождения со средними возрастными показателями превышают 20-25% в ту или иную сторону, маме следует посоветоваться с педиатром. Возможно, виноваты погрешности в питании, а может быть, потребуется совет эндокринолога.

Таблица ВОЗ рост и весдля мальчиковдо года

Нормативные показатели для мальчиков отличаются от норм для девочек, так как мальчики обычно рождаются чуть крупнее. Так, здоровый доношенный новорожденный мальчик обычно появляется на свет с весом гр и ростом 49,9 см. Эти показатели считаются нормой. Нижним рубежом нормы для новорожденного являются рост 48 см и вес в гр, а верхний рубеж находится на значениях в 51,75 см и гр соответственно.

За первый месяц малыш должен вырасти на 4,8 см, и набрать 1200 гр. Нижние рамки нормы для месячного мальчика будут составлять 52,8 (рост в см) // (вес в граммах), а верхние рамки 56,7// .

Нормальные показатели для двухмесячного карапуза: 58, 4 см и гр. Нижний рубеж нормы: 56,4//, а верхний 60,4//

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4// , а высокими показатели выше 63,5//

Средний рост и вес для четырехмесячного мальчугана: 63,9 см и 7000 гр. Нижние рамки нормы 61,8// , верхние рамки 66//

К пятимесячному возрасту мальчик должен вырасти до 65,9 см и весить гр. Низкие показатели параметры менее 63,8// Показатели 68 // это для пятимесячного малыша верхние рамки нормы.

К полугоду кроха должен вырасти до 67,6 см и весить гр. Нижним рубежом являются показатели 65,5//, а верхним 69,8//

Семимесячный мальчик вырастает до 69,2 см и весит гр. Низкими будут считаться показатели меньше 67// , а высокими превосходящие 71,3 //

В восемь месяцев средние показатели для мальчика составляют: рост 70,65 см, и гр вес . Нижние рамки нормы: 68,45//, а верхние 72,85//

К девяти месяцам рост малыша должен составлять 72 см, а весить он должен гр. Низкими будут показатели меньше 69,65// , а высокими более 74,3//

Десятимесячный мальчик в норме должен быть ростом в 73, 3 см и весить гр. Нижние рамки нормы в этом возрасте 71//, а верхние рамки: 76//

К одиннадцати месяцам в норме малыш вырастает до 74,5 см и весит гр. Низкими считаются показатели менее 72,2// Высокими будут показатели превышающие 76,8//

В год по нормам мальчики должны вырастать до 75,8 см и весить гр. Нижним рубежом нормы считаются параметры 73,5 //, а верхним: 78//

Увеличить мышечную массу помогут протеиновые супы

Рост и вес ребенка — полезная и нужная таблица

Мамы и папы детей от 0 до 17 лет с легкостью могут определить соответствие роста и веса собственных чад с помощью специальной таблицы. В верхней строчке расположены цифры от 1 до 8, которые обозначают своеобразную оценку показателей физического развития, а процентные величины уточняют отклонения от средних показателей. Светло зеленым цветом выделены столбцы с нормальными параметрами, белым — те, которые обращают внимание родителей на возможное нарастание проблем.

Таблица соотношения роста и веса ребенка

Если показатели веса и роста ребенка находятся в столбике, окрашенном в коричневый цвет, родителям стоит задуматься — не пора ли посоветоваться с доктором. Возможно, имеются какие-либо отклонения в развитии чада, и следует принять соответствующие меры.

Полезные ссылки:

Что такое нормы роста и веса и как к ним относиться?

В исследовании ВОЗ приняли участие около девяти тысяч детишек, воспитывающихся в благоприятных условиях. На основе полученной информации были составлены графики, определяющие нормы физического развития, которые показывают:

  • абсолютные значения в идеальных условиях;
  • отклонения, вызванные заболеваниями и другими неблагоприятными факторами;
  • взаимосвязь длины и массы тела, определяющие степень гармоничности развития.

Это своего рода ориентир для родителей, помогающий им рассчитать пропорции своего чада, согласно имеющимся таблицам и формулам, в случае необходимости — обратиться за консультацией к педиатру.

Причины слишком высокого роста у детей

При оценке параметров ребенка очень важно обращать внимание на соотношение роста и веса. У подростков с длиной тела выше среднего и вес, соответственно, будет превышать средние нормы. Кроме этого, нельзя забывать о наследственности. У высоких родителей, как правило, рождаются высокие дети и, наоборот. Что касается патологических причин слишком высокого роста, то они могут быть следующими:

  • Гипертиреоз – заболевание сопровождается избыточной выработкой половых гормонов.
  • Наступление преждевременного пубертатного периода под влиянием любых провоцирующих факторов.
  • Избыточный синтез гормонов надпочечников и андрогенов.
  • Врожденная гиперплазия надпочечников.
  • Истинный гигантизм.
  • Синдромы – Марфина и Клайнфельтера.

Повлиять также на этот критерий могут регулярные занятия спортом. Это касается волейбола, баскетбола, гандбола.

Одна из самых частых причин усиленного роста – конституциональное ускорение длины тела современных подростков. Кроме этого, такие дети стремительно развиваются и на умственном уровне.

Онлайн калькулятор: Как узнать свой идеальный вес?

Прежде чем начинать любую диету или цикл упражнений для похудения, стоит сначала определиться, к какому же весу Вы хотели бы прийти в результате. То есть поставить конечную цель, к которой стремиться. Такой целью зачастую является идеальный вес. Это либо тот вес, в котором Вам комфортно физически, либо удовлетворяющий Вас по внешним параметрам индекс.

Важно для постановки цели не перегнуть палку, потому что если поставить слишком высокую цель, её можно никогда не достичь. Если Вам предстоит сбросить больше 5 кг веса, лучше цель разбивать на несколько этапов. Например, сбрасывать по 1,5 кг каждый месяц в течение полугода, и т.д. Не забудьте прочитать 7 простых способов держать себя в форме.

Как же помочь себе определиться с тем, какой Ваш идеальный вес? Ведь, к сожалению, не все могут иметь осиную талию в силу своей конституции от рождения, но выглядеть хорошо можно с любой фигурой, если вес в норме.

Чтобы математически определить свой идеальный вес, необходимо рассчитать несколько параметров. Есть много способов это сделать. Ниже приведены основные из них.

Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела (ИМС)

Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) делится на рост (в м) в квадрате. Например, если вес 64 кг при росте 167 см, то ИМС будет рассчитываться так: 64/1,672=22,9. По таблице ниже можно определить в норме ли Ваш индекс:

16 и менее Сильная нехватка массы тела (МТ)
16 — 18,5 Небольшой дефицит МТ
18,5 — 25 Нормальная МТ
25 — 30 Избыточная МТ
30 и более Ожирение разной степени

В нашем случае ИМС в норме, так как результат 22,9 попадает в диапазон 18,5 — 25. Однако по-прежнему этот вес может не удовлетворять его обладательницу. Соответственно можно рассчитать свой идеальный вес, используя минимальную норму ИМС. Сделаем это: 19,5 х 1,672 = 54 кг.

Индекс Брока

Используется, если Ваш рост находится в пределах 155-170 см. Формула расчета: Рост (в см) минус 100 и минус 10. Получается: (167 – 100) – 10 = 57 кг

Индекс Брейтмана

Формула расчета: Рост (в см) умноженный на 0,7 и минус 50 кг. Получим 167 х 0,7 – 50 = 66,9 кг

Индекс Борнгардта

Чтобы рассчитать Ваш идеальный вес нужно применить формулу: Рост (см) умножить на окружность грудной клетки (см) и результат разделить на 240. В нашем варианте (учитывая, что грудная клетка 92 см) получится: 167 х 92 / 240 = 64 кг

Индекс Ноордена

Чтобы понять свой нормальный вес, необходимо: Рост (в см) умножить на 420 и разделить на 1000. Получаем: 167 х 420 / 1000 = 70 кг

Индекс Татоня

Нормальный вес тела рассчитывается по формуле: Рост (в см) минус (100 + (рост минус 100) делить на 20). Немножко запутанно, разберем на примере: 167 – (100 + (167 – 100) / 20) = 63,7 кг

ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР идеального веса

Loading…

Связанных постов нет

  • Рост и идеальный вес – Идеальный вес на ваш рост для девушек с калькулятором
  • Кроссфит комплексы с собственным весом – 15 кроссфит-комплексов, которые покажут, на что вы способны
  • Какой вес при росте 160 у женщин – Какой должен быть вес при росте 160 у женщины?
  • Какой вес у женщины должен быть – Какой должен быть вес при росте 160 см у женщины?
  • Программа на месяц в тренажерном зале для девушек для – Лучшая программа тренировок для девушек!
  • Тренировки для спины в тренажерном зале – Базовые и вспомогательные упражнения на спину в тренажерном зале

Формула Джона Маккаллума

Формулу массы тела разработал Джон Маккаллум – спортивный эксперт, писатель. Среди спортсменов данная формула признана лучшей. Определять ее следует по объему запястья.

Параметры тела по Маккаллуму:

  • объем грудной клетки – это 6,5*на запястный объем;
  • объем талии – измеренный объем грудной клетки*0,53;
  • объем бедер – измеренный объем грудной клетки*0,85;
  • объем бедра (ноги) – измеренный объем грудной клетки*0,53;
  • объем шеи – измеренный объем грудной клетки*0,37;
  • объем бицепса – измеренный объем грудной клетки*0,36;
  • объем голени – измеренный объем грудной клетки*0,34;
  • объем предплечья – измеренный объем грудной клетки*0,29.
  • Грудная клетка = 6.5 х обхват запястья;
  • Шея = от грудной клетки 37%;
  • Бицепс = от грудной клетки 36%;
  • Предплечье = от грудной клетки 29%;
  • Талия = от грудной клетки 70%;
  • Таз = от грудной клетки 85%;
  • Бедро = от грудной клетки 53%;
  • Голень = от грудной клетки 34%.

Соматические показатели

Оценка физического развития ребенка часто происходит таким образом: соматические показатели развития конкретного ребенка сопоставляют с центильными таблицами согласно возрасту и полу. Как выглядят эти таблицы для мальчиков, можно рассмотреть ниже.

Возрастмальчика Рост мальчика
Центильный интервал, %

Для девочек немного отличаются. До двух лет они обычно немного меньше мальчиков, но после догоняют и даже опережают в росте.

Возрастдевочки Рост девочки
Центильный интервал, %

Как увеличить рост подростков витаминами?

Согласно исследованиям учёных лишь два процента людей вырастают до установленной величины, которая генетически заложена в организме. Остальные из-за причин, перечисленных выше, не дорастают на целых 5-10 сантиметров до необходимого роста.

Маленький рост у подростков, как увеличить с помощью витаминов?

Как увеличить рост подростков витаминами?

Благотворно влияют на рост витамины.

  • Витамин D — помогает в формировании всех костей, хрящей в организме, именно он обеспечивает нормальное поступление и усвоение кальция
  • Витамин B — точнее группа витаминов (В1, B2, B6, B12 и т.д.) нормализуют поставку углеводов, белков, жиров
  • Витамин С — способствует усвоению всех необходимых элементов для роста
  • Витамин А — обязателен, именно он участвует в так нужном для организма синтезе белков

Как вырасти?

Как увеличить рост подростков витаминами?

Нормы роста и веса: вес мальчики от 1,до лет

Таблица приводит усредненные параметры веса мальчиков.

Нормы роста и веса: вес мальчики от 1,до лет

На всякий случай, стоит иметь в виду: Матушка Природа создала человечество многоликим и разнообразным. Каждая нация имеет свои индивидуальные, вполне допустимые особенности и отклонения от приведенных выше показателей. Учтите этот факт! И не спешите бить тревогу, если ваш сынок незначительно выходит за рамки данных таблиц.

Растите здоровенькие и в свое удовольствие!

Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки!

И не забывай оставлять комментарии!

5 / 5 ( 1 голос )Еще больше полезных материалов:

  • Физическое развитие сына с ранних лет
  • Как улучшить память: простые советы для мальчиков
  • Травма живота у ребенка: что делать
  • Как гулять с новорожденным зимой
  • Как одеть ребенка на прогулку в марте
  • Что показать ребенку в Болгарии

comments powered by HyperComments