Государственное учреждение
Республиканский центр по
организации оздоровления,
отдыха и занятости детей
и подростков

Врачи не рекомендуют держать ребенка в подгузниках в жару. Советы и информация

Неправильно подобранный подгузник приносит не только дискомфорт. Если размер выбран неверно или форма не подходит, подгузник будет подтекать, а кожа под ним – раздражаться. Через сыпь, ранки и опрелости на повреждённой коже в организм может попасть инфекция.

Интересные публикации

Многоразовые подгузники: личный опыт После того как за инициативу за отказ от мусоросжигания проголосовали 100 тысяч россиян, на Greenpeace… Ксения Сабинина 06/05/2021 Россия будущего Сегодня о России будущего не говорит только ленивый: федеральные каналы, СМИ и общественные деятели постоянно… Олеся Викулова 01/05/2021 Как организовать раздельный сбор отходов в деревне Мы привыкли, что мусор от наших домов увозят очень быстро, и кажется, что никакой проблемы… Ксения Сабинина 12/04/2021

Сколько разлагается пластик? Да какая разница, столько не живут :( ОФОРМИТЬ БЕССМЕРТИЕ Ирина Скипор 01/04/2021 Кто такой этот Гринпис? Greenpeace существует в России без малого три десятка лет (в следующем году — наш юбилей,… Андрей Аллахвердов 30/03/2021

Как защитить малыша в жаркую погоду на улице

Нередко молодые мамы думают, что летом, в отличие от осени и зимы, с младенцем можно начинать гулять сразу после выписки из роддома, не ограничивая при этом пребывание на улице, — чем дольше, тем лучше. Но это не так. Если малыш долго находится под палящим солнцем, он рискует не только сильно перегреться, но и получить ожог кожи, ведь у младенцев она очень нежная и чувствительная. Кроме этого даже недолгое пребывание грудничка под прямыми солнечными лучами может привести к тепловому удару. Поэтому, отправляясь с ребенком на прогулку жарким летним днем, важно соблюдать рекомендации педиатров.

* Время прогулок. Первый выход на улицу не должен превышать пятнадцати минут. Затем каждый день можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы малыш без стрессов адаптировался к новым условиям. Общее время пребывания новорожденного на солнце не должно превышать одного часа. «Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11 утра и после пяти вечера, — говорит Татьяна Гаврилова. — В это время солнечная активность меньше, чем в полдень. Если не получается выстроить такой режим прогулок, то, выходя на улицу ближе к обеду, находитесь в тени. Гуляйте с крохой в парке, сквере, роще, просто под сенью деревьев». Если температура воздуха на улице превышает 30 градусов, не стоит выходить из дома в дневные часы вообще.

* Как одеть грудничка. Если на улице 22-25 градусов тепла, одежда малыша должна быть легкой, светлой, свободной, без грубых швов, исключительно из натуральных тканей, лучше из хлопка. В ней кроха не перегреется, не замерзнет и не вспотеет, на его теле не появится раздражений и опрелостей. Одевайте на него распашонку с ползунками, либо боди с длинными рукавчиками и штанинами, либо боди-маечку, футболку, шортики, носки из хлопка. При более высокой температуре отдайте предпочтение боди с короткими рукавами и легким носочкам, футболкам с шортами или платью. На голове малыша обязательно должна быть светлая панама, с широкими полями или козырьком, чтобы защитить глаза вашего ребенка от солнца.

«Смело одевайте на малыша одноразовый подгузник, — говорит Татьяна Гаврилова. — Он помогает сохранять кожу чистой и защищает ее от раздражения. А перегреться в нем кроха может только в том случае, если вы будете редко его менять, когда он переполнен. Днем подгузники необходимо менять каждые 3-4 часа, ночью — каждые 8 часов».

* Питьевой режим. Отправляясь на прогулку в жаркий летний день, обязательно возьмите с собой бутылку с чистой водой. Поить ребенка нужно часто, небольшими порциями. Достаточно предлагать 50–100 мл жидкости каждые час–полтора. А вот от подслащенной воды и соков желательно воздержаться. Простая вода необходима и малышу, полностью находящемуся на грудном вскармливании. Но если он отказывается пить, не настаивайте, лучше предложите грудь. «Малышей, которые находятся на естественном вскармливании, нужно прикладывать летом к груди почаще, — говорит Татьяна Гаврилова. — В жаркую погоду дети едят маленькими порциями, а молоко матери помогает утолить не только голод, но и жажду. Большинство малышей, которые питаются только маминым молоком, предпочитают запивать им даже прикорм и отказываются от воды». В жару младенцы, получающие грудное молоко по требованию, надежно защищены от обезвоживания. Но важно, чтобы сама мама пила достаточно жидкости, лучше всего обычной воды.

Полезные советы

Совет № 1: Не все подгузники одинаково полезны

Подгузники, как средство личной гигиены, а тем более средство гигиены ребенка, должны изготавливаться из безопасных материалов. У качественных и безопасных подгузников должен быть сертификат соответствия государственным или международным нормам. Выбирая фирму-производитель, опирайтесь на отзывы друзей и родственников. Это отличный путь, чтобы найти неизвестные, но качественные подгузники, например, из Японии или Финляндии.

Совет № 2: Памперс детям не игрушка

Не стоит оставлять подгузники там, где до них смогут добраться подрастающие и любознательные детки. Гелевый наполнитель-адсорбент в неиспользованном подгузнике находится в сухом виде и представляет собой кристаллический порошок, который ваше чадо наверняка не упустит возможности отведать, если получит к нему доступ. А ничего полезного в этом точно нет.

Совет № 3: Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня

Речь пойдет о режиме смены подгузников.

Некоторые производители утверждают, что их изделия могут впитывать до 12 часов. Это, конечно, замечательное свойство, и оно может пригодиться, например, в долгом путешествии. Однако не стоит этим свойством злоупотреблять. Наполненный подгузник, даже если он при этом сухой и не причиняет малышу неудобств, становится местом размножения бактерий. Поэтому испытывать гигиеническое изделие «на прочность» и откладывать смену подгузника не стоит.

Обязательно необходимо сменить малышу подгузник сразу после стула. Также следует поменять памперс после сна и вернувшись с прогулки. В среднем, оптимально менять подгузник у ребенка каждые 2-3 часа.

Смену подгузника стоит совместить с воздушными ваннами для малыша, во время которых оставьте кроху голеньким. В целом, используя в уходе за ребенком одноразовые подгузники, учитывайте, что малыш не должен находиться в них постоянно, какими бы качественными и удобными они ни были. Кожа любого человека, и маленького особенно, нуждается в том, чтобы «подышать» хотя бы некоторое время.

Соблюдая правила смены подгузников, вы значительно снизите вероятность появления раздражений и опрелостей на детской коже.

Закаливание часто болеющих детей

Закаливание – крайне полезная процедура, которая способна помочь малышу избавиться от надоедливых простудных заболеваний. Только очень важно проводить эти процедуры правильно, чтобы не навредить ослабленному организму. В первую очередь, чтобы закаливание не вызвало негативной реакции, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как правильно закаливать ребенка

Если ваш ребенок часто болеет, необходимо принимать меры. Очень эффективна профилактика простудных заболеваний, особенно закаливание, которое укрепляет иммунитет, помогает сохранить здоровье. При закаливании детей важно соблюдать несколько принципов.

  1. Во-первых, это систематичность. Чтобы добиться эффекта, закаливающие процедуры нужно проводить регулярно, каждый день. В этом случае, лень и разные отговорки недопустимы, особенно если вы только начали закаливающие мероприятия. Даже при легкой простуде, закаливание ребенка 6-7 лет продолжается, только при этом температура воды и воздуха в детской вовремя процедур не понижается. Нужно остановиться на той отметке, которая была до появления симптомов. Исключением является повышение температуры тела у ребенка.
  2. Во-вторых, нужно постепенно увеличивать время проведения процедур. Нельзя резко начинать закаливание, тем более, недопустимо длительное воздействие низкой температуры на организм ребенка, так вы только навредите своему малышу. Для того, чтобы организм адекватно реагировал на закаливающие процедуры, ему необходима адаптация к новым условиям.
  3. В третьих, для того, чтобы не вызвать негативную реакцию ребенка, нужно начинать процедуры в виде игры и обязательно с хорошим настроением. Помните, что никаких резких перепадов температур допускать нельзя. Если вы решили закаливать малыша, начинать следует с воздушных ванн и обязательно летом. Недопустимо начинать процедуры, если у ребенка респираторное заболевание.

Как закаливать часто болеющего ребенка

Первое, самое важное правило – начинать любые закаливающие процедуры после консультации с врачом, который определит необходимость мероприятий для вашего ребенка, а также поможет подобрать индивидуальные методы. Ваша задача – обеспечить безопасность и полезность закаливающих процедур.

Начинать заваливание ребенка 6-7 лет нужно в теплое время, летом. Зимой можно поддерживать здоровье ребенка, который часто болеет, регулярными прогулками при любой погоде и воздушными ваннами в комнате при температуре около 18 градусов. При этом руки и ноги малыша должны быть теплыми.

Летом обязательно нужно спать на открытом воздухе, принимать воздушные и солнечные ванны, которые особенно эффективны утром, гулять босиком, при этом нужно подбирать маршрут в стороне от дороги, где ребенок не поранит ноги стеклом или ржавыми гвоздями. Идеально гулять по гальке, траве, щебню или песку. Не нужно одевать летом колготки или носочки, даже вечером. Обувь ребенка должна быть открытой, чтобы избежать перегрева.

Закаливание часто болеющих детей

Для постоянно болеющего ребенка самым идеальным, эффективным методом будет закаливание ног.

Для этого нужно ежедневно устраивать контрастный душ для ножек. При этом горячую воду, температура которой должна быть около 40-42 градусов, не выше, чтобы не обжечь ребенка, нужно через минуту сменить на едва теплую, с температурой, не превышающей 30-32 градусов. При этом каждую неделю, нижнюю температурную границу нужно снижать на 1 градус. Когда вы достигнете 22-25 градусов, можно переходить на общий контрастный душ по такой же схеме.

Помещение, где спит ребенок, нужно проветривать не менее двух раз в сутки. Идеально, если температура в спальне малыша будет около 17-18 градусов. Это обеспечит ребенку здоровый сон, который особенно важен для школьника.

Процедуры следует проводить регулярно, перерыв более 5 дней требует начинать все заново. При этом применяются правила закаливания, как для новичков.

Закаливание – крайне полезная процедура, которая поможет вашему ребенку укрепить иммунитет. Очень важно, чтобы закаливающие мероприятия проводились регулярно, при этом не нужно сосредотачиваться только на одном из факторов. Помните, что вашими помощниками в этом является воздух, вода и солнце в любое время года.

Чтобы посмотреть видео с подробными инструкциями эксперта, вы можете приобрести наш курс «Алгоритм воспитания здоровых детей»

А как вы относитесь к закаливанию детей? Какими методами закаливания пользуетесь — делитесь в х!

Определяем уровень влагопоглощения

От того, какое количество влаги может поглотить подгузник, зависит частота смены белья. Чем выше впитываемость, тем реже надо менять подгузник, а следовательно, тем медленнее расходуется запас.

Уровень влагопоглощения логично измерять в миллилитрах, но производители чаще используют маркировку в виде капель. Чем больше капель – тем большее количество влаги подгузник может удержать. В некоторых моделях есть несколько впитывающих слоёв: например, в специальных бариатрических подгузниках Abena их шесть. Чем больше слоёв, тем больше ёмкость и лучше защита от протеканий.

По уровню влагопоглощения подгузники делят на ночные и дневные. Дневные меняют чаще, ночные выдерживают 6–8 часов использования. Если подгузник способен впитать до 3–4 литров, он подходит для применения ночью.

Есть модели с небольшой, средней и повышенной впитываемостью, поэтому выбор надо делать, исходя из ситуации: как много воды выпивает человек, как часто возникают порывы помочиться. Например:

  • есть лежачие больные, которые достаточно интенсивно переворачиваются. При движении подгузник смещается, а его содержимое – вываливается. Для ухода за такими людьми лучше подойдут модели с небольшим влагопоглощением. Да, менять их надо чаще, но зато содержимое кишечника и мочевого пузыря не успеет испачкать постельное бельё;
  • если вы ухаживаете за тяжелобольным и практически неподвижным человеком и к тому же не можете часто менять средство защиты, лучше пользоваться ночными моделями. Одного подгузника хватит на несколько часов, но нужно быть внимательным: из-за толстого полиэфирного слоя такие модели не пропускают к коже воздух, а значит, могут появиться опрелости.

Для больных с ограниченной двигательной активностью лучше выбирать модели с высоким влагопоглощением; физически активные люди с небольшим недержанием мочи обычно пользуются подгузниками с невысокой впитываемостью – они тоньше и менее заметны под одеждой.

Как отличить потницу у ребенка от аллергии и других заболеваний

Когда на коже появляется сыпь, самое сложное для родителей – это отличить потницу от прочих болезней: аллергии, ветрянки, кори и др.

Если нужно выяснить, потница у ребенка или аллергия, следует изучить места возникновения сыпи. В первом случае высыпания базируются в труднодоступных местах: в зоне под подгузником, в складках кожи, в волосяном покрове. При этом сыпь практически никогда не появляется на открытых участках кожи, которые хорошо проветриваются. Но если сыпь появилась на лице, открытых частях ручек и ножек, вероятнее всего, это аллергия.

Провести дифференциальную диагностику также поможет простой домашний тест. Нужно просто раздеть малыша и оставить его без одежды, подгузника на несколько часов. Если сыпь появилась в результате потницы, за это время она уменьшится, станет бледнее. Если же это аллергия, никаких изменений с ней не произойдет.

Отличить болезнь от кори, ветрянки и прочих вирусных патологий поможет дополнительная симптоматика. При инфекционных болезнях обязательно повышается температура, появляется интоксикация, а сыпь быстро распространяется по всему телу. В свою очередь, главный симптом потницы – это всего лишь высыпания.